玄米菜食

こんにちは、琥珀です。 秋葉原の秋葉原のちゃばらという施設内にある、 精進料理のカフェレストランこまきしょくどうに 行ってきました。 精進料理とは 精進料理とは、仏教の教えに基づいて殺生を避け、煩悩を抑えることを目的とした料理です。生き物の命を奪うことを 避けるため、「生臭もの」と呼ばれる肉や魚などの食材は使いません。さらに、煩悩を刺激するという理由から、ニンニクやネギなど、香りの強い特定の食材も禁忌とされています。 精進料理は、僧侶の修行としての調理・食事に使われ、仏教行事である葬儀や法事の会食で食べられている料理です。最近では、宗教とは関係なく、健康的な食事としてベジタリアンや、ヘルシー志…

2022年4月5日現在、 私一押しの酵素玄米菜食カフェ。 レクトサンドカフェさん。 いつも日替わりをいただいています。 この日はチリコンカン。 私は、レッドキドニービーンズが好きではないのですが、 この時はとっても美味しくいただけました。 何がちがうんだろう。。。 いつもレクトさんのご飯は美味しくいただけます。 店内も生花が飾ってあってとっても素敵。 店先にはスイーツの売店もあります。 酒粕のパンプキンパイを購入して おやつにいただきました。 酒粕のクセはあるけどそれがまたとってもいい！ 大好きな玄米カフェです。 rectsandcafe.com レクトサンドカフェ 〒166-0003 東京都…

こんにちは(￣∇￣) Asunaです♪ 今更だけど…私が救われた言葉をね紹介します(๑╹ω╹๑ ) 何が今更って？ よく考えたら言ってなかったから…w キーパーソンのお話やアイテムのお話はよくしますが、言葉のお話は、 ん〜「ホ・オポノポノ」ぐらいしか言ってないですよね…w 実は、個人的には、「ホ・オポノポノ」自体は、その背景に救われているという感じで、その言葉自体に救われたか？ というのは…ちょっと違いますw 人にお伝えする時に、やったことがあるという方が多いので、そこに込められた思いというのをお伝えしている、 って言った感じなんですよね(๑╹ω╹๑ ) なので、私は、毎日「ホ・オポノポノ」し…

こんにちは。 今回はスイスでも玄米が食べられる事が判明したのでそれについて書きます。 https://www.reishunger.com/ch/produkt/496/bio-natur-reis 玄米とは 注意点 販売元 購入＆実食 まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 玄米とは 玄米とは、植物学的視点からは稲の果実である籾から籾殻を除去した状態。食品としては精白されていない状態の米である。（Wikipedia） 玄米はビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富である為完全栄養食と呼ばれているほど。 日本では肉食や豊富なおかず…

「マクロビオティック」を御存知でしょうか・・？ マクロビオティック - Wikipedia

ご訪問頂きありがとうございます。 昨年８月乳がんを宣告されて以来続けている「玄米菜食」 今年の１月から「１６時間断食」を始めてからは時折少量の魚や鶏肉は食べていますが、４つ足動物（牛肉・豚肉など）は相変わらず控えています。 これらの肉を控えると、カレーが作れない。 我が家では日ごろ３種類のカレーを作っています。 一つは牛肉を使った普通のカレー。 一つは牛や豚のひき肉と里芋やキノコを使った薬膳カレー。 一つは鶏肉を使ったマッサマンカレー。 どれも肉を使います。 たまに夫からおうちカレーを食べたいとリクエストがあるのですが、「肉が入っているからダメ」と言って拒否していました。 とはいえ、そこまで私…

ご訪問頂きありがとうございます。 乳がんになって以来続けている食養生。 始めてから現在まで多少修正も入っているので纏めてみました。 ～一日の食生活の流れ～ 起床時：天然水「月のしずく」をコップ1杯。 その後夫の朝食の用意をしたあと：「ハーバード式野菜スープ」をスープのみいただく。 朝8時頃：（前夜の夕食後から13時間後）スロージューサーで絞った人参・リンゴジュース。「材料は、人参・リンゴ・レモン」 朝11時から12時の間に、玄米パン（ディップは黒ゴマペーストとハチミツ） 豆腐と豆の入ったサラダ、ブロッコリーのポタージュスープ 午後3時頃：温活のため生姜紅茶、（生姜は毎回するのは面倒なので粉末タ…

オハドヨウ🌞モーニン✊ಠ_ಠ ニルカフェです🙈 🐵本日の営業は 11:30-15:00(LO)のランチ営業 15:00-17:30(LO)のティータイム営業 17:30-19:30(LO)のディナー営業 11:30-15:00(LO) 17:30-19:30(LO)受取り時間は要相談のフードテイクアウト営業🐒 ⚠️混在時🙉ランチタイムの滞在は2時間までとさ💦せて頂きます🙏 ⚠️ご予約はフルセット(¥2300-)でお願いしております🙏 ランチはセットの種類、メイン、デザート、ドリンクをそれぞれ選べます❣️ ドリンクセット¥1200 メイン+ドリンク デザ-トセット¥1700 メイン＋デザ-ト＋ド…

久々の読書。 世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術 作者:アイザック・Ｈ・ジョーンズ サンマーク出版 Amazon 今この本を読んでいます。 食事を変えることで、頭がスッキリとしてよく働くようになったり、体がシュッとしたり、お肌がきれいになったり、お腹の調子が良くなるんですって。 そういう本は山ほど読んできましたけど、この本では、ご本人がその効果を実感しているとのことで、もしかしたら、本当にいいのかも？なんて思いながら読み進めています。 というのも、玄米菜食にしてから、お肌の調子もお腹の調子も体調もすごく良くなったのを実感しているのですが、お腹にガスは溜まりがちなのです。 いつも快調な子…

育児をプラスに！I K U G＋ ごろうです。 ２０２５年１月に開講する 育児とキャリアのハッピーシナジー７ステップ講座 今日は、僕が担当するDAY５「元氣を取り戻す」の紹介です。 「つながる」から「整える」へ 育児とキャリアのハッピーシナジー７ステップで このステップ５「元氣を取り戻す」から少し趣が変わります。 ステップ４までで自分とつながり、全体とつながり、ワクワクにつながると、 実はもう、あとは放っておいても大丈夫。 どんどん我が道を楽しく進んでいくだけです。 でも、同じワクワクワールドを展開するにしても、 どうせなら思いっきり楽しくスムーズに、すいすいっと行きたいものです。 その為に用…

おはよう🌞モーニン✊ಠ_ಠ ニルカフェです🙈 本日の営業は 11:30-15:00(LO)のランチ営業 11:30-15:00(LO) 受取り時間は要相談のフードテイクアウト営業 ⚠️混在時🙉ランチタイムの滞在は2時間までとさせて頂きます🙏 ⚠️ご予約はフルセット(¥2300-)でお願いしております🙏 ランチはセットの種類、メイン、デザート、ドリンクをそれぞれ選べます❣️ ドリンクセット¥1200 メイン+ドリンク デザ-トセット¥1700 メイン＋デザ-ト＋ドリンク サラダセット¥1900 サラダ＋メイン＋ドリンク フルセット¥2300 サラダ＋メイン＋デザ-ト＋ドリンク⚠️モリモリフルセッ…

おはよう🌞モーニン✊ಠ_ಠ ニルカフェです🙈 本日の営業は 11:30-15:00(LO)のランチ営業 11:30-15:00(LO) 受取り時間は要相談のフードテイクアウト営業 ⚠️混在時🙉ランチタイムの滞在は2時間までとさせて頂きます🙏 ⚠️ご予約はフルセット(¥2300-)でお願いしております🙏 ランチはセットの種類、メイン、デザート、ドリンクをそれぞれ選べます❣️ ドリンクセット¥1200 メイン+ドリンク デザ-トセット¥1700 メイン＋デザ-ト＋ドリンク サラダセット¥1900 サラダ＋メイン＋ドリンク フルセット¥2300 サラダ＋メイン＋デザ-ト＋ドリンク⚠️モリモリフルセッ…

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おはよう🌞モーニン✊ಠ_ಠ ニルカフェです🙈 🐵本日の営業は 11:30-15:00(LO)のランチ営業 15:00-17:30(LO)のティータイム営業 17:30-19:30(LO)のディナー営業 11:30-15:00(LO) 17:30-19:30(LO)受取り時間は要相談のフードテイクアウト営業🐒 ⚠️混在時🙉ランチタイムの滞在は2時間までとさ💦せて頂きます🙏 ⚠️ご予約はフルセット(¥2300-)でお願いしております🙏 ⚠️ランチサラダは大変心苦しいのですが💦100円値上げとなっております🙏 ランチはセットの種類、メイン、デザート、ドリンクをそれぞれ選べます❣️ ドリンクセット¥1…