甘いもの

医師の中村哲さんの 足跡を追ったドキュメンタリー 書籍では 何度となく 繰り返し読んでいて でも あの独特の にやり という 笑顔を見たくなって 昨夜寝る前に見た 中村哲さんも 天国で 10歳で亡くなった息子さん 伯父の火野葦平さんに会っているんだ と思った ママが パパや 生まれてこれなかった お兄ちゃんに会ってる と思うように 親しく 恥ずかしがり屋で のんびりしてる にやり と笑うような人が好き 我が道を 行っている人が 夜中から 雨が雪を溶かして 屋根雪が落ちるような音 ガラスでも割れたかのような 大きな音で 何度となく起きた 外は 確認していない まだ雨 朝は 雷が鳴って 録画のなか…

こんにちわ！！ ちちまゆ（＠cicimayu）です！！ 昨日。旦那と買い物に行ってるときに ばあちゃんに対するうっ憤を話してて 「はあ、また不機嫌だね」とか「嫌になるね」とか そんな中でふと思ったことがあったんです でもさ、ばあちゃんも心配してくれてるから言うんだよねって 嫌なこともたくさんあるけど ばあちゃんのいいところや可愛いところ探せば 嫌なとこも少しづつなくなるんじゃないかと 私、考えこんじゃうので気持ちに余裕がなくて そんなとこに気が行かなかったし なんで？こんなにしてるのにって思ってばかりで 嫌なところしか今まで見てなかったし見えてなかったけど ばあちゃんだって人間だし喜怒哀楽あっ…

下記の記事はプレジデントオンラインからの借用（コピー）です歯の土台危機は50代から一気に増加平成元年から厚生労働省と日本歯科医師会が推奨している8020（ハチ・マル・ニイ・マル）運動を耳にしたことがある人は多いだろう。「80歳になっても20本以上の自分の歯を保とう」という取り組みだが、近年は「残された歯でしっかり噛めるか」も、オーラルケアの重要なテーマとして指摘されている。歯科医師で宝田歯科院長の宝田恭子先生は「50代から歯の土台危機が始まる」と警鐘を鳴らす。歯の土台とは、歯を支えている歯ぐきと歯槽骨などからなる歯周組織のこと（図表1）。歯の土台が弱ると、噛む力を十分に発揮することが難しくなる…

わたしの甘いものへの抑制が効かない話です。 グルテンフリー生活と砂糖断ちと玄米生活をやってた時は、甘いものへの抑制が効いてたんですが、今はサッパリ。 おやつの数を1日3個までと決めてみましたが、3個食べると4個、5個と増えていくんですよ。 おかしい。 まるで魔法のビスケット。 私は数が数えられないのかな？ 3個って片手で数えられるのに、気がついたら一袋とか一箱とか食べてます。 単位もわからなくなってるのかな？ 昼ごはんの後だけと決めてみましたが、夜ごはんの後も食べてるし、運転中もモグモグ食べてます。 時間の流れも分からなくなってるのかな？ こどもたちの方がちゃんと数を分かってるなぁー、とつくづ…

【おうち時間】甘いものを欲しています。がんばれ私！ 東京は緊急事態宣言下ということもありますが、 受験生を持つ母なので外出控えめです。 （上の子の時もそうでした） 受験をするのは子供ですので 私はサポートしかできませんが、 知らず知らずに母である私もお疲れなのか甘いものを欲しています^^ 【近所のスタバでテイクアウト】 ▫️チャイ&ホワイトチョコレートティーラテ (Tall) ▫️シュガードーナツ 家でノート時間。 ひと息つきます。 ノート時間は頭が整理され、 かなりのリフレッシュになります。 そして、パン屋さんで購入した ▫️カスタードシュー クリームたっぷり。 別日ですが、テイクアウトした…

今週のお題「大人になったなと感じるとき」 KALDIのお菓子をはじめて買ってみた。外国のお菓子ってあんまりおいしくないイメージで手をつけられなかったけど食べたくなって購入。 チョレートプレッツェル ネットで画像を見て「食べたいぃぃいい」ってなって買った。食べてみると、予想よりはあっさりしてた。チョコレートも甘すぎず、プレッツェルも軽いタッチでぱくぱく食べられそうな味。ただそのわりにはカロリーが高めなのでダイエットには向いてないです。🏃‍♀️ ルビートリュフチョコレート これも人気商品らしくTVで紹介されていたので購入。パッケージが可愛いからちょっとしたお土産にしてもよさそう。 中は4つですぐに…

こんばんは♪ nammieです。 皆さん、成城石井ってよく行かれますか？ わたしは「成城石井はちょっとお金持ちが行くスーパー」という印象が強すぎて、実は数えるほどしか行ったことがありません。 今まで成城石井で買ったことのあるものは、ベーグル1個のみ。(笑) それは普通のスーパーやコンビニでも買えるやん！というツッコミが聞こえてきそうです。(笑) そんなわたしですが、友達に成城石井大好き人間がおり、「これは絶対に食べないと人生損するよ！！」とまで言ってきたので、上京して初めて成城石井に行ってきました。 友達におすすめしてもらったのは、皆大好きであろうチーズケーキ！♡ しかもただのチーズケーキでは…

ちょっと甘いものが食べたくて。 昔はほとんど食べなかった。 お酒をやめて甘いものを好むようになった。 昔はおはぎを出されて無理して食べて、体中鳥肌がたっていたのに。 お赤飯を出されて口に入れてもゴクンと飲み込めなくて。 お吸い物と一緒に無理やり流し込んで、震えていた。 おこわもそう。 餅米のモチモチがダメだった。 和菓子なんて見向きもしなかったのに。 今は食べたくて食べたくて。 作りたくて作りたくてしょうがない。 コーヒーもそう。 飲むと心臓がバクバクして頭がフラフラしてたのに。 スタバだのドトールだの。 私には無縁だった。 待ち合わせで初めてスタバに行った時、注文の仕方も分からず。 アイステ…

あなたが欠かさず食べている好きなデザート・お菓子・甘いものはありますか？ 何か美味しいものがないかな？と探している方、美味しいものを食べたい方にはオススメの食べ物を紹介します。 よろしくお願いします。 目次 あなたの好きなデザート・お菓子・甘いものは何ですか？ 医療従事者が毎年欠かさず食べているもの「バームクーヘン」 おいしいクラブハリエのバームクーヘンは、できたてもオススメ まとめ あなたの好きなデザート・お菓子・甘いものは何ですか？ ・ケーキ ・チョコレート ・クッキー ・アイスクリーム ・パフェ ・フルーツ ・和菓子 色々なデザート・お菓子・甘い物があります。 あなたの好きなデザート・お…

こんばんは！nonnon です！ また昨日 ブログのアップを忘れました。 う～ん 疲れてるのかな？ それともやり方が悪い？ スマホで写真を撮るから スマホのアプリでざっくり記事を書いて写真もアップし 下書きに保存する。 それをPCにて編集する（写真のサイズとかも決めているのでPCで作業）。 タグ付けして公開する。 効率が悪い・・・ しかもスマホで書いてからお風呂に入ったり 用事を済ませてからPC作業に移るので タイムラグがあってすっかり忘れている。 仕事もプライベートも効率大事！ 解決策を考えよう！ｗ ということで 昨日かいた分の記事をアップ！ ↓ ↓ 今週はなかなか大変な一週間。 仕事で新し…

砂糖の代わりに使える代替え砂糖。 白砂糖よりカロリーが低くて、甘いものも多いです。 食べたことないものへのエネルギーがすごいので、調味料が手軽で試しやすいと思ってるんですが、なかなか受け入れられない。 www.lingo54.com

イタリア版ココア "Cioccolata calda" (チョコラータ・カルダ） こんにちは。ミケッタです。 近頃、めっきり朝晩寒くなり、なにか温かい食べ物や飲み物が恋しい季節になってきましたね！ そこで、今日は "Cioccolata Calda" (チョコラータ・カルダ）を作ることにしました。 Cioccolata Calda (チョコラータ・カルダ）とは、まあイタリア版ココアなのですが、 日本でおなじみのココアより、もっと甘～くて濃厚。 コーンスターチ入りなので、トロリとしていて、「飲む」というより、「スプーンですくって食べる？」といった感じのものです。 【作り方】は、いたってシンプル。…

私はダイエットはしていませんが、レクチンフリーをしていると勝手に体重が減っていくので、ダイエット中のようなものですね。レクチンフリーは、一般の人から見れば、かなりの食品の制限があります。「そんなに食べ物を制限して、よく食べるものあるよね！」と驚かれそうですが、実際やってみると全然大変ではないです。むしろ、今まで食べていなかった食品がいかに多かったかに気づかされます。こんなものもあんなものも食べていなかった・・・今まで如何に、西洋スタイルの体に悪い食事をとっていたことか。レクチンフリーを提唱しているのはアメリカのドクターですが、日本でレクチンフリーをするのはアメリカに比べれば、たやすいことだと思…

この記事は現在先頭に固定しております。 ※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年2月25日 2021年2月26日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・ス…

🍽 豚ロース焼き×２🍽 焼きブロッコリー🍽 スクランブルエッグトマトソース 糖質制限では、脂質とタンパク質を多く摂る必要があるため、プロテインなども併用したりしますが、できるだけ食品で摂取したいと思っているので、どういう食材がタンパク質を多く含んでいるかを調べたりしています。 まぁ、タンパク質は糖質制限に関係なく大事なので、普通に知っておいた方がいい知識の一つなんかな、とは言え、僕もそんなには知りませんけどもw ↑今日の僕のメニュー、どうでしょう。美味しそうですか？味付けは塩コショウのみで、油はオリーブオイルを使用。サラダ油は使わなくなりました、だいたいオリーブオイルを使って、合わない料理はこ…

休み。 お昼起き。 眠りが下手で浅かったので起きてからしばらくぼんやりしていた。 シャワーを浴びて目を覚ましてから行動開始。 コーヒー入れようとしたら甘いものストックが切れていたので新たな甘味ストックを補充しに外出。 ついでに最近伸びてうっとおしくなった髪を切りに行った。 担当してくれたおばちゃんが髪を一回切るごとに「よいしょっと…」「よっこらせ…」みたいな掛け声をかける独特な方だったので謎の緊張感があった。もしかしたらおれの髪がめちゃくちゃに切りづらかったのかもしれん。おれの髪の毛ってもしかして針金？ さっぱりした頭で買い物をした。昨日一昨日がめちゃめちゃ暖かかったので舐めプしてそこそこ薄着…

おはようございます！ 気温も上がり暖かくなってきましたね。 春が近づき嬉しい反面、花粉症の人間には大変辛い季節がやって参りました。 最近の私は、ハロプロの曲に更に沼ってモー娘。の曲にもハマってしまいました。 Berryz工房、BEYOOOOONDSと引き続きモーニング娘。、ラスボス感パないですね。 主に黄金期からプラチナ期の世代のものを聴いています。 あとjuice=juiceも最高だなあと思って聴いています、そこら辺のオタクの人布教してください。 個人的には「イジワルしないで抱きしめてよ」を、私がプロデュースしているアイドルであり彼女である星井美希ちゃん(半分捏造)がカバーしている事実(これ…

【23日の日記】 僕が大好きな「通帳の桁を増やすタイプのゲーム」をやっていたため、寝るタイミングを逸し午前8時過ぎに就寝。 午後1時過ぎに起床。当然ながらこの時間。というかこの時間に起きられたことを褒めて欲しい。 起きると表は猛吹雪だった。ふざけろ。 朝食という名の昼食をとり、雪かきをする。相変わらず吹雪いている。ふざけろ。 とりあえず雪かきを終わらせ、3時頃からモルカーを観る。もう身の回りの人が誰もモルカーの話をしていないので、更新を忘れる。 モルカーを観た後はギターを弾いて歌う。マイキングのコツが掴めてきたからか、「自分こんなに声量あったっけ？」と思う音量で通せた。 夕食をとり、片付けをし…

こんにちは、みるまるです！ 今回はみるまるが20代女性を勝手に代表してホワイトデーに貰って嬉しいものリストを作りました！ 目次 1.お菓子 2.美容グッズ 3.インパクトのあるお返し まとめ 1.お菓子 定番でお菓子は嬉しいですね〜 お返し欲しいがためにこっちもバレンタイン頑張ってるっていうところがあります（笑） ただお返しにお菓子を選ぶ時には注意点があります。 それはお返しのお菓子には意味があるということ！ マシュマロ→「あなたのことが嫌い」 クッキー→「お友達のままでいましょう」 キャンディ→「あなたのことが好きです」 代表的な物にはなりますが、本命チョコへのお返しには気をつけたほうがいい…

私「スギは全部わりばしにして良いぞ」 https://t.co/ZX1wqYKAG7 →RT @8alni: HDDが3台同時にFailした😇😇 原因は多分外的な衝撃、4台でRAID10構成なVM用領域が丸々吹き飛ぶ事案が発生 https://t.co/pWAgQCTpdF →RT @hankyu_event: 【クッキーもチョコレートもカヌレもありますよ】ホワイトデーに何あげよう？ おしゃれで美味しいお祝いをあげたい 甘いものが好き！本日から#フランスフェア オンラインストア始まりましたhttps://t.co/iMNxHd1evP h… →RT @ikumi_mama: 『イクミママのどう…

こんばんは！ 今日は仕事終わりにアイスクリームを買いました。 牧場しぼりです！最近甘いものばかり食べているので、太りそうな気がして大変です笑 サイズ的にはちょうどよく、ちょっとしたおやつ替わりに行けちゃいます。味はかなり濃厚です。 この濃厚な感じが、個人的に好きです！明日からまた本格的に冷えるみたいですね。 防寒対策をしっかりして 仕事へ行きたいと思いました！

ワクチン案内 施設から母の接種についての案内が来た 文書によると、 市町村から自宅のほうに「接種券」が届くのだそうで 接種を受けるかどうかの窓口は施設になるらしい 希望するかしないかは、家族が決めて下さいとある 我が家の母、月々の主治医の診察が往診だ なので実際の接種も往診にて対応とのこと今回は希望しないでいこうと思う 全身状態が良好とはいえない段階なので 弟と相談のうえ、そう決めた それはそうと 某政治家さんのご長男の接待問題 接待受けた人を「処分」とのニュース へぇ～そうなの と、よくよく聞いてみれば 若干の減給、、、たったそれだけ？ 戒告、、、単なる注意でしょ？ 自主返納、、、それ何年分…

こんにちは！ yukiです！ ダイエット中だけど、 甘いものがやめられない しかし、我慢をすることは ストレスとなり リバウンドの原因 になります！ そんなあなたに 太らない おやつの食べ方 を紹介します！ ①おやつは15時に →1日の中で 体内に脂肪を溜め込み にくい時間です 9時以降に食べると とても体に脂肪として ついてしまうので注意⚠️ ②ゆっくり時間をかける →お喋りなどして ゆっくり食べることで 満足感と満腹感を得られます ③洋菓子より和菓子 →洋菓子にはバターや 生クリームが使われている ので、脂肪が体に 蓄積しやすくなります なるべく和菓子を食べると◎ ④食べる分だけ取り分ける…