毎日食べる大好きな食事、おやつ、デザート、その中に食べたらいけないものが入っているとしたら、あなたはどうしますか? 食生活を見直すことが、健康になるきっかけになるかもしれません。 生きている全ての人に読んでもらいたい一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康と食事、食べたらいけない物 食べたらいけない物「白い悪魔の三兄弟」の正体とは? 白砂糖、白米、小麦粉がダメなら何を食べる? まとめ // 健康と食事、食べたらいけない物 こんにちは!お金と健康の情報発信をしているまぁです。 今回は、健康に関する食事についてお伝えします。 知っている方には当たり前かもしれませんが、衝撃の内容をお…