睡眠学習

タイトルからわかるように、一言でいえばよく眠りましょうということである。ただし、眠りすぎは睡眠の質が悪くて、長時間睡眠になっている可能性があり注意が必要である。まあ今までの知識で分かっていることが多いが、参考になった点もいくつかある。とにかく睡眠はあらゆる点で、体に影響を与える。心臓血管、脳(アルツハイマー)、免疫(ワクチンの抗体にも影響)、がん、腸内細菌など。 また日中できるだけ光を浴びることが大切。狩猟生活をする民族は5-7時間と意外と短い。日中太陽の光を浴び、野外で活動することが多く、毎日長距離を移動する。窓から1メートル以内にベッドがある患者は、1メートルより離れた位置にベッドが置かれ…

「日頃の学習の成果が発揮された(？)場面があったので報告です。 明け方に、寝ている我が子の様子を見に行くと、いきなり大きな声で、しかも早口で何か言い始めました。 寝言のようです。 何だろう？と聞いていると、リズムはいつも聞き慣れているような感じです。 そのまま聞いていると、 なんと英語の音読をしていたのです！ 「最後にSをつける」だけは聞き取ることができました。 いつも音読を録音している時のように「めざせ、記録更新！」のペースで１回言い終わると、スーッとまた寝てしまいました。 母ビックリ。 朝、起きてきた我が子に聞くと「(英語をしゃべっていたのは)記憶にない。いくつか覚えてるから、どれだろう。…

前回の続きです。 エイルは毎日馬を渡したんですかね？ かなりの大金持ちとかか？ 会話を進めていきたいと思います。 エイル村の誕生 ズビエル丘陵地で何かを始めるのでしょうか？ 人間たちは何をしているのでしょうか？ 丘の近くに住んでいる人たちのようですが、 開拓者とは誰だろう？ エイルは村の管理を押し付けられてしまいました。 どういった心境だったのでしょうね～。 エイル村は鹿アベッス・エイルに任されたから エイル村になったのか。( ﾟДﾟ) 睡眠学習ができるとは。。。 流石にツッコミが入りますね。 どういう意味だろう？ では、今回はここまでです。 また次回。('◇')ゞ

漫画のペン入れ。 すなわち、インクに浸したGペンなどで下書きをなぞる作業。（※私の場合） 今日は半分寝ながら描いてた。 いや、部分的には完全に寝ながら描いてた気もするようなしないような。。。 酔って戦うのが酔拳なら、これは睡眠描法？ あとで見返すと、そこまで失敗した感はない。 逆に余計な雑念がなかったのかな。

皆さん、睡眠中に英会話を流しておいたら 脳にインプットされてリスニング能力が 上がるんじゃないか？ と思いやってみたことありますか？ 私はあります！ この度、睡眠学習に意味がない事を ドイツのザルツブルク大学が証明してくれました😂 意味がないどころか体に悪いらしいので これから睡眠学習をやろうと思っている方 やめておいた方がいいです！ アクションゲームで子供の読解力が上がると判明！ コーラとコーラ ゼロの味の違いを認識しているのは舌ではなかったことが判明 ブラックコーヒー好きやダークチョコレート好きは遺伝子に組み込まれている可能性、ノースウェスタン大学研究報告 テレビつけっぱなしで寝ると「寝た…

わたしの外国語学習法 表紙 わたしの外国語学習法ロンブ・カトー 著米原万里 訳1981年9月20日 創樹社より刊行ちくま学芸文庫より2000年3月8日 第一刷発行2020年4月5日 第二十七刷発行 1930年頃から、16ヵ国語を身につけたハンガリー人の著者の体験記です。学習法という点では、現在とは環境がかなり異なりますので、全てが参考になるかはともかく、かえって更に興味深い内容となっています。また訳者はかの米原万里さんです。まだ彼女が若くて無名の時に喰っていくために翻訳したとのことです。そして結局この書が米原さんの唯一の翻訳書という点でも貴重です。結局金にはならなかったものの、内容的にはその後…

面白そうだな、と本を買ってはみるものの... 読む時間が御座いません いや、読もうとするんですよ？ でも、すぐ眠たくなってしまって 目が覚めたら、読んだはずのページに何が書いてあったのか全く覚えておりませぬ そんな本が積み重なっております... なのにまた買っちゃうんだろうなぁ 今日はここまで、また明日！