生きている価値がない

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなです🍀【生きるのがつらい 消えたい 自分には生きてる価値が見いだせない…】胸に穴があいているように苦しくて、涙がとまらなくて、喉のあたりまで苦しくて、誰でも良いから助けて助けて助けて…となることがあります。胸のあたりのモヤモヤ苦しいのを、病院でスポッと取ってもらえたらいいのに…とか考えることもあります。こんな時は、とりあえず頓服を飲んで、お菓子をやけ食いしてしまいます💦そして食べ終わった後は「また食べちゃった…、また太る。。太るとさらに自分が嫌いになる。」と罪悪感がおそってくる負のスパイラルです。でも私は死ぬのも怖いです。死んだ…