痛み分け

今朝は雨降りで涼しい朝です。 昨日は天気も晴れて暑かったです。 朝早めに七北田公園ラン。 日差しが強く、肩から首にかけてじりじり熱さが伝わってきました。 公園内はけっこう走ってる人が多かった。 特にガチで走るようなランナーのグループが何度もすれ違いました。 ランが終わると汗だくでした。 その後はジョイでジム活。 リラックスヨガ60分～Uバウンド45分。 お昼はちょっとあるいてさいとう定食でランチ。 夕方からのダービーもあるので「ひれ勝つ定食」 カラリ揚がって美味かったです。 食後ちょっと休んでからボディステップ60分。 久しぶりで楽しかったです。 ダービーは自宅でDAZNでなくNHK中継を見て…