生理前症候群

はい、こんばんは、なえです。 今回もまたぐじぐじやっていきますが、安心して下さい（？）こういう暗い物書き出し切ったら、ちゃんと明るい記事を書いていくブログにするつもりです（苦笑） まだ当分、吐き出しきってない暗い系が続く可能性大ですが……。 さて、今日は、題名の通り、症状がであろう現在、生理前症候群（PMS）について話そうかなって思い立って、日付変わるギリギリ攻めてます。 専門家でも医者でもないし、正式な診断を受けたわけでもないので、別にこの病気のことをつらつら書くつもりもないんですが、毎度のこと、良ければお付き合い下さい。 私の場合、大体生理2週間前から「おや？」と体調を崩し始めます。何とな…

休息・シリンジ期間の経過記録です。 ridle.hatenablog.com ・Ｄ２６～Ｄ２９ むくみ、だるさ、眠気、倦怠感と気持ちが沈む。典型的な生理前の症状のようです。前回の休息期間は生理すら来なかったことを思えば、生理の気配だけでも喜ぶべきでしょうか。 Ｄ３０（昨日）に体調が急変 突然、顔中に吹き出物がでました。スローカメラを使えばふつふつと沸きあがってくる様子を撮れるんじゃないかというくらい、朝化粧をしてから夜お風呂に入るまでの一日の間にぶつぶつです。放心状態で鏡を見ていました。 肌の調子が悪いと（今は調子が悪いとかいうレベルじゃない）本当に落ち込みますよね。誰でもきっとそうだと思いま…

最近今までなかった生理痛が酷くて動けなくなったり、生理前に怠すぎて何もできなかったりって言うことがあったので、どーしたものかと思い色々調べていました。PMSもあるだろうけど、これは年齢的にゆらいでいるのか・・・？と思いました。 ゆらぎ期とは？ たくさん調べてたどり着いた”エクエル” わたしが感じた変化の数々。 ゆらぎ期とは？ 40代を迎えた頃から、体調がパッとしないことが多くなり、生理前は寝込むほど体調が悪くなることもあり、生理も不順になった・・・そんな女性ホルモンのゆらぎを感じる時期のことで、更年期のこともゆらぎ期と言いますが、私的には、更年期より少し前から徐々にゆらぎは始まっていると思って…

通常、生理が来る周期が決まっていますが自分は生理不順と言って決まった日に来ないです。 忘れていて自分でも生理前であることに気付いていない時があります。 カレンダーにはひそかに前回の生理日をつけているので確認する事は可能です。 生理が来る３日〜１０日前から身体と心に不調が出ます。その時によって症状が違ったりします。日にちに差があるのはその月によって変わるからです。 理解してもらえるとありがたいです。正解ではありませんが一応頭に入れておいてほしいというのも書いておきます。 からだの不調 ・むくむ。とにかくお腹がすき、食欲がばかになって暴走する。便秘。お腹がはる。 肌荒れ。 ↓ 一時的に太りますが「…

子どもは保育園に復帰したけど在宅勤務はつづく 二度目の婦人科 ピルから漢方へ変更 漢方：加味逍遥散 加味逍遥散の副作用 加味逍遥散の効果 漢方はお湯に溶いて飲むといい つづく " id="子どもは保育園に復帰したけど在宅勤務はつづく">子どもは保育園に復帰したけど在宅勤務はつづく 緊急事態宣言が解除され、子どもは保育園に復帰しました。 私の在宅勤務はまだ続きますが、仕事中に子どもがいなければ、ストレスは大幅に軽減されます。 これで生理前症候群は回復するかもしれないと内心すごく期待していました。 …が、残念ながらその後も生理前症候群は全く良くなることなく、続いていきます。 " id="二度目の婦…

コロナ禍で生理前症候群が悪化 きっかけはコロナ禍の在宅勤務 with 子ども あれ、起き上がれない…生理前症候群の悪化 命の母ホワイトを飲んでみる はじめての婦人科 診断はPMDD 治療方針：漢方かピルか 超低容量ピル 超低用量ピルの副作用 超低用量ピルの効果 つづく コロナ禍で生理前症候群が悪化 きっかけはコロナ禍の在宅勤務 with 子ども もともと生理前にイライラしたり不安になったりすることが多く、生理前症候群かな？と思っていましたが、そんなに深く考えることもありませんでした。 ところが、あるとき生理前症候群が急激に悪化し、そこから毎月やってくる恐ろしい10日間との戦いが始まります… き…

今日、生理になった。 1ヶ月間、起き上がれないくらいのしんどさがあった。なんとなく、生理かなと思っていたけど、やはり生理になる前だった。 なんとも言えないしんどさ。このしんどさを、誰に、どのように伝えたらいいのか分からない。 病院に行っても薬を渡されるだけ。 わたしは、生理前症候群（PMS）と病院で診断されたことがある。 色んな検査もしたけど特に異常なし。 病院から薬を処方され飲んだ。ピルやホルモン剤や色んな薬を飲んだ。いつも激しいめまいや動悸がして、薬を飲んだ後の方が危険な感じのしんどさを感じる。 症状を説明しても病院からは薬とは関係ないと言われるから病院にも行かなくなった。 わたしは子供の…

はじめに ちょっと長文書くの厳しい体調なんで、今回は3行でまとめるをテーマにシャカシャカ書いてます。下書きが3行なので本文は伸びたりしますが。いつもが長すぎなんだよ 思いついたことパパっと書いてるためいつもより辛らつに見えるかも。

生理1日目は、まだ「着床出血かもしれない🩸」なんて淡い期待を持ってしまう私😅特に昨日は基礎体温もまだ高かったし、いつもと生理前症候群の症状が違かったし、なんか量も少ない気も…なんて理由を並べて、「もしかしたら…」を抑えきれず、ネットで「着床出血 生理と同じくらい」とか「生理きたけど妊娠」なんて検索かけて、すっかり寝不足でした😴 そして、今日の朝は体温もすっかり下がり、量もしっかりあって、どっぷり妄想に浸かった私を、一気に現実に引き上げてくれました🥹 妊活中って、思考がほんと忙しい🎢 次は体外受精！と思っていましたが、思ったより早く生理が来て、通っている病院の「月経開始から3日以内まで」になかな…

Bonjour！ さーて、絶賛PMS（生理前症候群）で 今朝はだらだらと腹筋と筋膜リリースのみで過ごした ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。 もうね、心身ともに疲れてだるい時はMURIしないことにしました。 ほんとはホットヨガ行きたかったんだ… 明日から熊本へ異動してしまう先生がラス日だったので… あいさつしたかったですが、そこまで仲良くなかったし… いいかな～ 元気でヨガ続けてくれよ☆という謎の上から目線。 さて、11月もラス日。 いろいろ書類などをまとめて… 一気に師走、クリスマス・年末ムードですね。 大掃除と棚卸とやることてんこ盛りですが 体調管理だけしっかりと、元気に過ごし…

残念ながら、今日生理きました🥲ここ最近、寝ても寝ても眠かったり、下腹部がチクチクしたり、吐き気がしたり。妊娠超初期症状みたいなのがあったので、ほんのり期待してたのですが… 生理前症候群でした！😱あるある 仕事中に奴はやってきたのですが、あの忍び寄ってくる感じ、敏感に感じ取れるようになりました。そわそわ期をそわそわしないで過ごすにはどうしたらいいのでしょうか？💦 とりあえず今日は、好きなもの食べて飲むぞー！、ということで、シードルとカマンベールチーズを購入。 子どもにも母のがっかり感が伝わったようで 「お母さん、いつもお仕事ありがとう😊愛してるよ💕」 と…。泣 ありがとう🍀そして弱っちい母でごめ…

知らなかったなぁ〜〜 ってことは、まだまだ、まだまだ、どんだけでも、あるのです。 おわらなき、人生の学習。 イエローリボンにまつわるこれらのことを、 週末に、知りました。 障害のある人の自立と社会参加をめざす運動のマークに・・ （滋賀県のホームページより） いろんな理由で、お外で人や犬などにかまってほしくない、ワンちゃんたち。 （イエローリボンドッグ広め隊） 人や犬などに恐怖心があったりして、まだ、近づかないでほしい、トレーニング中のワンちゃん達もいますから。 ちゃんと、こうしたリボンや運動の存在が知られていくと、よいですね。 あ。そういえばこの缶バッジ。 （怒られちゃうかもしれないけれど、思…

プラセンタと聞くと、馬や豚をイメージしますよね。 プラセンタは飲んでみたいけど動物の胎盤と思うとちょっと抵抗がある、そんな方も多いのではないでしょうか。 そこで今回ご紹介するのが、オーガニック由来の植物プラセンタを配合した「穂のしずく」です。 ・動物性が苦手 ・信頼できる原料を選びたい ・プラセンタの匂いが気になる こんな方はぜひお試しください。 今回は穂のしずくの口コミをもとに効果や評判、最安値や販売店を調べてみましたので、是非参考にしてみてください。 穂のしずく 公式サイト 穂のしずくの口コミや評判 穂のしずくの良い口コミ 穂のしずくの悪い口コミ 穂のしずくの効果 穂のしずくはこんな方にお…

こんにちは。Blissです。 人生は睡眠こそすべて。 一人でこそこそ始めた睡眠改善計画ですが、毎週何か一つ快眠のアイディアを探しては実践してみるというチャレンジをしています。 もはや「快眠」に取り憑かれた私は、情報の収集源である本屋さんや図書館に出向いては「快眠」とか「熟睡」のタイトルの本を読み漁っていました。 体感的にはよく眠れていると感じているし、特に不眠に悩んでいるわけではないのですが、なにぶんオタク気質なので、知りたい情報は時間をかけて集め知見を広めたいタイプなのです…。 要は暇なのです！ 国内外さまざまな睡眠に関する本は大雑把に言うとどれも、 「睡眠は大事だよ！ 風呂入ったか？ スマ…

Bonjour！ なーんか喉の調子が悪くて （イガイガちくちく痛い） ここ数日、お酒をやめている ふらんす食堂Bistroマルハチ マダムです。 まぁ、喉からくる風邪なんですが… 原因は分かっているんです。 肌寒い日に短めのソックスで足首を出し、 下着はいまだにエアリズムで、 寒い空の下でしばらくジッとしていたからです… それとレストランバスでの張り切ったツケが来てますね… さらにはPMS（生理前症候群）… 早めのパブロンとバファリンをキメて ありえないほど、のどスプレーをして就寝。 無理せず生きていこうと思います… さて。 お酒を飲まないということは しらふのままコンタクトを外すわけですが……

こんにちは、まーやです。 今回は精油の詳しい使い方について語っていきたいと思います。また精油の注意事項も記載しておきますので参考にしてください。 その前にまずは自己紹介を。 まーや ３３歳 子ども二人（６歳、４歳） 夫の４人家族 好きなことはお菓子作り、ゲーム、推し活、精油香水作り、読書 苦手なことは掃除、片づけ。 おおざっぱで面倒くさがり、テキトウな性格。可もなく不可もない人生を歩んできたつもり。医療業界から介護業界へ、その後保育業界へ、現在は保育園にてフルタイムで働いています。 精油とは植物から抽出した１００パーセント天然の液体です。成分が高度に濃縮された液体ですのでその分取り扱いには注意…

ここ最近の日々の温度の変化には驚かされます。 昨日はなんと気温12度という寒さ！これは12月の気温に相当するそうで・・ そして今日はまたぐんと気温が上がるという季節の変わり目特有の急上昇急降下の日が続きます。 こんな日が続いたら体調を崩す人が続出するのではと危惧していたら自分が真っ先に体調を崩しました…。 朝からガンガン頭痛・肩こり・目の奥が痛くて吐き気までする「目・肩・腰よくばりセット」をいただきました。 バファリンプレミアムは飲みやすくて助かります。 こんにちは。Blissです。 急な温度変化で体調を崩す原因は私たちの体をコントロールしている自律神経の働きが乱れることが原因だそうで、最近で…