生姜紅茶

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 若い頃熱いお茶が苦手でした。 歳をとると「そんな事言ってた？」ってなります。今は熱いお茶が欠かせません。 少し前ブログでお世話になっている「チャバティさん」のお茶を購入いたしました。 チャバティさんtyabatea.hatenablog.com は美味しいお茶を販売されてるんですよぉ！ tyabatea.hatenablog.com 週末は夫が淹れてくれるコーヒーを頂く事が多いのですが、今日は美味しいお茶を使用した【振り茶け】と注文してなかったはず？の【生姜紅茶】のご紹介です♡ 本来は私からご紹介すべきなのですが、今は勉強のためブログお休み…

ご訪問頂きありがとうございます。 ここ数日厳しい寒さが続いていますが、私が住む町も今朝から雪が降っています。 外出時は足元に要注意ですね。 さて「がん」は低体温を好む。 というのは多くの人に知られていますが、残念ながら私は低体温。 乳がんが分かってからは冷たいものは摂らないよう気を付け、３６℃そこそこだった体温は３６，３～４℃くらいまで上がってきました。 気をよくしてもう少し上げるのに簡単でいい方法はないかと、色々ググった結果、 朝食のミルクティ（ミルクは豆乳です）を生姜紅茶に変更することに。 とはいえ、毎朝生姜を下すのは面倒くさい。 そこでこんな商品を見つけました☟ 生の生姜と比べてどうなの…

こんにちは☀️ 今日は朝から、 生姜紅茶を飲みました。 （紅茶＋生姜チューブ2cm） 生姜紅茶が流行ったのは、もう十年以上も前のことですが、私は今でも飲んでます。 新鮮な、生姜をすりおろすのが、風味が合って美味しいのですが、時間が無い場合にはチューブ入りのものを使ってもOK！ ということで、寒い冬には、保温ボトルに入れて持ち歩いたりしています。 だって、体が冷えるんだもん💧 さて、 それはそうと 生姜紅茶による効果とは？ 中でも、良く注目されるのは身体を温める冷え性対策‼ 生姜に含まれる辛味成分（ジンゲロール、ショウガオール）には、身体の新陳代謝を活発化し、血行を良くする働きがあることから、血…

以前、体調を崩し冷え性が特にきつかった頃、毎朝飲んでいたホットコーヒーを飲んだ直後に体が一気に冷える感じがして飲めなくなりました。 （コーヒーはホットでも体を冷やしますので。好きだけど、朝一に飲むのを避けています。） それ以来、この数年、朝はずっと紅茶派です。 先程書いた 白湯 の他、体を温める飲み物や飲み方を意識しています。 kurama-diary.hatenablog.com 温め食材ナンバーワンの生姜と紅茶のコラボ。 そう、生姜紅茶 は有名ですよね。 ただ、手軽に飲めるものは、どうしても砂糖入りの甘いタイプが多いのが気になって。 朝の飲み物に砂糖は入れない主義なので。。 自分で生姜を紅…

皆さんおはようございます。昨日のニュースで韓国でインフルエンザ予防接種で４８人も死亡という悲しい事件が起きました。韓国ではインフルエンザ予防のワクチン接種このワクチンを受けた後に死亡してる事例が相次いで報告されている コロナウイルスとインフルエンザの同時流行に不安が広がる 「インフルエンザ」にかからない予防法を紹介する インフルエンザは毎年、全国民の５～１０％が罹患しその医療費は毎年２０００億円もかかります。１９１８年～１９１９年の二年間で３０００万人がインフルエンザで亡くなりました。最悪の場合今コロナ感染が流行してるので 危険が大きいです注意が必要です 通常、予防接種をしないといけないのは５…

まったくもう、寒いですね。 鹿児島と沖縄のミックスなせいか極端に寒さに弱いので、10月なのに暖房をつけてしまいました。昨年買って重宝した、おしゃれな「着る毛布」も着込んで。そう、ここで、まだ10月なのにと油断をすることが風邪につながってしまうのです。無理しない我慢しない、寒いならカラダを温めまくる。 なにやら今年は寒い冬になるそうです。（いややん～）寒暖差が激しく、急激に秋から冬へと進行していくので、山に行くともう紅葉が始まっていました。 カラダを温める飲み物を作る時、長年重宝してるのが天日干しした生姜です。真夏の間のたっぷりとした日差しで、生姜を薄くスライスして天日干しするのです。カラカラで…

2021-02-08 おすすめ。私がリピートしている大好きなお茶リスト 早起きした朝には、 ジャスミンティー。 朝食と共に、 ほうじ茶。 子供や夫の水筒に入れたり、 日中一番お世話になっているのは、 麦茶。 午後のおやつに、 ジンジャーチャイ。 夕食を控えめにしたいとき、 食事と一緒にいただくのは、 生姜紅茶。 夜遅く起きているとき、 食べ過ぎが気になるときにいただくのが、 黒烏龍茶。 一日中お茶と共にある山田さんですが、 たまに新しいお茶を開拓したい時もあって、 ブログ巡りをしたりします。 おすすめのお茶があったら、 ぜひおしえてください。 ジンジャーチャイは人から勧めてもらって、 お気に入…

大好きな珈琲を思いつきで辞めて一週間経ち、バタフライエフェクトのように人生が大きく動き出した。淹れてから時間が経った珈琲はすえたような酸化した味がする。要するに不味いのだが、あれが体内で行われているのかと思ったら「ちょっと飲むのを控えてみよう」となり、結果的にタバコも肉食も一緒にやめられている。あれだけやめるのに苦労していたタバコを、一切の苦労なくやめられているのだ。 おおまかなスケジュール5月16日（日）横浜界隈以降、ＦＲＥＥ！（呼ばれた場所に行きます） 愛より金より、自分は友達が欲しいんじゃないだろうかと思うことがある。知り合いはたくさんいる。だが、知り合いという言葉は冷たくて苦手だ。知り…

７時起床 空が もったりとして 梅雨のような 空気です 今週の宅配 初めて 買ってみた 奥能登の 海水塩 一口 舐めてみると、 まろやかで やさしい 塩気でした ミネラルも いっぱい 入っていそうです＾＾ ・ ・ ・ １０時の 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 豆乳ヨーグルト （パイナップル、玄米フレーク） ナッツ 冷凍庫で 冷凍してあった パイナップルを 解凍して 味は それほど変わらず、 食感が 柔らかくなりました ヨーグルトに よく合います＾＾ ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはんに、 梅と とろろ昆布 昨夜の残りと おみそ汁 食後に、りんごを一つ ・ ・ ・ オヤツに 人参マフィン…

お弁当づくり～* 畑弁当を詰めていると～* 大きめの鞄がもぞもぞ動き出し～* こけしの日傘が勝手に鞄に飛び込んで～* ポット～* 花椿のビスケットも～* おのおの入り込み～* 詰め終えた畑弁当を鞄に入れたら～* 鞄がビューンと飛び出すから～* わたしは鞄を追いかけて～* 追いかけて～*☀～*熊本県の山鹿市にある～* 山鹿温泉到着～* 山鹿燈籠の町だ～*江戸時代から栄えてきた豊前街道～* 歩く温泉街～* 肌に優しいアルカリ性単純温泉～* 暖簾をくぐる〈さくら湯〉～* 鞄～*昔の共同浴場を再現した～* この造りの温泉に入りたかったから～* ありがたがるわたし～*鞄は～* 八千代座を見学したり～* …

☀～*ペコちゃんはなまる散歩は～* ひとりたび～* じゃないから～* 東京から二時間以内が良いけど～* 夜中から～* こうの史代『ぼおるぺん古事記』（1～3） 読み始めたら（再読）～* アマテラスがペコちゃんぽくて～* 目の錯覚？～* 西へ～* 中国地方とか行きたくなった～*☀☀〈食〉～*アラブの苺紅茶～* 苺ショートケーキ～* （11:00）ケチャップライス～* （佐賀玉葱、徳島ケチャップ、九州マヨ、神奈川コンソメ、富士山卵、長野ごはん） 苺紅茶～* （12:00）書いたのに消えてる！ サッポロ一番半ラーメン～* に茨城チンゲンサイをまるのまま入れて～* 中華麺みたいに食べる～* 生野菜は愛…

（下記は写真の本の内容ではありません）ある日の～* それは間違いなく火曜日～* ニワトリは何かを探していた～* 地面をつつき～* つつき～* つついていたら～* 頭巾のような～* もっと長いマントのような布が～* ズルズル掘り出され～* ニワトリは思わず叫んで～* いや鳴いて～* コケコッコー～* 〈朗読〉は頭巾マントだったんだ～* 本体をボンヤリ包んでしまう～* 頭巾マント～* その中を覗きたくても～* なかなか見せてくれない頭巾マント～* ニワトリは～* 頭巾マントをまとった〈朗読〉しか～* いまのところ知らなかったから～* 探していたものの一部が～* みつかったような気になっていた～* …

愛知の生姜紅茶～*☀～*ある日の～* それは間違いなく火曜日～* ニワトリはさがしものをしていて～* だけど～* さがしものは見つからず～* つついても～* 虫一匹出てこない～*☀☀～*愛知の生姜紅茶～* カナダメイプルクッキー～* （09:30）広島パンの佐賀玉葱トースト～* 九州マヨネーズとアメリカタバスコ～* アメリカコーヒー～*長野俵おにぎり～* 大分醤油に大阪胡麻に善光寺七味～* （12:30）またメンチカツセット～* 茨城レタスに熊本ミニトマトに九州マヨ～* 千葉キャベツの味噌汁～* 長野ごはん～* 京都宇治茶～* （18:00）東京トマトジュース～* 新潟柿の種（和歌山、千葉）～…

何より朝早く起きれる。 重曹三日継続して、コーヒーか生姜紅茶に入れたら不味くないと知り、健康体に。 ただし、ココアは駄目。 やるなら重曹クエン酸は少量。 少量が面倒だからゲキまず((((；ﾟДﾟ))))))) コーヒーなら酸味になり、美味しい。 ココアは単品で(T . T)

『100%正しい情報は無いものとして読む、聞く』 ちょっと前から気に入って見てた本を要約して話してくれるYouTubeチャンネルがあるのだけど、過激な内容になるほど違和感というか、 それは詭弁じゃないか？ 自覚無しにミスリードしていないか？ と感じる部分もチラホラあります。 あれだけのペースで本読んでまとめて動画にして出しているのだから、その内容を深く理解したり、その本の内容が本当に正しいのかまでは精査出来ないんだということを分かった上で見る分にはとても有益なのだけど、その情報の中で間違っている部分や間違いとまではいかずとも、正しくは無かったり、極端な話や稀なケースという場合もある。 今回気に…

重曹とクエン酸、500gずつ買ったから嫌でも継続。 効果は圧倒的に寝起きの良さ。 1日5g程度の消費だから、減る気はしない。。 しかし、朗報。 風呂によし。 重曹風呂は最高。 トロミが気持ち良い。 クエン酸混ぜて炭酸浴にもなるらしい。 重曹水でシャンプーすると皮脂が落ちて、髪質が良くなる。 入浴剤節約、残り湯活用する時に水がキレイ、洗濯にも良しとメリットだらけ。 クエン酸（無水）950g×5pc食用 食品添加物 送料無料 クエン酸 パッケージ変更予定価格：2950円（税込、送料別) (2021/4/28時点) クエン酸重曹と相性良い物も多い。 いつも飲む物の コーヒー ココア 生姜紅茶 ヨーグ…

5月はちょうど寒さから暑さに向かう「季節の変わり目」です。寒いときは、体に非常なストレスがかかり自律神経のうち、ストレスの神経と言われる「交感神経」が緊張しています 一方暑くなると、体がだらっとします。これはリラックスの神経である「副交感神経」が良く働いてる状態です (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 5月は、ちょうど交感神経優位の状態から副交感神経優位の状態に体が変わっていく時期です。体のためには気候もスムーズに変わればいいのですが。。。。 5月に入っても、暖かくなったり寒くなったり、晴れたり曇ったりするこのようなことが多々あ…

6時半 はじめの目覚まし 起床 歯磨き、うがい、PAO、ニンジンリンゴジュース解凍 白湯→漢方を飲みながら、お灸、メイク 6時50分 お弁当作り、コーヒー、紅茶、朝ごはん用意 7時10分 ごはん食べる、支度、ストレッチ 7時半 ウォーキング出勤(30分) 通勤中 メール、みんチャレ報告 会社到着 着替え、ぐるぐる肩甲骨まわし、スクワット、伸びしてGO 勤務中 姿勢良くする、よく動く 昼 お弁当たべて、生姜紅茶をのむ。 昼寝、ストレッチ スクワット必ず20回してからGO 夜 電車で帰宅 18時半 帰宅直後のPAO、ごはん炊く、漢方飲む、ネイティブキャンプ 19時 ご飯作って食べる テレビ 20時…