こんばんは!グーフィーです! 最近お仕事で疲れ果てており、なかなか筋トレや減量に精がでません・・・。 ですが、元気あっての筋トレ!身体を壊していたら意味がありません。 できる範囲でできる事をやる。無理して続かなかったら意味ないじゃありませんか! そのくらいの気持ちでゆっくり減量を進めていきます! と、じぶんに言い訳をしつつ今日のトレーニングはお休みしてブログを書いております・・・w 少し前に、ツイートをしたんですが身体がクッタクタになって尚、筋トレもして家に帰ってきてブログ書いて・・・ってのを続けていると、なぜか痩せていく感じがしなく、身体もボヤッとしてしまうような感覚があります。 やはりよく…