元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々なエクササイズを神奈川県県央地区を中心に提供しています。一緒に元気になりましょう！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 春らしい… 感覚について やっぱりリアル！ 今日は雨降りの寒い一日になりました。そんな日に限って体育館での仕事…(-_-) 参加者の皆さんも寒かったと思います。それでも先月はZoomでの運動指導、今日は久しぶりの…
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