目まい

ブログを訪問してくださりありがとうございます♪ 今日はハロウィン👻ですね(^^♪ 美味しいご飯やおやつを作ったり （平日ですし私はやりませんよっ！） 仮装したりパーティー🎉したりワイワイ騒ぐ予定の方は、ルールやマナーを守って楽しんでくださいね(#^^#) はい、そんなうちの子もハロウィンお菓子交換をお友達とするとかで。今朝はおやつを持って出かけました!!! やっと最近落ち着きましたが、子ども、 夏休み明け～中間テストや模試、そして文理選択と、 怒涛の日々なのに、 安定しない気圧や天候で体調のアップダウンが大きい日々でした💦(;'∀') 時期外れの台風🌀も現在近づいてきておりますが、こうゆうのも…

いつも読んでくださって、ありがとうございます。 片づけをしていて 古い「頭痛ダイアリー」が出てきました。 パソコンでダウンロードしたものです。 もう１５年くらい前、 同じ職場の当時３０歳くらいの男性が 「頭痛ダイアリー」を教えてくれました。 「頭痛ダイアリー」とは、 ・痛みや部位、伴う症状（首こり、吐き気等） ・その他の体調（風邪気味、膝が痛い等） ・天気、気温（朝は冷えた、蒸し暑い等） ・就寝起床時間（途中目が覚めてトイレヘ、等） ・仕事内容（会議、出張、苦手な人と接した等） ・家のこと（夫や子供、親とのこと等） ・飲食したもの ・単発の行事（美容院、飲み会、自治会等） ・ストレスに感じた事…