どうもこんにちは🧖♂️ 寒い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか⛄️今日は「60日間毎日サウナ 」の体験記について書いていこうと思います! 結論 ⑴サウナ環境の説明 ⑵サウナのセット数 ⑶生理的作用 メリット デメリット ⑷心理的作用 メリット デメリット 結論 ビジパらしく、結論からお伝えしますね。結論として、60日間連続でサウナに入ることで、”生理的作用”はプラスに働きました👍 しかし、毎日入り続けると少し飽きてしまった気もするので、適切な頻度を見つける必要があると思いました😓 ⑴サウナ環境の説明 まず、60日間もサウナに本当に入ったか?銭湯代がバカにならないのじゃないか?につ…