7時半起床 久しぶりに 気持ちよく 目が覚める 朝ごはん コーヒー、甘酒 ドライプルーン、ナッツ 4日ぶりの コーヒーが 美味しい アメリカに住む 妹が 送ってくれた 地元のコーヒー いい香りがして、 ウサギのパッケージも可愛い 他にも いろいろ 送ってもらいました 美味しいものが届くと、 やっぱり 嬉しい^^ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、糸こんチャプチェと 目玉焼きをのせて おみそ汁、煮びたしと ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁(大根の皮、えのき) ひじきの煮もの(人参、蓮根、あげ) ブロッコリー 煮もの(大根、鯖の水煮) 炒めもの (卵、鶏ひき肉、椎茸、ニラ、ニンニク)…