栄養ドリンクなどよく耳にする【タウリン】~mgという言葉がありますが、 そんなタウリンとはどのような効果があるのか? ご紹介いたします。 そんなタウリンのサプリメントがコスパが良く、人気です。 ▼疲労回復、栄養補給に最適なタウリン タウリンは、疲労回復や栄養補給に効果的な栄養素であり、硫黄を含むため「含硫アミノ酸」と呼ばれています。含硫アミノ酸の特性には、体内に入った有害な金属を排泄する作用もあります。タウリンは、タンパク質の構成成分としては使われませんが、非タンパク質アミノ酸として機能します。生体内でも産生され、心臓、肺、肝臓、脳など多くの臓器に分布しており、生命を維持する上では欠かせない存…