私は自己開示は大の苦手です。 人に自分のコンプレックスになっている部分を見せるのは怖くて仕方がないですし、 人が自分から離れていくと思ってしまうのです。 それは自分が自分のことを恥ずかしい存在だと思っているからです。 でも自己開示をして行くことは必要で、自己肯定感を高めてゆくための大切な作業だと思っています。 少しずつでも自分を開示していく方法をご紹介していきましょう。 目次 顔を見せないSNSから始める ブログに思い切り書く 信頼できそうな人にちょっとづつ小出しにする まとめ 顔を見せないSNSから始める まずはどうしても顔出しすることに対して抵抗感が強い場合は、匿名性の高い SNS から始…