うるちです! しばらく温かい日が続いていたと思ったら、急に気温が下がって肌寒い日になりました。ただ温かくなるだけならいいんだけど、時々こういう日が混ざり込むからね。厄介だ。 気温変化がきついと、それだけ体にも負担がかかるし調子を崩しやすくなるし。あまりに寒いので、冬に羽織ってたカーディガンとルームシューズ引っ張り出してました。足が冷える。 元々冷え性なので、温かくなってきたかな~と思って薄着にしたところへ急な寒い日がくると、もうヒエヒエなのですよ。指先とか膝頭とか、肉の薄いところから冷えていく。 いつも通り買い出しにも出かけましたが、微妙に曇っててスッキリしない感じの空模様でした。当然日差しが…