新しい編集動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は今年初の週初めのデイサービスの日。 少しずつ陽が伸びていますがまだまだ肌寒いです。 年末に打ったゼオマインが効いているので 本日も自主トレに頑張って来ます! いい子な愛犬はお留守番です。 ドライバーさんに年始の挨拶をして、 いざデイサービスセンターに。 まずは恒例の血圧測定から・・・ 108の71だった。 二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの微糖グランで落ち着いた。 とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。 今年も頑張っている人は同じ人だね‼️ 次にホットパックの部屋へ。 幸先良くダブル。 麻痺側の手…