百道浜

今週のお題「わたしの体調管理法」 2025年9月23日火曜祝日。夕方走りました。コースは、 姪浜から愛宕浜を通ってまた姪浜に戻ってくるコース、です。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑夕焼け小焼け ↑それなりに人がいました。 ↑ホークス応援カップル ↑ホークス応援カップルその2 ★にょろにょろポイント★ ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく 小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級 *1 *1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食…

今週のお題「コーヒー」 2025年4月13日日曜日。朝走りました。コースは、 福岡タワーを経由してまるで二分音符のようなコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 百道浜。 みずほPayPayドーム福岡で、サザンオールスターズのライブがあるみたいです。 色々なお花が咲いています。 ランナー一団。なんだろ。みんな元気に愉しそうに走ってました。 ★にょろにょろポイント★ すっかり春の日射しになって、街中にもたくさんの花が咲いています。朝晩はまだ肌寒い日もありますが、走るにはいい季節です。 ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく 小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・…

今週のお題「感動するほどおいしかったもの」 2025年4月6日日曜日。お昼過ぎに走りました。今回のコースは、 福岡タワーを経由して戻ってくる8の字コース、です。 かめさんこうえんからスタート。 かめさんこうえんの近くに満開のサクラがありました。2025年の今年は花びらがピンク色が強い気がします。 鷲尾愛宕神社前通過。 ツバキ？。冬の忘れ物、ですね。 本日のお散歩ワンちゃん。ちょっと大きい。 福岡タワー前通過。 砂浜では、鯉のぼりの家族が青空を気持ちよく泳いでいました。 みずほPayPayドーム福岡前通過。 サザエさんきょうだい前通過。 かめさんこうえん ゴール。 ★にょろにょろポイント★ さが…

今週のお題「行きたい場所」 2025年3月9日日曜日。天気がよいので走りました。 福岡タワーを目指して走る♩四分音符のような8.5kmのコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 百道浜ではたくさんの人がいて砂浜で楽しそうにしていました。 福岡タワー。 ヒルトン福岡シーホーク かわいいピンク色のウメが咲いていました。 ★にょろにょろポイント★ ウメに咲く季節、ですね。 ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく 小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級 *1 *1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合がありま…

今週のお題「名作」 2024年4月28日日曜日。 姪浜漁港の朝市に行った後、 走りました。今回のコースは、 百道浜を通って8の字を描くコースです。 かめさんこうえんからスタート。 室見川の「川の中」に人がいます。 潮干狩り、ですね。まだ朝の7時なんですけど･･･。 この日は釣り人はいませんでした。 ↓あれ？なんかやってるのかな？ ライブフェスのようです。 チケット購入の列、もう並んでいる。 かめさんこうえん ゴール。 ★Grrrrrrrrrr！（グォーーー）ポイント★ 朝市といい、潮干狩りといい、フェスといい。みんなゴールデンウィーク中というのに早起きですね（他人のことは言えない）。 ー 適 …

今週のお題「最近読んでるもの」 2023年10月29日日曜日。今日も走ります。コースは PayPayドームを目指す8の字コースです。 ↑かめさんこうえん 朝の9時過ぎにスタート。 ↑鷲尾愛宕神社 ↑福岡タワー ↑福岡マラソンランナーさん ↑釣り民がたくさん。と、思ったら、 ↑ビーチバレー民の方が多かった。 ↑まさにスパイク＆ブロックの瞬間！ ↑福岡タワーが近くに。 ↑ビーチバレーコートのない砂浜はこんな感じ。 ↑今日は雲が厚いです。 ↑ここで小休止、補給中。 ↑葉っぱが色づいていました。 ↑ハリーホーク、マンホール。 ↑陸橋のところに、 ↑福岡マラソンの横断幕。 ↑本官さんと今日のお散歩わんち…

今週のお題「自由研究」 今週のお題「やったことがあるアルバイト」 2023年7月16日日曜日。今日は少し早く起きて朝走りました。今回のコースは、 世界水泳選手権2023福岡大会の会場に立ち寄ってPayPayドームを廻って戻ってくるコースというのは表向きで本当は、PayPayドームを目指すふりをして世界水泳選手権2023福岡大会の飛び込み会場の様子を見てくるコース、です。 ↑かめさんこうえん、おはようございます。この時点で6時台なのですが、 すでにかめさんこうえんの木々の住人のセミたちは大合唱をしていました。 ↑都市高入口、ですが、電光掲示板をよく見ると、 「世界水泳開催のため」と表示されていま…