睡眠は人生の3分の1 良く目にする言葉ですが、私も、目からうろこの状態であります。 今までは、敷き布団で寝ており、綿の入った布団を2重に敷いて寝ておりました。 最初のころは、まだ、綿がふっくらしておりましたので良かったですが、時間がたつにつれ、だんだんとせんべい布団に変化しておりました。 普通は、綿のうちかえというものをするみたいですが。 あまり考えずに、せんべい布団で寝ておりましたが、いろいろなところで、寝る時間は約8時間、ということは、一日24時間ですから、寝ている時間は、1日の約3分の1なんですよね。 それは解りますが、 寝具でそんなに変わるの?? これが本心でした! 気持ちに変化が出た…