県大会の練習で注意された事。 ①弓歩から后坐する時、後ろ足を曲げて下がっては駄目。後ろ引きになっている。膝は結果的に曲がるが、膝を曲げる事が下がる原動力になっている訳ではない。尾閭を巻き込む形で、肚を充実させると、命門の辺りが後ろに張り出し、両胯は少し開いた形になって、后坐する準備が整う。両足に降りると言う表現が紛らわしいが、足は丹田の力で引き上げて、軽くしておく。両胯を緩めて、前足から後方への推進力で下がる。この時の感覚としては、小さな凸を乗り越えてから座るイメージ。下がる時の後ろ膝は、弓歩時の膝の位置より少し後ろ張るイメージ。膝が上を向く。弓歩時の膝の位置より前に動くのは、膝を曲げて后坐し…