疲れがとれない時のランチは「玄米おにぎり」2個です。今日は、「マヨから」「山椒のちりめんじゃこ」です。 「疲労回復」と「肌の改善」のおいしい二つの効果。 おむすび屋さんのメニュー 気になる玄米効果 玄米の炊き方 おわりに おむすび屋さんのメニュー よく売り切れになっている順 焼き鮭 マヨから(からあげとマヨネーズ) 明太子 海老天 山椒のちりめんじゃこ 高菜 梅干しがないのが残念 気になる玄米効果 疲労回復のサポートをするビタミンB1が白米の8倍含まれている 便秘を解消する役割をする食物繊維が、白米の4倍含まれている 玄米の炊き方 玄米を食べようと思っても、少しハードルが高いですがお家にある炊…