最近目が痛い 目というより、目の奥のほうが痛い 筋肉的な部分のような気もするし、 シンプルに眼球の裏?付近が痛いような気もする ネットでかるく検索をしてみると 目を使いすぎるとなる みたいなことが書いてあった 思い当たる節しかない 酷使しすぎている 圧倒的ブラック企業だ ブログを書いたり、パソコンをいじる時間が5時間目安 それ以外にも携帯をいじる時間が5時間程度あるだろうか もちろん継続してではない 休憩はとっている ただ、気がついたら携帯を見ていることが多い 休憩の時間は ・オフロに入っているとき ・ねているとき くらいだろうか そう考えると、相当な時間ブルーライトを浴びている 視力自体は悪…