環境調整

はじめに 急性期整形外科では、骨折や人工関節術後の患者さんを担当することが多くあります。退院後の自宅環境では転倒リスクが高くなることが少なくありません。 実際に転倒すると 再骨折 再入院 日常生活動作（ADL）低下 につながる可能性があります。 そのため急性期OTは、退院前から転倒予防を意識した生活指導を行うことが重要です。 ① 自宅環境の転倒リスクを減らす 自宅には転倒の原因となる環境が多く存在します。 OTとしては具体的な環境調整を提案することが大切です。 よくある転倒リスク ① カーペット・ラグ めくれ 滑り ➡ 滑り止めを使用したり，カーペットがめくれないようにテープなどで固定 ② 廊…

ひとこと断酒メモ #193｜🛡 危ない日は、意志より「環境」を見直す 🛡 危ない日は、意志より「環境」を見直す 我慢が必要な状態は、すでに黄色信号。環境を整えた分だけ、再発は遠ざかる。 💬 深掘りメッセージ 再発が近づくとき、多くの場合は強い欲求よりも「我慢が続いている状態」が先に現れます。飲まないために気合いを入れ続けていると、心と身体の余裕は少しずつ削られていきます。この状態が続くほど、判断力は落ち、衝動へのブレーキも弱くなります。 だからこそ大切なのは、意志を強めることではなく、環境を見直すことです。疲れを減らせているか、刺激が多すぎないか、休める時間はあるか。こうした点を整えるだけで、…

わが子は、はじめての物事に対して、敷居が高い。 確実にできると思わないと挑戦しない傾向があるように思う。 それは生まれながらにもったわが子の気質なのだと親として解釈している。 そこは僕とも妻ともちょっと違う部分だ。 面白いなと思う。 親としてはちょっと子育てに手こずる部分もあるが、 むしろプラスに見守っている。 彼は彼だしね。 親としてできることは、 挑戦したい！やってみたい！ と、どれだけ思わせるかだけだ。 そのために環境を調整していくことが大切だと思っている。 「構造化」と心理学では言ったりもするのかな！？配慮の部分で。 家庭では、 「雰囲気づくり」 だと思ってもらうとちょっとわかりやすい…

こんにちは。【ADHD夫を支える妻】はっさくです。 発達障害のある人が、心身ともに健康に過ごすために大切なことは何だと思いますか？ それは「やりたいこと」を生活の中心にすえることです。 この考え方は、発達障害の特性とも深く関係しており、当事者のメンタルヘルスを大きく左右するものです。 以下、詳しく説明します。 発達障害のある人は「やりたいこと」を生活の中心にすえよう！ 発達障害のある人が「やりたいこと」を大切にすべき理由 1．「やるべきこと」が人より多いから 2．「やりたいこと」と「やるべきこと」の調整が苦手だから ①「やりたいこと」を我慢できない ②「やるべきこと」に過剰適応してしまう 「や…

------講義録始め------ 表1-1と1-2には、発達障害に関する誤解について記載されています。 先ほどもお話ししましたが、発達障害は生まれつきの中枢神経系の機能障害が原因です。親のしつけや育て方が根本的な原因となることはありません。しかし、多くの親御さんは、自分のせいではないかと悩んでいます。そういう親に対して、愛情が足りないや育て方が悪いと責めてはいけません。例えば、食事の好き嫌いは、しばしばわがままと誤解されがちですが、基本的には生まれ持った発達の特性です。 ですので、無理に食べさせたり、何でも食べるように強制することは良くありません。反対に、適切な支援へと繋げるために、「大丈夫…

挨拶文: 皆さん、こんにちは！最近、ストレスや日常生活の悩みについて考えたことはありますか？現代の忙しい生活では、誰しもがストレスを感じる瞬間があるかもしれません。しかし、幸いなことに、ストレス管理には効果的なテクニックがたくさんあります。この記事では、日常生活で実践できるストレス管理のテクニックに焦点を当て、ストレスを軽減し、心身の健康を向上させる方法について詳しく説明します。さあ、一緒にストレスを乗り越え、より幸福な日々を送りましょう。 1番最後に私のOFFの日のルーティンをお教えします。 是非最後まで見てください！ 目次 ストレスとは ストレスの原因 ストレスの症状 ストレス管理のテクニ…

環境調整は必要か？ 障害児への支援で「環境調整」というものがあります。その子が理解しやすいように周囲の物事をシンプルにする。理解できれば次の行動に移ることができます。環境調整は大人にとっても分かりやすい支援方法の1つです。 では、この環境調整をやっておけばどんな問題に対してもOKなのでしょうか？今回は環境調整を行う前にしなければならない「原因を探る」というはなしをします。 環境調整は必要か？ 環境調整とは 環境調整のポイント 対象者は誰？ 環境調整が必要な理由 環境調整よりも大切なこと 必ずしも有効とは限らない！ 原因を探れば支援の方向が見えてくる まとめとして 環境調整とは 療育や障害児教育…