大岡ジョグ(→80km、↑1,600m) 千曲~聖~大岡~信里 渋峠ジョグをやりたかったけれど、今日も明日も天候がいまいちのようであきらめて、大岡ジョグに繰り出すことにした。 4時過ぎに起きだして準備して、5時半少し前に走りだした。まだ薄暗くて、気温は10℃程度で寒い。 体幹は寒くないけど、手が冷たい。今年は9月中旬ごろまで暑くて、季節の感覚がおかしくなっているけれど、10月初旬の朝ってこんなに冷えるんだっけ? 1~2km走ってりんご畑に出てきたころには手も温まってきた。篠ノ井を目指して南下する。 篠ノ井から千曲川CRに出て、まったりペースで千曲橋へ向かう。 千曲橋に着いて、聖高原へ向かう。 …