今日は曇り☁ 雨が降ってくるらしいですね。過去番組で見逃していたトリセツを観ました。脈拍は、血圧測る時の安静かどうかの目安くらいにしか考えてませんでしたが。。。 かなりの重要な項目でした。私は61くらいですが。。。 若い時に脈拍が高いと、20年後に肥満になる確率が高いらしいです。 あとは勿論将来心疾患や認知症になる確率も高くなるようです。 最近は、血圧以上に脈拍を測る時計みたいなので心筋梗塞や心房細動などの異常を教えてもらえるみたいです。私も30代の頃、自律神経失調症のような感じで、不調な時期もありましたが、その頃に知り合いがヨガを教えてくれるというので、月に2回楽しみに通ったこともありました…