甘いものでストレス発散

おしごとに行くのが苦痛で苦痛で仕方ないおじさんです＼(^^)／ なんなら、働きだしてから天候は荒れたり電車は止まったり……ぼくを働かせまいと、セカイが動いてるのかと勘違いするレベル( ＾ω＾ )ｸﾂｩ ただその分鬱々とした感情が、おしごと終わる瞬間に弾けるんですよね☆半端ない解放感 もう脳内ドーパミンが、弾けて溢れてテンションがイケない方向に振りきってしまう！ 特に、「今日が無事に終わったら○○食べるんだ……！」なんて、帰宅後にスイーツを用意するフラグがとまりません( ・`ω・´) 今のところ回収率１２０パーセント！土日も食べてしまったのでね！！！ 働いたら、職場まで歩くしストレスから絶対に痩…

最近甘いものをストレス発散に食べまくっている私。 運良く、体重や肌にはまだ現れていないけれど、このままだと確実に体調を崩す。 甘いものがダメってわけではないけれど、こんなふうに、ネガティブな気持ちで食べるのはメンタル的にもよくない。 そんなわけで、この砂糖中毒気味の毎日から抜け出すための第一歩。 まずは、1日だけ、お菓子ゼロに。 お家にも職場にも甘いものは置いているから、食べようかと思ってしまいがちだけど、その分食事で大好きなお肉をしっかりめに食べることで気持ちを落ち着かせた。 お肉ならタンパク質も豊富だし、悪いことはない。 夕飯はこんな感じ。 本当はタッパーから食べるのは好きじゃないけれど、…

お久しぶりです。五郎です。2023年となりブログを再開しようと思います✏︎ 内容は、 五郎がおすすめしたい、お手軽に買える「食べ物」や「モノ」 五郎からのお知らせ(役者活動やひとり散策ﾈﾀのインスタ更新等) に絞りたいと思います。特に①の項目に重きをおく予定です！ ちなみに五郎はこういう人間です🐈『日常を豊かにしたいけどあまり贅沢はできない…でも、贅沢しなくても素敵なグルメやモノは沢山！お手頃な価格で日常を豊かにしたいと思う、会社勤めと役者活動を両立する２０代半ば女子。』 更新頻度は相変わらず低いかと思いますが、見て頂けたら嬉しいです。 ーーー 自己紹介はここまでとして、本題へ。 今回のおすす…