生きやすい

" data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true"> 今週のお題「うるおい」 寒さを感じる季節になるとともに、肌がカサカサして、かゆみが出たりしますね。そんな時は、保湿剤を塗って乾燥から肌を守らなければいけません。その必要性はわかっているのですが、いざ、実行すると難しいですね。なぜなら、保湿剤を塗るべき時は風呂上りなど、緊急性を感じないために、後回しになりがちだからです。後回しで困りがちなことを、「しやすく」してくれるというすんごい本を紹介します。（笑） " data-en-clipboard="true"> 【1.本書の紹介】 【2.…

日記じゃなくて 雑記が好きです 本気で日記 書こうとすると 時間めっちゃ掛かります 今日あったことを アレもメモしておくべき コレもメモしておくべき というわけで かいつまんで書くのが苦しい なので 雑記が好きです 想ってること 書くのが好きです 読み返さないので ノートを処分することも多し 書いて満足 ここ最近 ぐるぐる同じ言葉を脳内で繰り返すことが無くなり 生きやすーい

最近 ラジオのテンションについていけない NHKですら テレビもほぼ見てない 夜勤務になり テレビ観なくて済んで嬉しい 好きな物を 好きと言えなくなり 楽しい動画を観ては もっと読書して 頭を良くした方がいいんだろうなと 社会に対し申し訳ない思い その情報は正しいのか？ という情報を 得々と語る家族 閉鎖的な あの時代 自由なのに常に独房にいるようで その頃に比べたら 随分生きやすくなった （その逆の人も沢山いるんだろう）

こんにちは～ (*・∀・)ﾉ♪ 朝からどんより曇り空で お昼には竜巻注意情報が出て 嵐のようなお天気になりました。

豊な自然とともに、誰もが自分に合ったサステナブルな暮らしを送れるように。 じゅんじのブログ “自立とは、多くの人に依存することである” この言葉は、著書『生きる技法』から引用した文です。 前回の記事『【3つの変化】5年間の社会活動を通して、自分が変わったこと』にも同じ言葉を引用しています。 なぜまた同じ文を引用したのかというと、 この言葉の意味を実感する体験を、ちょうど昨日に経験しました。 ぜひ、皆さんに共有したいなと思って、記事を書いています。 みなさんのお力になれればと思っています。 junji-greenlab.hatenablog.com 生きる技法 作者:安冨 歩 青灯社 Amazo…

中学の頃、教室に相田みつをのカレンダーが飾ってあった。 相田みつをに興味はなかったが、一つだけ覚えている言葉がある。 「ひとりになりたい。ひとりはさびしい。」 この矛盾が好きなのだ。 人間って矛盾を抱えた生き物だ。 痩せたいといいながらものを食べるし、やっぱり食べないでおこうとするときもある。 まったく、合理的じゃない。 だから人間は面白い、と思う。 ずっと、生きるのがしんどかった。 人の目を気にしすぎていたし、努力はできないし、 エゴイストだし、ちょっといつも孤独だし、 怒られたり嫌なことがあったらすぐ泣いちゃうし。 だから必死で生きやすくなる方法を探した。 最初はずっとインターネットをして…

『自分軸』で生きると ・他人の目が気にならなくなる ・周りの反応が気にならなくなる ・他人の評価が気にならなくなる 『他人軸』で生きるのはその逆で 他人の目や反応、評価が気になる。 他人軸で生きるのって 自分らしさで生きられないから 辛かったりしんどかったりする。 ただ、他人軸も悪いことではなく 世間をうまく乗り切るためには必要なこともある。 でもこれが過ぎてしまうと 生き辛さを感じたりするのでバランスがなかなか難しいところ。 例えば、 ・本当はＢランチが食べたいのに皆がＡランチだから皆に合わせる ・本当はロングヘアにしたいのに年齢でタブーという情報に流されショートヘアにする ・本当は可愛らし…

認知特性テストの詳細とは？ 【なんJ、海外の反応】 認知特性テスト。それは一見、無機質な心理測定ツールのように思えるが、実際には私たちの脳がどのように情報を受け取り、処理し、そして表現しているのか、その深層に迫るものだ。このテストの本質を理解することは、いわば自分自身の取扱説明書を手に入れるようなものだ。だがその説明書、必ずしも万人に優しいものではない。時には「自分はこんなにも不器用だったのか」とショックを受けることもあるし、「いや、俺の脳みそどうなってんだ？」と疑念を抱かせる結果になることもある。認知特性という概念には、いくつもの側面がある。視覚に強い人間もいれば、聴覚で世界を捉えるのが得意…

文章を書くことが向いてるって何回か占いですすめられて第一歩を そのままにして数年、空いた時間を有効活用して情報発信していくことに プロフィール 埼玉在住40代 戸建て在住 ４人家族 男の子2人育児中 ８歳と６歳 本業は外資系客室乗務員 ２０代後半から航空業界へ通算１０年以上のフライト経験 産休・育休を経て仕事へ復帰 お見合い相談所での婚活の経験 JSA認定ワインソムリエ（2014年取得） 海外経験豊富 オーストラリア メルボルン１年 シドニー１年 留学 韓国 釜山１年 日本語教師 シンガポール ４年 CAとして航空会社勤務 現地採用の日系企業秘書２年 子育て・教育・健康・旅行・航空業界・パート…

構造主義という考えを知ってから非常に閉塞感を感じていた。 そして悶々と考え、生きづらさを感じていた。 であるので、ChatGPTに構造主義からの脱出は可能か聞いてみることにした。 また、構造を抜け出すにはサルトルのアンガージュマン的考え方が有効ではないかと考えたのでそれも聞いてみた。 結論としては構造を脱出することは世捨て人にでもならない限り、いやおそらくなったとしても不可能であろうこと、ただ構造自体を生きやすいものに変革する行動をとることが重要であることが分かり、少し肩の荷が下りた感じがした。 Q 構造主義について質問です。構造主義に対する私の理解は例えば村を嫌い、町へ行っても、都会へ行って…

もう一つくらいトピックを思いついてから投下しようと思っていたらあっさり1週間が過ぎたので諦めて載せることにします。 好きって難しい 「ここ数年で美術館とかに行くようになった」という話を聞いた時、「自分もこの間○○行った」と返そうとしたのを踏みとどまって、その人のここ数年での嗜好の変化について問いかけることにしました。互いの手札を見せあうだけがコミュニケーションじゃなくて、なぜその手札が相手の手元にあるのかについて問いを投げかける方が一般的に話は弾むのだ(そして相手の理解に繋がる)ということが最近になってようやく腑に落ちてきた感があります。とはいえ理解しつつあるだけで実践は先述の通りかなり怪しい…

＊ご訪問いただき、本当にありがとうございます＊ HSPママのもりりです＊ 低スペックな自分の生きやすい暮らし方を模索中です＊ 持久走大会、、大変だなぁ。。 週末、長男次男が持久走大会でした。 残念ながら次男は風邪で欠席。。 でも、行きたいと朝から大泣き。。 私の記憶では持久走ほど苦手なものはなく、 本当に子供たちにはすごいなぁっと尊敬しかありませんm(_ _)m なんで苦しみながら走らなきゃいけないのか、、 子供の頃の自分は、意地を張って無理して毎度のように保健室行きになる低スペックぶりだったので、、 子供たちには頑張る事より、無理のないようにと願うばかりです。 そんな過保護親の言葉を聞きなが…

「障害」児者のママ達や当事者・・・ その周りの方々と関わりながら・・・ わかってきたことがある・・・ 子育てにおいて・・・ 「障害」があろうとなかろうと・・・ 結構抱えている課題は課題の大小はあれど・・・ 悩みや不安や困惑・・・未来への不安って・・・ そんなに変わらないんだって事・・・ 私も親として重度の「障害」児も育て・・・ 健常児・・・という子も育ててきたけど・・・ あーーー課題ってそれぞれにそこそこ・・・ まあまあ・・・いろいろあるぞーーーって事・・・ そして・・・その大小も年代やその他・・・考えたら・・・結構 土の子にも・・・大変な時期って思い起こせば・・・あるんだよね・・・ 私は・・…

＊ご訪問いただき、本当にありがとうございます＊ HSPママのもりりです＊ 低スペックな自分の、生きやすい暮らし方を模索中です＊ 朝起きられない。。 最近、寒いから？ 朝、起き上がれません。。 夜が遅いわけでもなく、むしろ早く寝てるのに。。 お日さまが出てくるサイクルと同じなのか、夏は早起き、冬は6時半まで起き上がれない。。 っと悩み中です。。 末っ子も同じく、、いや起き上がれないと言うより機嫌が悪く朝から大泣き。。 やっと起きたと思ったら末っ子の泣き声で、、朝からヘトヘト。。。 そして夜には早々に動けなくなり、、 次の受診で相談しようか考え中です。。 まあ、眠れなくなるとかは無いので、単に疲れ…

今回は、こちらのTikTokの内容をベースに書いております。 @aphrodite_kei 生きやすくなるためのノート術📒 一人でできるカウンセリング。 心の感度が悪くなってしまって、我慢することが当たり前になっている・・・ 毎日の小さな気付きと選択で、意外と簡単に生きやすい人生が手に入る。 #人生 #心理学 ＃カウンセリング ＃ノート術 #心の声 #感情 ♬ やさしい歌 - 禅ヒーリングJAPAN 生きづらい、でも、どうしたらいいか分からない Kです。 私は10年くらい心理学やセラピーやスピなどを学んできたけど、これと言った結果が出なくて。生きやすくなるための自己投資をしているのに、ほとんど…

＊ご訪問いただき、本当にありがとうございます＊ HSPママのもりりです＊ 低スペックな自分の、生きやすい暮らし方を模索中です＊ 悪い子にはブラックサンタ！？ クリスマスが近くなると、毎年のように話題に上がる ブラックサンタクロースw 普通のサンタさんの後ろを歩き、 悪い子に生ゴミなどを置いて行って、 帰り際に持ってる袋で叩かれる。。 っと言う話を幼稚園で聞いてきて、悪い子三人組の我が子たちは毎年怯えていますww いや、、良い子にしようよw 謎多き次男は、、 『で？、ママは子供の頃ブラックサンタに叩かれて痛かった？？(￣^￣)』 私は悪い子前提にされてるーー( ﾟдﾟ) とりあえず24日まではブ…

聖書研究祈祷会 2024年12月4日 www.youtube.com 案 内 讃美歌 お祈り 聖書朗読 メッセージ とりなし 讃美歌 主の祈り 報 告 案 内 華陽教会では、讃美歌委員会の著作物使用許諾を得て、聖書研究祈祷会を配信と並行して行っています。共に今、教会にいる人も、配信を見ている人も、互いのために祈りを合わせ、聖書の言葉を味わいましょう。 讃美歌 讃美歌21の228番「造りなしなる主」を歌いしょう。最後の「アーメン」はつけて歌います。 お祈り ひと言お祈りをします。共に心を合わせましょう。 ◆世界を創造し、完成される神様。今日もまた、あなたによって守られて聖書研究祈祷会を始めること…

『殉死』司馬遼太郎文春文庫1978年9月25日 第1刷1995年 1月20日 第26刷 乃木希典をテーマにした懇話会を前にして、福田さんの『乃木希典』を読み、いたたまれない思いになった。 megureca.hatenablog.com 懇話会仲間の中に、学生時代に本書をよんで乃木希典の間違った人物像を刷り込まれたかもしれない、、、といっていた人がいたので、本書も読んでみた。私の『坂の上の雲』と同様、司馬遼太郎に歴史を刷り込まれたひとは少なくない。でも、たしかに、小説はフィクションだとはいっている・・・。 裏の説明には、”乃木希典（のぎまれすけ）―日露戦争で苦闘したこの第三軍司令官、陸軍大将は、…

＊ご訪問いただき、本当にありがとうございます＊ HSPママのもりりです＊ 低スペックな自分の、生きやすい暮らし方を模索中です＊ 師走は忙しい 12月になり、もう数日過ぎ、、、 早い！！ そしてスケジュール帳がギチギチ。。。 私の予定は受診日以外、、皆無ですがw 子供たちの予定が多過ぎる！！ その為、21時にバッチリ就寝、、寝落ち。 子供たちは本当に大変だなぁ、、すごいなぁ、、っと毎日感心します＊ 自分は子供たちの送迎だけでヘトヘトなのに、 子供たちは平日毎日学校に、習い事、試験、色々こなしてるからもっと大変ですよね。 若いってすごい！！ 色々大変な子供たちを支えられるように、低スペックですが頑…