谷山浩子のアルバム。1985年6月発表。 ASIN:B00005FPXP
夜中、ふとした物音で目が覚めてしまうことが多い。娘たちが階段を上る音、照明のスイッチが切れる音。眠っているはずなのに、ドアが開いて「おかあさん…」と声をかけられると、まるで起きていたかのように返事をしてしまう。 目が覚めた瞬間にまず思うのは、「ああ、、起きてしまった…」一度目が覚めると、なかなか眠れない。翌日仕事がある日はなおさらで、「眠らなければ…」と思えば思うほど、目は冴えていく。 目を閉じてしばらく眠ろうとするけれど、夫のいびきがさらに追い打ちをかけ、イライラも加わる（笑） 数年前、内科で眠れる薬を処方してもらったこともある。確かにすぐ眠れる・・・が、今は、薬に頼らず眠りたいと思っている…
黄泉の闇をさまよう1 黄泉の闇をさまよう2 黄泉の闇をさまよう3 GooglePlayのおばけスキャンがARCore対応機種以外でも遊べるようになりました。 ARCore対応機種ではARか黄泉か選択できます ARCore対応機種以外では黄泉の街をさまよえます 黄泉の闇でスキャンしておばけを捕縛します（配置もできます） 闇を照らすのはあなたの霊力です。エクトプラズムが垂れ出ていますのでやがて霊力が失せると明かりも失せて闇に包まれます。 エクトプラズムはおばけをスキャンして捕縛することで補充されます。照らしているだけなら徐々に霊力は弱り明るさも弱まります。 寝られない夜のお供に黄泉の闇を彷徨ってみ…
最近、Apple Musicに新しく登場した「Sound Therapy」。 最初に目にしたときは、「あ、またリラクゼーション系のプレイリストね」と思った。けれど、ふと流してみた“Someone You Loved (Solos Relax Ver)”が、驚くほどやさしくて、ふわっと身体の緊張がほどけていくのを感じた。 モリオンが聴いてた音。ジーくんが描いた癒し風景 そもそもサウンドセラピーってなに？ サウンドセラピーは、音のチカラで心や身体のバランスを整える“音響療法”。AppleのSound Therapyは、アーティストと科学者がコラボして、既存の楽曲を「癒し仕様」に再構築したもの。テン…
2024年8月27日 月2回程度、オンラインでカウンセリングを受けることになった。 目的は、頭の整理整頓の方法、感情のコントロールの方法、心の内の話を聞いてもらうため。 カウンセリング後 病気のことばかりが頭の中を支配している、ネットでずっと検索している。 この状況から病名のことを考えることの優先順位を一番下に下げる。 仕事などのあせりについて、 やれなくともやれたとしてもリスクは。 今やること2つに絞る。 私の場合、体調を整えることがまず第一優先にした。 もう一つ何か決めて。今はそれに集中するようにする。 楽しいことをしていてもいきなりモヤモヤしてしまうの苦しいが、 楽しいという事実に目を向…
🌌はじめに〜あなたの眠りを見守る光の存在〜 日々を懸命に生きるあなたへ。忙しさや不安、心のざわめきが一日の終わりまで続くこともあるでしょう。そんなとき、そっと目を閉じた瞬間に広がる静けさ──そこに、このディヴァインカードは現れます。 石造りの中世ヨーロッパ風の部屋。木枠のベッドに眠る、やわらかな表情の女性。彼女の周囲には、金色に輝く精霊たちがまるで子守唄のように静かに舞いながら、その眠りを祝福しています。 このカードは、あなたの眠りがただの休息ではなく、魂を癒し、再生させる神聖な時間であることを伝えてくれます。 🌙✨ ディヴァインメッセージ〜おやすみ、私ーーー月と精霊の夜に包まれて ✨🌙 今日…
恋愛って、嬉しいこともあるけれど、それ以上に「どうしたらいいかわからない…」って悩む時間も多いもの。 片思い中で「彼の気持ちが知りたい」、音信不通の元彼と「もう一度やり直したい」、心が揺れる関係に「本気で向き合うべき？」など、簡単には答えが出せない恋のモヤモヤ。 そんなとき、頼りになるのが“恋愛に強い占いサービス”です。 今回は、実際に「恋愛の悩みに特化して相談できる」「当たると評判」「安心して使える」と人気の占いサービスを、悩み別に5つご紹介します。 あなたの心に、そっと光が差し込みますように。 1｜片思いの悩みに寄り添ってくれる【LINE占い】 2｜復縁の可能性を見極めたいなら【電話占いウ…
眠れない夜のために：千早茜著のレビューです。 ☞読書ポイント 感想・あらすじ 千早茜プロフィール 合わせておすすめ ☞読書ポイント 10編の夜の物語。みんなが寝静まってから楽しんでいる人や犬。そして深い夜は普段見えないものが見えたりと、いつもと違う世界がそこにある。眠りにつくほんのひとときに読むのにぴったりな物語。 眠れない夜のために 感想・あらすじ 毎日寝る前のほんのひと時に読むのにちょうどいい短編集です。長くなく、くどくなく、サクッと夢の世界に入れるような雰囲気です。千早さんの初期作品の「おとぎのかけら」という作品が好きで、そこからずっと読み続けて来てるんですけど、本作はそんな私の勝手な千…
眠れない夜のために 作者:千早茜 平凡社 Amazon 「眠れない夜のために」 千早茜（著） 平凡社 あらすじ 眠れぬ夜に寄り添ってくれる物語！ まとめ こんな人にオススメ こんにちは、ちわぷ〜です！ １０年に一度の寒波だとかで、最初全然寒くなかったから油断してましたが風も強くなってきて激サム！ ヒートテックの最上級のシャツとタイツ&ヒートテック靴下履いていても寒い！ こんな時はお出かけせず、おウチで読書をするのが一番！ というわけで、今回は千早茜先生の新作をご紹介させて頂きます☆ 「眠れない夜のために」 千早茜（著） 平凡社 あらすじ 眠れぬ夜を過ごす人々を描いた10の短編。 人気イラストレ…
お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 私は元々寝付きが悪く、入眠まで1時間以上はかかっていたのですが、最近は30分くらいで寝られるようになってきました。 私が睡眠改善した方法は、 寝る前にベッドの中でスマホで本を読んでしまう癖を直した。 頭の中で物語を想像することに集中する。 この2つです。 まずスマホを触ってしまう癖は、ポケモンスリープでベッドに入る時にはスマホを触れないようにする状況を作って直しました。ポケモンを集めたり育てたりするのは楽しいので、朝起きるのも楽しみになりました。 頭の中で物語を想像するというのは、私はボーッとしていると将来…
お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 最近私も何故か分からないですが寝つきが悪くなってきましたね。 前までは本を読んでいると眠くなってきて知らない間に寝ていたのですが、最近はYouTubeなどを映像を観ないで聴いていると知らないうちに寝てしまいますね。 今は落語などを聞いていると寝てしまますね。 落語は物語になっていてリズムも心地よくて気持ちよく眠れますね。 落語はあまり聞かないのですが、やっぱり歳を重ねた証拠ですね。 眠れない時だけなので落語を分かるわけではないのですが、長く続いているだけあって面白いですね。 やっぱり落語は見るものではなく聴…
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