早くも出産から1ヶ月が経ちました。 初めての出産・育児にもかかわらず、海外生活。 日本から家族をヘルプに呼ぶことも難しく、夫は育休もなく、日中はワンオペ。 夜や休日は夫がいるけど、2人とも右も左もわからないので、とりあえずネットで調べて見よう見真似でした。 この1ヶ月はとにかく毎日必死に生きていました笑 出産からこの1ヶ月間のことを記録しようと思います。 出産レポはこちらの記事を参考ください popopome.hatenablog.com ママ(私)の経過 母乳 会陰亀裂 浮腫・腰痛 ベビーの経過 ミルク おむつ替え 沐浴 睡眠 皮膚症状 準備しておいて良かったもの ママ(私)の経過 母乳 産…