今年ももうすぐなんやかんやで半分が終わりそうです。 この半年で私は何か成果は出せたか自分を振り返ってみました。 仕事は辞めちゃうし、無職が3ヶ月目に入りそうだし、なんだか微妙・・・ それはそれとして、今年からデイケアにお邪魔し始めて、自分のコントロールが少し出来る部分も増え始めました。 立派な小さな成功体験です。 ちょっと時間管理と計画を立てるのが苦手な私の工夫を書き留めていきたいです。 まず時間管理については。 私は時間の使い方が下手でぼーっとしている時間が多いです。 基本的に誘惑に弱いので好きなことはずっとしてしまいます。 そうやって時間を無駄に使ってしまうので、スマホのアラーム機能を使っ…