ダンスをやっていたら 身体を痛めるくらいあたりまえ 身体にとって無理な動きをしてるんだから よく言われることですが あなたはどう思いますか？ たしかにね 日常ではやらないような動きはするし 動かす可動範囲も要求されるので 負担はかかってると思います でも 同じように踊っていても 痛めやすい人と そうでない人がいます 骨格や筋力や柔軟性の違いもあるけど それだけじゃないと思うのですよ 私は20代でダンスを始めてから それはもう身体を痛め続けてきました 腰・膝・足裏・首・股関節 20代から整骨院に通い続け 毎週のようにマッサージに行っていました でも アラ還な今は行っていないんです もうあきらめた…
