睡眠時の呼吸

アプリとリングを連動させて設定した後2週間使ってみた感想です。 まず充電は3-4日で10%以下になります。1番小さいリングサイズなので充電池も小さいのか、サイズが大きければ大きいほど充電の持ちがよいそうです。 睡眠の質を私は記録したいので寝ている間に充電が切れないように夕方や朝方の運動が少ない時間を狙って充電するようにしています。 だいたい2時間で満充電になります。 アプリは【睡眠】【体調】【運動】の３つのカテゴリーにわかれてレポートされています。 その中で【睡眠時の呼吸】が私のレポートでは「正常」な時が少なく「やや懸念」や「要注意」がよく記録されるんです。（泣） 睡眠中に血中酸素ウェルネスの…