今年に入ってから気になっていたんだけど 両足の太ももの内側に 蕁麻疹のような斑点が広がっていて 一番白くて綺麗だった(体の中で一番自慢の)肌が、 怖いくらい汚くなっていて 調べたら 女性ホルモンが減ってきたからじゃないかと 自分の中で解決をした タンパク質を摂ることを 頑張ってみた 嫌いではないけれど納豆はあまり食べつけなかったけど 意識して食べるようにした と言っても毎日ではないけれど 気がついたら食べるようにして お豆腐や卵、 お肉も食べるようにしている ふと、ある日見たら 少しマシになっていた 納豆にしても、豆腐や卵は 普段の生活で食べるものだし お肉だって全然食べないことはないのに そ…