生クリームを使わない

鮭と椎茸のクリームパスタ 【概要】 本日は、牛乳を使ったクリームパスタです。生クリームやホワイトソースを使ったクリームパスタも美味しいですが、最近はあまり重いものを食べると、モタれてしまうので。牛乳を使うので、軽めにカロリーも控えめです。 具材も鮭と椎茸を使ってヘルシーに。是非、試してみてください。 【所要時間】 20分 【材料】（二人分） パスタ：２人分鮭：２切れ椎茸：大きめ４つ人参：1/4本牛乳：カップ１ 調理酒：大さじ２ ニンニク：２かけ パセリ：一掴み バター：10g スライスチーズ：２枚 塩：小さじ２ 【作り方】 (1)パスタは大きめの鍋に塩を入れて沸騰させたお湯で、表示時間の1分前…