睡眠時無呼吸症候群

この頃、再発してる不整脈。 母によるストレスも原因の一部かもしれないけど。 いびきかきのオレ。以前からそうではないかなと思っている「睡眠時無呼吸症候群」。これが原因の可能性もあると。 今夜から3晩は耳鼻咽喉科から指示されている測定機（アプノモニター）を体にセットして寝ないといけない。 いい夢みたいな・・・。

①に、睡眠のお医者さんにかかってみることにしたところまで書きました。 まず、睡眠時無呼吸症候群の簡易検査をしました。 自宅で簡単な機器を装着して眠ります。 意外と眠れました。 検査結果は「重症」。 1時間に30回も呼吸が止まっているらしいです。 ただ、この結果だけでは治療方針が決められないということで、精密検査をすることになりました。 1泊2日の入院です。 そしてこの結果は「中等症」。 普通は簡易検査の1.5倍くらいの無呼吸回数が出るそうなのですが、私は検査の時よく眠れなかったため、数値が低く出たのでは？と医師が言っていました。 それと、頭痛にも関連が。 医師がお薬手帳を見て、 「片頭痛があり…

睡眠時無呼吸症候群って聞いた事はあるけど どこか他人事……みたいに思ってたりしませんか？？ でも案外 自分もそうだったりして……？？ というのも うちの母、ずっと無呼吸の疑いがあったんです。 わたしの中で。 昼寝というかうたた寝をしてたとき え？息止まってない？！ って思うことがあり。。 特に肥満ということもなく 無呼吸のリスクは高くはなさそうなんだけど どうも、怪しい。 血液検査はまったく問題はないのに どうにも、高血圧が治らないし…… しかも、時々 夜中にパッと目が覚めると 心臓がドキドキしている、という話を本人から聞き…… ！！！！！！ それ、完全に止まってるでしょ！ というわけで検査を…

2017年から使っているCPAPが金曜日から新しくなりました。 こんなの↓ 小さい炊飯器みたいな形です。これまで健診前にSDカードを郵送で業者さんに送り、そのデータを病院に送るという方式でしたが、新しい機械にはSIMカードが入っていて毎日データを病院に送るシステムらしい。郵送ってアナログ～、と思っていたんですが、7年も経つと機械も進歩するんですね。 唯一悪くなったのは今までマスクをつけると自動的に空気を送ってくれたんですけど、今機からはスイッチのon/offは手動になったこと。ま、寝る時にonして起きたらoffするだけなんで特に問題はありません。睡眠時無呼吸症候群は、寝てる時に息が止まってしま…

睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome）。３ヶ月に１度の定期健診日。一応。CPAPのデータを見ながら先生の説明と問診はありますが、CPAP使っていればちゃんと呼吸しているのは当たり前。それでも一晩に数回止まっているらしい。CPAP使ってて止まってる回数が１０回以上とかあると問題らしい。今回は平均４回/日止まってるとか言ってました。大丈夫か？こんな感じなので、どちらかというと医師と話すのは”おまけ”みたいなもんで、病院を経由してCPAPのレンタル料を払ってる感じ。３ヶ月で１万円ちょっと。１ヶ月3,000円強で、命買ってます。歳をとるにつれて身体にガタが来て、こころも壊れかか…

シンガポール衛星ニュースchannelnewsasia1/25 ResMed はオーストラリア発の睡眠時無呼吸症候群の治療に使用されるCPAP（持続陽圧呼吸療法）装置の分野で世界最大のメーカーです。 アメリカでは、CPAP装置の市場シェアは約70％に達しています。 1月24日に発表された第2四半期の売上高と利益がウォール街の予想を上回りました。 磁石を含む同社の呼吸用マスクのリコールで粗利益率は1％減少しましたが、競合になると考えられていた睡眠時無呼吸症候群の治療薬（ボ ノルディスクのウィゴビー Novo Nordisk's Wegovyやイーライリリーのゼップバウンド Eli Lilly's…

今日は大阪も寒い～～(*_*) 午前中に阪神高速湾岸線走ったら、 風がビュウビュウ吹いて雪もちらほら☃ ギューン！とハンドル取られてビビりました💦 昨日から私は自宅１階のリビングに 布団敷いて寝ています。 一昨日の晩、１階の和室から 主人がマットレスと枕を持って、 プリプリ怒りながら部屋を出ましたヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ 「どうしたん？」と聞くと、 「お前のいびきで寝られへんのじゃ！」 って💦 そのままリビングで寝た主人は 床に薄いマットレスだけ敷いて寝たもんだから、 起きたらめちゃ体痛かったらしい・・・ さすがに介護ベッドで寝てる主人を 毎日床で寝かせる訳にもいかず、 翌日からは私がリビン…

グッモーニン！あいてふです♪睡眠シリーズにお付き合いいただき有難う御座いました。今回は、ブログを作成する上で参考にした書籍の紹介と私が実際に睡眠グッズやアプリなどを紹介したいと思います♪ 《参考書籍紹介》１．睡眠こそ最強の解決策である（マシュー・ウォーカー） 睡眠のメカニズム、眠りの重要性などの研究を元に伝えて、睡眠の過去とこれから必要な未来に関して伝えている本。現在発売されている中で一番信頼性の高い睡眠本。日本で発売されている本の内容の多くはこの本の内容、或いはこの本で紹介されている研究をもとに書かれている物が多い印象を受けます。 ２．最良の効果を得るタイミング 体内時計の新分類(マイケル・…

防鳥ネットを張る作業が完成した。留め金具を工夫する予定だったがイチゴが既に色づき始めたので今年はPEテープで縛ることにした。元々一度張ったら柿を食べ尽くすまで張りっぱなしなので簡単に外す仕組みの必要性は低い。天井の弛み防止は先日購入した1mmのPEロープを使ってみた重しには２Lのペットボトルを使った。この状態で半年もってくれれば有り難いが時々様子を見て不都合があれば都度修理することにしよう。 内科を受診して来た。予定通り採血してもらった。また、一旦薬を止めることにした。２ヶ月くらい経てば数値に現れるということなのでその時また血液検査をしてもらうことになる。そして睡眠時無呼吸症候群の検査をしてみ…

最近テレビで見て気になっていた、内臓脂肪減少薬「アライ」。 市販のお薬で、摂取した油の25%をそのまま排出してくれるのだそう。 肥満に悩んでいたら気になりますよね？ でも、油をそのまま排出することで便がゆるくなり、便漏れが起こることがあるらしいんです。 最初のうちはオムツなどを着けないといけないかもしれないとか。 便漏れに抵抗があったので「やめとこうかな」と思っていました。 しかし、超信頼している内科の医師に肥満の相談をしたところ、色々考えてくれて、最終的に「アライ」を試してみないかと言われました。 この医師が言うなら、と薬局に行き、アライの説明書などをもらって簡単な説明を受けてきました。 購…

ポイ活のお得情報まとめです。 ※短縮URLです！招待コードは赤字！ TOHOKUFanClub これをコピーして▶️KXZ2DJ アプリインストール！▶️is.gd/U3zUHO 無料登録し、招待コード入力欄に1でコピーしたコード(KXZ2DJ)をコピペ！ 無料登録完了後、初回アンケート(2,3分で終わる程度のもの)に回答！ 東北を支援でき、あまぎふもゲット！ Powl これをコピーして▶️PRT8N8CBGGB アプリインストール！▶️is.gd/6WOmfR 無料登録し、招待コード入力欄に1でコピーしたコード(PRT8N8CBGGB)をコピペ！ あまぎふやPayPayなどをゲット！ みんな…

岩盤浴に来たものの、あたたまっている時間の暇つぶしについて悩む人は多いです。 この記事では、 「岩盤浴に来たけど、退屈で暇つぶししたい...」 「岩盤浴でみんなが何するか、過ごし方が知りたい！」 といった人のために、岩盤浴での暇つぶしの方法について説明しています。 スマホ・携帯を持ち込みしていじるなど、通常の暇つぶし方法は岩盤浴で使えない可能性があります。 そこで、岩盤浴ならではの過ごし方もいくつかご紹介していますので、検討してみることをおすすめします。 この記事でわかること 岩盤浴での暇つぶしには、漫画やテレビを楽しむ他、瞑想や寝るといった過ごし方がある 岩盤浴での暇つぶしのためにスマホ・携…

おはようございます 中間市遠賀川河川敷の鯉のぼり 今年も例年の如く泳いでいました。 聖一郎君は立派な鯉のぼりを 作ってもらいましたね！ ここは河川敷でのんびり遊べます！ 今日は以上です。 2024年4月18日 木曜日 ブログ更新時間午前6時19分 室温19度 湿度65％ 外気温度13度 体感温度11度 昨夜の緊急地震速報は驚きました。 就寝して間もなく携帯から 「緊急地震速報」の「音声」で飛び起きました。 なぜだか柱を掴んで揺れに備えていると 「グラグラ」ときましたが「震度2～3」程度 NHKを点けると 震源地は豊後水道・・・ ぶんごすいどう・・ え～っと・・ どんな漢字だっただったかなあ？と…

【美容スレ】デブとぽっちゃりの境界線をハッキリさせてみようｗ【ガルちゃん】 動画 YouTube https://www.youtube.com/watch?v=fWBen0B9Hkw 長生きした人は小太り？ 適正体重はどのくらい？ 2019年5月1日 aruku& 太り過ぎると、糖尿病・脂肪肝・睡眠時無呼吸症候群など肥満と関わりある病気になりやすくなる一方、やせすぎはフレイル（虚弱）、慢性閉塞性肺疾患や骨粗しょう症の悪化につながります。 年齢と目標とするBMIの範囲は表のとおりです。 ちなみに、冒頭にあった小太りの人が長生きをするかについては、アメリカ国立衛生研究所の調査によると、非喫煙・疾…

睡眠時無呼吸症候群の疑いがあるので、明日 宿泊検査を受けることになった。今日はまずコロナ検査である。 夕方電話がなかったので陰性であった。

最近一緒にお出かけしてくれる孫 孫が喜びそうな場所をせっせと 探して2人でお出かけ┌⁠(⁠・⁠。⁠・⁠)⁠┘⁠♪ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「広告」 今回は、ららぽーと新三郷内にある トーマスタウン トーマスタウン内では トーマスコインでないと 遊べないのでさっそく両替 とりあえず8トーマス両替 したものの、すぐなくなった(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠) 狭い面積ながら、夢の国に匹敵 するわと、ばぁばは感じたよ╮⁠(⁠╯⁠_⁠╰⁠)⁠╭ でもまぁ空いてるし、キャストの方々も かんじ良かったし、何より孫が楽しそう だからよし！ 孫…

夜眠れないと不安になりますよね。「一生このまま眠れないのか？」「眠れなくて明日平気かな？」と不安な気持ちになります。うつ病と上手く付き合うには、夜に眠れるようになることが重要になってきます。体力の面と日常生活を安定的に過ごす面の 2つの意味で睡眠は重要です。眠れなくて気持ちが焦ってしまうのは分かります。私自身の経験談を踏まえて、眠れるようになるため方法をいくつか紹介します。 ■意識を体に向ける方法 ■会社を休みにする ■同じ時間にベットに入る ■昼寝を禁止する ■生活改善のまとめ ■小さな運動習慣を身につける ■16時以降のカフェインをやめる ■寝る前にリラックスできる時間を確保してください …