こんにちは。カス鳥です。 激増え!!!!!!!! マシマシで。 いやぁー、いろんなものが増えています。 とくに体重ともの。 最近は不摂生気味で、脂っこいものや炭水化物ばかりを高頻度で食べてしまっています。お菓子とかも。そうしていない時と比べて明らかに体調が良くなくて、あまりの体のわかりやすさに笑ってしまいます。具体的には朝のだるさ、慢性鼻炎の悪化、体のだるさ、ぼーっとする、などなど、まぁ最悪な感じです。引っ越したりなんだりと、最近はイレギュラーが多くて体が馴染んでいない感じがありますね。どんな時でもいつもの習慣を、取り戻す(元安倍首相風に)必要がありそうです。 おまけに体重も案の定増加中!お菓…