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はるちゃん blog•3ヶ月前

【私が訪問看護を利用して学んだこと】

心の負担を減らすために大切にした4つのこと ■ 訪問看護を利用しようと思った理由 当時の私は外に出ることが難しく、数ヶ月病院へ通えない状態でした。そんなときに知ったのが、送迎つきの訪問看護。 家に人を入れることへの不安はありましたが、担当の方の「嫌なことがあれば言ってくださいね」という言葉に背中を押され、潔癖症であることや手洗いの希望を伝えたうえで利用を始めました。 ■ ① 求めていたのは“効率”より“丁寧さ” 実際に利用すると、効率優先の動きが多く、シンクが濡れたまま・手洗いなしで次へ進むなど、ストレスを感じることが増えました。 そこで私は改めて、「丁寧にしてほしいこと」「潔癖症であること」…

#訪問看護 トラブル#訪問看護 断り方#発達障害 大人#潔癖症 生活#在宅支援 利用方法

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ぽんずやさん。世界が私に追いつけ•5ヶ月前

社会不適合者の日常

はじめまして。ぽんずやさんと申します まずは私のことを知っていただきたく僭越ながら自己紹介をさせて頂きます。 名前...ぽんずやさん 性別...女 年齢...３２歳 趣味...読書、ゲーム、絵を描くこと、文章を書くこと、旅行 特技...無し！！！！！ ブログを始めたきっかけ...過去のつらい出来事の供養、現在の生きづらさを感じながらも前向きになるために始めました 私は俗に言う”社会不適合者”です。 学校になじめず、友達になじめず、職場では嫌な顔をされてきた人間です。 そんな私でもなんとか毎日生きています。 日々生きづらさを感じている方とお話がしたい、 年齢を重ねて過去の自分に思うことや、前向き…

#社会不適合者#不眠症#発達障害 大人
ADHD攻略•9ヶ月前

「これって私だけ？」ADHDの一般的な特徴と当事者が実際に困っていること

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#ADHD#生きづらい#発達障害 大人
ADHD攻略•9ヶ月前

ADHD攻略法を探してく冒険の始まり―30代ママの私に、なぜ今、診断が必要だったのか？

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#発達障害#発達障害 大人#ADHD#育児#休職#適応障害
おばちゃんのまなざし•1年前

子どもとの関わりに悩む大人へ

どうしたらいいか、わからない 前回のブログで登場してくれたＡくん。子ども時代は、感受性が強すぎる子どもでした。 まだ読んでない方はこちら obacyan-manazashi.hatenablog.com 当時、私は後輩コーチを育てていたのですが、Ａくんをどうサポートして良いのかわからないメンバーたち。 当然、大人になったＡくんも、自分自身をどうやって幸せにしていったら良いのかわからない。 Ａくんは、勉強も仕事も必要なことはすべて頑張ってきましたし、人と上手くやっていく方法だって彼なりに誰よりも考え、試行錯誤してきました。 やれることはすべてやってきたのです。安易なアドバイスは必要ありません。 …

#子どもとのかかわり方#子どもとのコミュニケーション#発達障害 大人#不登校#不登校支援#不登校の親
perfection of mind ～自心に究極の輝きを～•1年前

発達障害～WOOPの法則と相性がいいかも～

発達障害の子達と向き合うとき・・・ 最近・・・大人の子達に有効だった方法・・・ 『WOOPの法則』 これってADHDやASDの気質を持つ方には・・・割とわかりやすくて それでいて理論的で明確に・・・わかりやすいかも・・・って事で やってみてきた・・・ WOOPの法則とは・・・ 起こりうるネガティブ要因を先に分析することで・・・ その対処法までを計画しておくという点に特徴があると思う。 ポジティブなアプローチよりも目標管理をしやすいので・・・ 結果が出やすいということで注目を集めているって言うことを聴いていたので やってみて・・・んーーーなるほどって・・・ 割と・・・やりやすかったように思う。 …

#WOOPの法則#発達障害#発達障害 子育て#発達障害 大人
ADHD/ASDっぽいと気づき始めたOLのブログ•1年前

はじめまして、自己紹介でも。

※以下に書くことは個人の感想ですので、全ての人に当てはまるわけではないことをご承知おきください。そんな人もいるんだな、くらいの気持ちで読んでいただけると。 初めまして。maiです。 都内の企業に勤める普通のOLです。最近ADHD薬のコンサータを飲み始めました。 自分が発達障害っぽいと思いつつも、生活に支障はあまりなく特に病院に行かなくても大丈夫と思い受診はしてきませんでした。 でも唯一困っていたのが過眠の症状。 小学生の頃から暇さえあれば昼寝をしていたし、授業中はほぼほぼ睡眠の時間。社会人になってからも顔が見える状態のオンライン会議で意識を飛ばし、周りの人を困惑させました。 眠気が常にあるため…

#ADHD#発達障害#発達障害 大人#コンサータ