生理前症候群

休息・シリンジ期間の経過記録です。 ridle.hatenablog.com ・Ｄ２６～Ｄ２９ むくみ、だるさ、眠気、倦怠感と気持ちが沈む。典型的な生理前の症状のようです。前回の休息期間は生理すら来なかったことを思えば、生理の気配だけでも喜ぶべきでしょうか。 Ｄ３０（昨日）に体調が急変 突然、顔中に吹き出物がでました。スローカメラを使えばふつふつと沸きあがってくる様子を撮れるんじゃないかというくらい、朝化粧をしてから夜お風呂に入るまでの一日の間にぶつぶつです。放心状態で鏡を見ていました。 肌の調子が悪いと（今は調子が悪いとかいうレベルじゃない）本当に落ち込みますよね。誰でもきっとそうだと思いま…

最近今までなかった生理痛が酷くて動けなくなったり、生理前に怠すぎて何もできなかったりって言うことがあったので、どーしたものかと思い色々調べていました。PMSもあるだろうけど、これは年齢的にゆらいでいるのか・・・？と思いました。 ゆらぎ期とは？ たくさん調べてたどり着いた”エクエル” わたしが感じた変化の数々。 ゆらぎ期とは？ 40代を迎えた頃から、体調がパッとしないことが多くなり、生理前は寝込むほど体調が悪くなることもあり、生理も不順になった・・・そんな女性ホルモンのゆらぎを感じる時期のことで、更年期のこともゆらぎ期と言いますが、私的には、更年期より少し前から徐々にゆらぎは始まっていると思って…

通常、生理が来る周期が決まっていますが自分は生理不順と言って決まった日に来ないです。 忘れていて自分でも生理前であることに気付いていない時があります。 カレンダーにはひそかに前回の生理日をつけているので確認する事は可能です。 生理が来る３日〜１０日前から身体と心に不調が出ます。その時によって症状が違ったりします。日にちに差があるのはその月によって変わるからです。 理解してもらえるとありがたいです。正解ではありませんが一応頭に入れておいてほしいというのも書いておきます。 からだの不調 ・むくむ。とにかくお腹がすき、食欲がばかになって暴走する。便秘。お腹がはる。 肌荒れ。 ↓ 一時的に太りますが「…

はじめての心療内科 生理前症候群の更なる悪化で初めて仕事を欠勤 私はうつ病？ 3度目の婦人科 漢方と抗うつ薬の併用に変更 婦人科に通うべき？ 漢方＋抗うつ薬 漢方＋抗うつ薬の効果 漢方＋抗うつ薬の副作用 つづく はじめての心療内科 生理前症候群の更なる悪化で初めて仕事を欠勤 PMDDの治療で漢方を飲み始めた最初の月、 生理三日前からひどいうつ状態に陥り、起き上がることも、何かを考えることも、会話をするすら出来なくなりました。そして、人生で初めて生理前症候群で仕事を休みました(;_:) （漢方は効くまでに数か月かかるという事なので、漢方自体の問題ではないと思います） 生理が始まると嘘みたいに元気…

コロナ禍で生理前症候群が悪化 きっかけはコロナ禍の在宅勤務 with 子ども あれ、起き上がれない…生理前症候群の悪化 命の母ホワイトを飲んでみる はじめての婦人科 診断はPMDD 治療方針：漢方かピルか 超低容量ピル 超低用量ピルの副作用 超低用量ピルの効果 つづく コロナ禍で生理前症候群が悪化 きっかけはコロナ禍の在宅勤務 with 子ども もともと生理前にイライラしたり不安になったりすることが多く、生理前症候群かな？と思っていましたが、そんなに深く考えることもありませんでした。 ところが、あるとき生理前症候群が急激に悪化し、そこから毎月やってくる恐ろしい10日間との戦いが始まります… き…

はぁ、あと２日で休みが終わってしまう。 私の場合、９月から休んでいた（無職）ので４ヶ月ぶりの出勤。 だから反動が大きいのだ。 いろいろしたいことがあったのだけど、全然できなかった。 この２日で最低限やるべきことをやって、５日朝から初出勤。 憂鬱だ。 緊張するのは最初だけなんだけどね、いくつになっても初日は怖い。 昼ごはんはどうしようとか（そこかいｗ）、いろいろ心配。 簡単な弁当を作りたいけど、起きられるかどうか。 ここへ来て、メンタルがやや不調。 生理前症候群、PMS。 早くアガってほしい。もうとっくに不要なのに、毎月きちんと来る。 申し訳ないけど、子供は産まないよ。空気読んでよ、体よ。 でも…

Bonjour！ はい。年末～ 例にもれず師走っぽい感じで 忙しい ふらんす食堂Bistroマルハチマダムです… いろいろやりたいんですけど 寝ても疲れが取れない… ホットヨガは10時からのレッスンなんですけど 1時間前までは（8：59まで）はキャンセルできるんですね… で、いつも起きるのが8：45なんですが… その15分の間に葛藤が起きるわけです。 「行けるか？」 「今日のこの体調で行けるのか？」 「ホットヨガ、できるのか？」 「だるい…体がだるい…」 「キャンセルしちゃう？？？」 なんてあれこれ自問自答。 「今日は休むか…」 なーんて、考えてしまうので～ （ええ、弱い人間です） 最近は9時…

今月初め頃、先月中旬に婦人科受診した際に受けた、MRI検査や採血の結果を聴きに受診しました。 結果、採血に関しては先に結果も知っていたし、精査もしてその結果も聞いてたのでいいのですが。 緊張したのは、MRIです。 画像を見せられると、私の下腹部いっぱいに丸い塊が存在を主張していました。10センチを超える大きな丸い物体でした。 「薬で生理を止めて筋腫を小さくする治療もあるけど、高額だしそんなに小さくなることも期待できないから、採ったほうが方がいいよ」 と、さらっと言われました。 私も、無駄なことはしようと思わないので、 「はい、採ります」 と、素直に返事。 そして、この日の先生に沖縄の病院への紹…

☀朝ごはん 糖質を控えたクロワッサン ウインナー レタス アーモンドミルクプロテイン 🌞昼ごはん 冷やし焼き芋 プロテインヨーグルト キャベツミックス 減塩ドレッシング 🌙夜ごはん サラダチキン レタス 一風堂ラーメンひとくち 🚶運動 ウォーキング4.5km 体重 79.2kg（-500g） やっとこさ餃子パーティー以前に戻せそう 餃子はしばらくおあずけ 生理前特有の気分の浮き沈みや、 イラつきが出てきました… 生理前症候群ですね。 彼氏にきつく当たりました。 喧嘩して仲直りはできました。 基本的には引きずらないし。 仕事も不調なのも相まって 上司に心配されるというww まあ元気はないのかもだ…

こんにちは。老人福祉施設で管理栄養士をしているkakatoです。 管理栄養士（以下栄養士）歴は15年で、それなりにベテランに入っています。 ＨＳＰの性質を強く持ち、冗談の聞かないノリにのることもしない、できないような性格を持っています。ＰＭＳ（生理前症候群）の症状が重たくて、毎月毎月精神的に落ち込みがあり、泣いたり怒ったりと制御できなくなることもあります。 そんな私なので、働き始めてからは何度か死にたくなるくらいの落ち込みを経験したことがありました。 ２０２０年の１１月から２月にかけて、落ち込みが激しく、生理前の時期などすら関係ないずっと続くひどい落ち込みがやってきました。本当にひどかったのは…

Bonjour！ 安定のPMS※生理前症候群で情緒不安定な ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。 お腹と頭と腰が痛い… それに加えて筋肉痛が痛い… 流れるような動きでバファリンを朝、昼と各２錠キメて… 今週末も頑張りますよ～ 少しずつレストランのほうも予約が入り始め ありがたいことです。 さて。 先日コンセント増設してもらったので アラジンのオーブントースターを買ったんですが。 まぁパンが美味しく焼けること焼けること！ さすが… アラジン… 発熱まで0.2秒なので早い早い。 お客さんの前で「チーン！」て鳴るのどうなの？ と思いましたがそこはさすがアラジン！ チーン！もなんか重厚な感じ…

Hi. DONGIVASHIです。 ちなむと、ドンギバシと読みます。 生理の話 します。 生理って重い人もそうでない人もいますよね。 それはもうほんとに人それぞれで、だからこそ女性同士の間でも無理解による傷付け合いが発生したりもするわけです。 でも、軽度十度いろいろあれど、生理のある人全員にとって共通であるのが、排卵→月経という1ヶ月前後のサイクルです。（これが乱れている人、いわゆる月経不順の人は産婦人科に行きましょう。） 生理というのは思春期（一般的に11〜14歳）から閉経（一般的に51歳ごろ）までずっと、ずっと、ずーーっと、月一で訪れるイベントです。 しかし 血が出て頭痛や腹痛に悩まされ…

Bonjour！ まだまだ残暑厳しい宮崎市… たまに「あ！秋っぽい～」と言う風が吹きくんですけどね… 最近、トマトパンがちょいちょい売れだしたので めっさ暑い厨房でトマトパンを焼いた ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。 今日はPMS（生理前症候群）ぽくて ホットヨガはお休みしました～ 無理やりいかなくてもね、今週は無理せず生きていきます。 さて、ワクチン接種予約。 宮崎県主催のサクサクと予約ページまですすみ… あっという間に予約完了。 あっけなく取れてしまい、そこは地方ありがとう☆というべきか。 まぁ、いろいろワクチンも賛否両論ありますが… とにかくEUに行けないと困るので 死ぬ覚…

chaste tree（ハーブ事典） 薄紫の穂状の花を咲かせる優美な姿の「チェストツリー」は 地中海沿岸の原産で、 今日では世界各地で栽培されています。 "Chaste Tree"は「処女の木」という意味。 中世には修道士の性欲を抑えるために利用されていたそうで、 ”Monk's pepper”「修道士のコショウ」という別名で 呼ばれることもあります。 学名の”Vitex”は ラテン語で「結ぶ」を意味する”vieo”から来ており、 この植物の枝でカゴを編んだことに由来すると言われています。 和名の「セイヨウニンジンボク」は、 その原産が西洋であり、 葉の形が朝鮮人参に似ていることに由来していま…

おはようございます！めいしんです♪ ９月に入り、天気は秋模様・・残暑も全く感じられません・・・ 洗濯物は部屋干し、サーキュレーターフル稼働しております！ エアコンも除湿機能にしているのですが、寒い寒い・・‼ 早速ですが、お題にはいります！ 森永製品の【おいしいコラーゲンドリンク】14本入り お試し価格１０００円 購入してみました！ あんまり効果は期待していなかったのですが。 効果を肌で感じてきたので報告致します♪ まず、一日一本飲んでいます。時間帯は決めていません。 好きな時に飲みたいときに飲んでいます(o^―^o) 飲み始めて、３日後くらい・・？胸の張りが感じられて痛い(＞＜) そろそろ女の…

こくみん共済から書類が届く 後遺障害認定結果の詳細 びっくり診断書 保険会社からの不意打ち 今日の猫さん こくみん共済から書類が届く こないださー電話あったじゃん？ 今もなお通院中の交通事故の件。 結局6ヶ月経ったら相手の保険会社から 通院の打ち切りを伝えられたのよ。 もうねぇーこれもなんかさー 弁護士先生のやってるサイトを見ると 打ち切りを決めるのは保険屋じゃ 無くて医師だ！って言ってるけど なんだかね！ でー、今後の手続きの書類が来たの。 後遺障害認定結果の詳細 でねぇー非該当になった理由 頸部画像上明らかな外傷性異常所見 が認め難い 後遺障害診断書上「上肢筋力 低下無し」 とされており・…