お風呂 生姜の持つ薬効成分は、 口から取り入れるだけではなく、 生姜を入れたお風呂でも体感することが 出来ます。 「生姜湯」は、日に日に寒くなるこの時期に、 身体の芯から温めてくれるお風呂です。 生姜には、｢ショーガオール｣と｢ジンゲロール｣ という辛味成分が有名です。 「ショーガオール」は、 体の芯までじんわりと温まり、 血行が促進されますので、 「冷え症」や「肩こり」といった症状を 和らげてくれます。 また新陳代謝が良くなることから 「発汗作用」が促され、 湯上がりはいつまでもポカポカです。 一方、「ジンゲロール」の免疫作用は、 「ショーガオール」との 相乗効果により体が温まり、 風邪をひ…
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