眼圧

May.29（Fri.） ■今日という日。 10時半、溜池山王の眼科で定期検診。昨年から眼圧を下げる点眼薬を使っているが、数値が下がっていないという。そこで薬を変えるか、レーザー治療をするか、２つの選択肢を提案された。うーん、いきなりレーザー治療って言われてもなあ。自分でも調べてみたいので、とりあえず薬を変えることにした。この新しい薬、副作用がある。目元が黒ずんだり、まつげが濃くなってしまうのだ。眼科医曰く、 「夜、お風呂入りますか？入るならば、その直前に差してください」 ん？目元に付着したものを洗い流すだけなら、朝、洗顔する直前でもいいんじゃないか？ この時は訊きそびれてしまったが、調剤薬局…

定年退職後5年目に入りました。 相変わらず無職の日々を満喫している私ですが、元気にやっております。 当ブログでは、いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今朝のことですが、朝一番に眼科でかかっている真生会病院へ行ってきました。 緑内障です。 左目の視野検査を行いましたが、視野は前回と変わっていないとのこと。 ちなみに、眼圧は点眼薬を入れている左が14、入れていない右が16とのことで、左は前回と同じで、もう少し下げたいというのも同じでした。 自分としては、視野のことも眼圧のことも、悪くなってはいなかったので、正直ホッとしてい…

皆さん、こんにちは。 日本人の中途失明原因第一位の緑内障！ 緑内障患者さんの第一の心配は「眼圧が高いこと」です。 今回のテーマも前回に引き続いて当院のスタッフからの質問です。 以下のようにスタッフに説明しました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 一時的な眼圧上昇は以下のようなケースが挙げられます。 ① 生活習慣・物理的要因 うつむき姿勢・スマホの長時間利用： 物理的な圧迫。 急な水分摂取 ： 短時間に水を大量に飲む。 力仕事・息を止める動作 ： 重いものを持ち上げる際など。 ストレス・疲労 ： 自律神経の乱れ。 暗所 ： 暗い部屋でスマホや読書により散瞳し狭隅角化。 体…

朝食に欠かせない納豆。 物価高騰のため、3個パックの1つをさらに半分にして、少しずつ味わっています。 さらにしそは紫色なので目によさそうと注目していて、ちょっとずつふりかけています。 でもしそは塩が気になる。 もっと減塩がないかと見つけたのがタナカの「赤しそ（減塩30%）」 田中食品 減塩赤しそ３袋 セット 直営店パック TANAKA Amazon でも、どのくらいの分量がいいのかわからない。 パッケージの裏にはごはんなら「1合に小さじ1杯」という目安があるけれど、たった20g程度の納豆にはどれくらいかければいいの？と迷ったので、AIで計算してみました。 AIで計算してわかった「適量」の正体 …

眼圧測定してきました。 12月上旬から3ヵ月聞いたのに、寝たまんまヨガはうまくいきませんでした。 寝たまんまヨガＣＤブック: 聞くだけでぐっすり眠れて疲れがとれる カラー・ヒーリング 作者:今津 貴美,スタジオ・ヨギー Audible Amazon 途中でAIに相談して辞めた方がいいかもと思ったけど、効果を見極めたいので2パターンあるうちの2番だけにするとか減らして続けたのがよくなかったのか。 自分、自律神経をなんとかしたいと思えば思うほど逆になってしまうようですね。 苦笑いどころの話じゃなかったです。常に自律神経は戦闘モードで見えない敵と戦い続けているんですよ。おそらく。 ランキング参加中ラ…

今日の関西は晴れ☀️ 先日、朝から眼科の定期通院に行って来ました。 最近、見えにくいと言ったら、３ケ月おきの通院が、 ２ケ月おきになってしまいました😅 通院って、苦手なんだけど、仕方ない。 （お目目は、大事ですものね。 緑内障末期の夫と暮らしているだけに、 早いうちから、治療を受けたり、検査を受けることの大事さを 感じています。） 今回は、視野検査もあるので、いつもよりも時間が かかるし、 緊張するので、リーゼ（一番弱い精神安定剤）を 飲んで行きました。 一応、予約制なんだけど、すごく混んでいて、 人気のある眼科の様で、 予約の時間を３０分過ぎて、検査が始まりました。 眼圧は、左右ともに、１５…

私が苦手な検査も淡々とこなしていた。 私がわがままなだけな気がしてしまった。 私との違いは〇〇って病気の確定がかかっているとかじゃないノリでやってるから。 リラックスしてできてそうだ。 あの検査に練習なんて不要。私だってだいぶ前は練習すらしてなくてこなしていた時期もあった。 視力は悪そうでも華丸大吉さんの結果が良かったのは自分との違いを考えてみた。 テレビの照明に目はいつもさらされているし スマホは私の10倍は見ているだろうし 忙しいだろうし おそらく自分のようにお金のことで悩んでないから自律神経がいいのかも。 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ