こんにちは✨鳥取は積もってた雪がやっと溶けてきましたね☃️ 今日はカルシウムの必要性について話をしたいと思います💡カルシウムは①骨や歯の形成に必要な栄養素②生体機能を維持する上でも重要な栄養素👉筋肉の収縮と弛緩、神経伝達、止血など 身体にいいことづくしなんです🤗しかし、カルシウム摂取が不足すると…◎体調不良になりやすい(頭痛、イライラ、PMS、生理不順など)◎病気になりやすい(骨粗鬆症、尿路結石、低血圧、白内障など) カルシウム不足はさまざまなトラブルの原因になります😭なので、今日からカルシウムをとりましょう❤️ ナノカルシウムファミリー(レモン味)税込7,150円 ☆・・…