こんにちは。今年2023年に30歳になる「のそ」です。 最近ランニングを再開して来年度にサブ3を達成するぞ、という意気込みでブログを始めました。自分のランニング歴を振り返ってみます。 初めてマラソンに参加したのは、大学生の時の北海道マラソン。当時は完走がやっとだった。その後また北海道マラソンに参加するも、目標としたサブ4は達成できず。。でも暑い北海道マラソンを完走できたのは嬉しかった。膝の膝痛に苦しむ。 勉強はそれなりにやっていたけれど、サークルや部活に打ち込めなかった大学生活。マラソンは良い目標だった。 社会人一年目(2018年)、自分のフォームを見直して、トレーニングすると膝通がなくなりみ…