生涯を通じて、健康の保持や増進、レクリエーションを目的として行うスポーツのこと。
２月１１日（日）に千葉国際水泳場にて開催された 新春マスターズ大会に出場してきました！ フィンスイミングではなく、競泳の大会。 リレーに出たい！という理由からエントリーを決意しましたが、 個人種目にも出ないとリレーには出られないので、 悩みに悩んだ結果、１００ｍ背泳ぎに決定！！（勢い） 競泳選手だった１２年前から年齢も重ね、 さらにここ５、６年くらいは完全にフィンスイミングに振り切ってきたことから、 腕を回す力が衰えに衰え・・・ どの種目を泳ぐ自分を想像しても、全く期待ができず、 「やったことのない種目にチャレンジ」という結果に。 個人メドレーの選手だったから、なんでも器用に泳ぐんでしょ？ と…
9/2ランニングで心と体を鍛える 今回のランニングセッションについて感想を述べたいと思います。私のランニングセッションは、まず最初に14.44キロメートルを走り、その後に5.45キロメートルのクールダウンを行いました。このエクササイズセッションは、私にとって非常に充実したものであり、いくつかの重要なポイントについて感想を述べたいと思います。
暦は夏至。曇天で推移しそうだ。 今日も宇治でスケート教室。それはさておき・・・。 －－－ 明後日、23日。 33年前、1990年の６月23日。初級のバッジテストに合格した。 私のテスト戦歴を披露しよう。 ＜初級＞ 1990年06月23日、土曜日、受験、合格。スケートを始めたのは、前年の1989年01月14日。朝日カルチャーセンター、横浜。リンクは、ハマボール。 １年半たったところで、コーチから、「今度皆さんでテストを受けてください」と言われて、「ふーん」程度の気持ちで試した。 試験内容は、・セミサークルを、フォアアウトからバックインまで・スケーティング（長軸はストローク、短軸はクロス）でリンク…
ダーツが生きがいとなっている98歳女性 kahoku.news 98歳女性、ダーツが生きがい 津波で自宅流され「今この瞬間を大切に」 https://t.co/o4gW79ehBP— 河北新報オンライン (@kahoku_shimpo) 2023年3月7日 twitter.com 2023年3月8日付け、河北新報ONLINE上に掲載された記事です。 6年前というと、この記事に登場する女性がダーツを始めたのは92歳前後ということになります。 また、女性が参加している交流会は、他の参加メンバーも多くが80歳代とあります。 「80歳代、90歳代でも、プレイする側としてダーツを楽しむことができる」「9…
前回、キロロへスキーに行ったことをブログにアップしましたが、 スキーへ行く前日、小樽から札幌への移動日の記録が抜けていました。 その辺も含めて、旅行の行程と食べたもの、など、ここに記録したいと思います。 21日、真夜中に札幌のグレースリーホテルへチェックイン 22日、札幌から小樽へ移動、ホテル、ドーミーイン小樽へチェックイン ニッカウィスキー見学、試飲 「なると」で若鳥チキン食べる 23日、小樽散策、観光 桂苑にて、あんかけ焼きそば 24日、キロロへスキー 25日、小樽から札幌へ移動 再び、ホテルグレイスリーへチェックイン 地下歩道を歩いて、すすき野へ、氷の像はまだない。。。 テレビ塔の展望台…
住み始めて半年経つ離島生活。 半官半Xをやりながらクライミング文化の立ち上げに奔走（というほどでもないが）し、 そちらは紆余曲折あって、今日、とある区民体育館を使うために区議会で話す機会となりました。 その区の住民は全戸１４０人ほどのうち、半数以上が６０歳を超える。 ボルダリングが「ムキムキ若者のイケイケスポーツ」といった一般的印象を持たれているとすれば、 区民の方々が、自分たちがそれ（ボルダリングウォール）を使うという発想を持つことはありえない。 若者全盛のプロスポーツではなく、生涯スポーツや武道としてボルダリングを実践する。 これまで町のいろんな人に計画をアピールするうえで、この路線を強調…
〜魂との対話〜 奇跡の人 アロンです。 このブログの読者でいらっしゃる皆さんもきっと個人的趣味をお持ちでしょう。 趣味・スポーツには 娯楽系の趣味・スポーツ 熱中系の趣味・スポーツ 人生観的な趣味・スポーツ とがありまして、スポーツ一つとっても、 Aさんは友人との交流のため娯楽的にスポーツをしている Bさんは熱中して競技レベルを上げるようにスポーツをしている Cさんはライフスタイルの一環として日々のペースを掴むためにスポーツをしている のような行動の違いがあり、 ほとんどの人は一つは選ぶこととして教育指導があるような制度であっても、実質中学校からはクラブ活動を何らか始めると思うのですが、本来は…
どうもアベシです。今日、近くの公園に練習しに行ったら、月食を見にたくさんの親子連れがどんちゃん騒ぎ(？)してました。 いろんなイベント、ライブがありますが月見とかそういう素朴な集いもいいなあと思いました。 今回は、タイトルのことに関して自分の大学時代からの専攻(＆前職とも関係)でもあるし、最近受けてみたウェビナーでも話題に上がったのでメモとして残そうと思います。 何かというと、社会教育(士)の余暇支援的側面とウェルビーング(心身や社会的な健康、生きがい的な)について。ウェビナーで印象的なことを挙げてみます。(一言一句正確ではないです。) 「趣味」には消費する趣味と深める趣味がある。 ↑これはい…
今年の健康診断、適度な運動習慣を身につけましょう！ なんて書かれていないですか？ １．生活習慣病を回避せよ！ ２．生活習慣を改善する為には ３．とりあえず運動しましょう！ ４．さらなる健康体を目指せ！ ５．スポーツのメリット ６．スポーツのデメリット ７．スポーツのすすめ １．生活習慣病を回避せよ！ 健康診断で運動をしましょう！と書かれている人多くないですか？ 私が周りに聞く限り９割の人がそう書かれていると言っていました。 ちなみに私の今回の診断でもそう書かれていました。笑 いや、週２でキックのジムに通って、週１で空手やってるって！ というのが、どうやら健康診断的にはあまり関係ないと診断されま…
はじめてこれを読まれる方のために、これは、日記であり、エッセイです。また、これまでの生活体験、人生経験に基づいた一種のモノローグ集と言えるかも知れません。自身の独断や偏見、机上の空論も多々あろうかと思いつつ、社会との関わりの中で、日々切実に感じた想いを、つれづれなるままの世界観に立って思うまま、ありのまま文字に託して発信しています。 今回、「その九」には、初版から第八版までに取り上げた目次テーマの中でも、特に「スポーツ」と「趣味」と「学び」および「コトの本質」に関するものが多くなりました。その理由は、やはりコロナ禍における健康維持と楽しみのためのスポーツのあり方や、モノづくり趣味としての出版の…
今週は特に移動が多く行ったり来たり。昨日は午前中東栄町で奥三河観光協議会の会議に参加し、夕方前に名古屋に戻り、iRC TIREさんと打合せをして今朝は起きてすぐに仕事をして、昼前にロードワークへ。前日のGONZO PARK CRITERIUMのクラス1で映像を撮っていましたが、ポイントを移動する際に、不意にふくらはぎの肉離れを起こしてしまい、歩くのもままならない状態でしたが、Hoo! Hoo!湯谷温泉でのリカバリーが効いたのか、重度ではなかったので昨日あたりから歩けるようになり、自転車乗れるようになりホッとしました。 自転車は生涯スポーツというだけ身体には優しい。ランは出来ないけど、今日は風が…
すっかり初夏のような暑さ、4月に入って季節が急に進みましたね💦 新年度が始まりました。 オトナ部でも、チーム練習に体験参加者の入部が次々と決まり、3月末をもって今年度のメンバーが確定しました＼(^o^)／ 去年より１人少ないですが、それでも大所帯！！ 毎回、ワイワイ楽しく練習しています。 今シーズンから練習スタイルも少し変更で、1時間集中練習にしました。 その前の1時間から30分施設開放の過ごし方は、各々メンバーにお任せする事に。 オトナの事情もありますから🤭 「共有時間は短く濃く」 で。 もちろん、右も左も分からない新メンバーは部長と一緒にアップや基礎練をしても良し🎵 お仕事やお家の都合で、…
近年、50〜60代の運動不足が🏃🏃♀️💃話題になっている。 中高年は以前より食事の消化に時間がかかったりするのに消費するカロリーをオーバー なんてこともあるのでunchantotaroは食事時間と休憩時間の兼ね合いもあり最近では 量も制限していますよ、、、 令和4年どのおデーターを参考にするとなんと‼️ 成人の76％が運動不足を感じている。 その背景として。。。 ⑴運動を継続することはハードルが高い。 ⑵中々スタートできない人が多い。 このハードルをうんと下げて今すぐできる🔜ドクターズスクワットを紹介したい、。 ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」 作者:吉…
ランキング参加中サッカー どうも児玉です。 先日、卒団した６期生も新しい生活が始まったようです。 卒団式では様々な感謝の言葉をいただき、逆に恐縮しましたよ。 そして、 新年度になってジュニアユースは過去最高人数になりました。 ジュニアチーム生からは全員の選手が入団。 スクール生（アドヴァンス生）からも全員入ってくれましたし、新規入団生もきてくれました。 私は高校から県外へ出て強豪校の厳しい環境で育ち、高校卒業後すぐに実業団へ入り、１８歳から大人の世界でサッカーに携わりました。 そんな私から一つのポイント。 クラブ選びを間違えないで欲しい。 「強いクラブや有名なクラブに入りたい！！」 私としては…
名古屋市体育館にて5月7日から全8回のバウンドテニス教室が始まります。レクリエーションスポーツとしても、競技スポーツとしても楽しめる生涯スポーツ「バウンドテニス」をこの教室で始めてみませんか？ 詳細はこちらから 講座・教室 | 講座・教室 | 名古屋市体育館
4月7日日曜日❣️今週末、オトナのためのエアロです3年間の感謝を込めてラストレッスンやります✨また再開できる事を楽しみに、頑張ります☆ #健康 #大人の習い事 #大人のお稽古 #大人の部活 #運動しよう #怪我しない体作り #生涯スポーツ #運動習慣 #teamlino #aerobic #滋賀 #草津市
ランキング参加中サッカー どうも児玉です。 ６期生が３月に卒団して新体制で始動しました。（卒団生の進路はホームページの第６期卒団式にて） 今年度の新中１生は１０人を超えて、ZOO sports clubの歴史で１学年の人数では最多人数です。 創設１０年でようやくウチのサッカーに対する価値観に共感してくれる選手が増えてきたのかな？なんて都合良く考えてます。 早速、新体制で宮城県の聖和学園様にお邪魔しました。 ドリブルとは？ 何が大事なのか？ 発想力。 創造性。 個の技術へのこだわり。 多くを学ばせていただきました。 聖和学園の皆様、 本当にありがとうございました。 ■聖和の流儀■ (functi…
5月練習スケジュール（3/31現在） 【火曜日】 7,14,21,28 17:30〜18:15エンジョイ 18:15〜19:15ジャンプアップ 4(土) 17:30〜19:.30 P 南笠東小体育館 5日(日) 9:30〜10:30 F 10:30〜フリー練習 ※希望者は事前連絡お願いします。 草津第二小体育館 5日(日) 10:00〜11:00大人部振付練習 YMIT控え室③④ 11(土) 17:30〜18:30 F 18:30〜20:00 P 19:00〜20:00大人部振付練習 南笠東小体育館 12日（日） 10:00〜11:00大人部補習 草津第二小体育館 18(土) 17:30〜19…
第８回を前にコロナで自粛をせざるを得なかったPOORS杯 ５年ぶりに復活！！ 久しぶりの開催で人数もよめなかったのですが、7.80人のバスケ馬鹿がきてくれました ８時間耐久バスケという響きでわくわくする人 残念ですが一生治りません笑 ９時半よりスタートし ８時間流しのゲーム １４時までは両面で行いました （逆サイド確保できず(;^_^A） 滋賀リーグの旧知のプレーヤーや 滋賀のミニバス 奈良や大阪からも沢山の参加ありがとうございました！ 上野ミニバスの教え子もたくさん参加してくれて 今年から高校生になる世代ぐらいになると なかなか手強い もうちょいがんばって あと10年はマッチアップしたいです…
ノルディックスキー・ジャンプ男子のソチ冬季五輪団体銅メダリストで、今季現役を引退した清水礼留飛選手（30、雪印メグミルク）が2024年3月22日、地元の新潟県妙高市に帰郷し、城戸陽二市長に引退を報告した。晴れ晴れとした表情で競技人生を振り返り、「妙高市で育ったからここまで成長できた」と感謝の思いを述べた。 妙高市役所で引退報告し地元への感謝を述べる清水選手 スキー複合の国体選手だった父、久之さん（63）の影響で小学校1年生から競技を始めた。妙高高原中学校、新井高校では複合選手としても活躍し、2012年に雪印メグミルクに入社してからはジャンプに専念した。2014年のソチ五輪ではチーム最年少で1番…
3月も半ば過ぎましたね😅 世間では卒業式、別れのステージ真っ只中🌸 昨年度のチームメイトから２人も滋賀の地を去ると聞き、寂しい気持ちでいっぱいです😢 2月よりスタートした新チームでは、1ヶ月で新たに２人加入、3月初めに更に２人加入で、気がつけば昨年に並ぶ大所帯になりつつあります。 嬉しい事に、新メンバー全員チーム演技初チャレンジャー、ジム無所属です。 その上、なんと！！エアロ未経験の方ばかり。 エアロビ人口増えてます⤴️⤴️ 「面白そう」 「やってみたい」 と好奇心を持って輪の中に飛び込んで下さった勇気に拍手です👏👏👏 そして皆さん、とても真面目✨ 自ら動画を撮り、自主練をし、とても熱心。絶賛…
３月９日に「国立大学法人岩手大学 浅沼道成 教授退職記念祝賀会に参加してきました。 浅沼先生は、岩手大学 人文社会科学部 人間文化課程の教授で、スポーツ社会学を専門とする方です。（研究者詳細 - 浅沼 道成） スピーチを依頼され、皆さんの前でお話しようとしたこと（このとおりにはお話ししていませんが…）を、備忘として書いておきます。 *** 岩手県障がい者スポーツ協会の平藤です。 私は、県教育委員会事務局、県体育協会などの、スポーツに関する事務局仕事に携わってきました。その間、浅沼先生とは、岩手大学の先生としてはもちろん、テニス協会の理事長・会長として、また、各種委員会の委員として、ご一緒したり…
野球人口激減時代！ 野球人口を増やすためにはどうしたら良いのでしょうか？ 長期的な視点でみなさんで考え、できることをしていきましょう！ 〇野球人口激減時代！ 野球人口激減時代に突入しています。 www.taguchizu.net こちらの記事にも書きましたが、少子化の勢い以上に野球人口が減少していくであろうことは広尾氏がとうに予見していましたが、当時はあまり真剣に受け止めてくれる野球関係者も多くなかった印象です。 そこから広尾氏の予測通りに野球人口は減少。 baseballstats2011.jp 中学野球部員数でいくと、広尾氏のブログによると2013年に24万人以上いたのが、2023年に13…
92歳とは思えない若々しさで健康講習会の講師を務める佐藤光男さん（右） 年を重ねても病気をせず、元気に過ごしたい―。多くの人の願いだが、札幌市西区の佐藤光男さん（92）は体力トレーニングを毎日続け、若々しさを保ち続けている。身のこなしは実に軽やかで、引き締まった体が実にうらやましい。一体どんな生活をしているのだろうか。（くらし報道部デジタル委員 升田一憲） さとう・みつお 1931年（昭和6年）、根室市生まれ。夕張北高校を卒業後、旧北海道拓殖銀行（現北洋銀行）に入行。中小企業診断士、社会保険労務士の資格も持つ。2004年に札幌市西区の自宅にピンピンコロリの頭文字を取った任意団体「PKK研究所」…
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