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夜勤明けぶらり
11月17日仕事終わり夜勤明けで、今大ヒット中の鬼滅の刃を見に立川へ。開始が13時10分の回でその間暇だったのでスーパー銭湯へ。 いつもは、南多摩で降りて行くんだが、今回は寝過ごしてしまったので矢川駅で降り、国立の湯楽の里へ行った。ここに来るのが一年以上ぶりだったので、矢川駅近くに肉の万世があったり様変わりしてた。いいお湯にはいり、立川立飛駅が多摩モノレールなので、歩いて15分の万願寺駅から立飛駅に向かう。そして映画みる。見終わった後、ゆるりちゃんのところへ。
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【オススメ5店】国立・国分寺(東京)にあるお酒が人気のお店
ここでは「酒々や」「焼肉 どーだ」「吉鳥 小平店」「萬月」「国立温泉 湯楽の里 お食事処 季膳房」の情報を紹介します。 酒々や 焼肉 どーだ 吉鳥 小平店 萬月 国立温泉 湯楽の里 お食事処 季膳房 酒々や 酒々や(ササヤ)の情報を紹介します。 ご来店、お待ちしております 西国分寺で串焼きやお酒を楽しめるお店 今日も1日お疲れ様でした 同僚と酒を飲んで語らう クーポンあり スマホサイトからお得に予約チェック！！ ホットペッパーグルメは「PONTAポイント」、ぐるなびは楽天 ID と連携することで「楽天ポイント」、食べログは「Tポイント」が貯まります。 ホットペッパーで予約 住所東京都国分寺市泉…
冬支度
おはようございます！ ブログをご覧いただき、ありがとうございます🌴 今朝の富士山です。 矢川駅から撮りました。 青空に雪化粧した富士山が映えますね〜♥ 着々と冬支度ですね！ みなさまのお身体の冬支度、整ってきていますでしょうか？ 冬にはこんなお灸もオススメですよ。 チョコのアポロくらいの大きさのお灸です。 知熱灸（ちねつきゅう）といいます。 これを焼ききります！ …なんてことはせず、 温かさを感じたら皮膚から外します。 これを足の裏にやると、抜群に温まりますし、エネルギーもチャージされますよ！ 難点は、知熱灸をしたところの若干皮膚の色が茶色っぽくなるところ。 もし、それでもいい！ とにかく温ま…
【レポ】月例多摩川ロードレース
とりあえず結果！ やっと、10キロ50分切れないサブ4ランナーを卒業できましたー！！ 月例多摩川ロードレースは、毎月第二日曜日9:10開催（8:50までに受付）。初回はゼッケン代金500円とレース代金800円の1300円かかり、2回目以降は800円で参加できます。 最寄駅は南武線矢川駅。徒歩15分くらいでしょうか？私は家から2キロ弱なのでアップがてら子どもの自転車に並走して会場まで行きました。 たまたま長男の試合がスタート地点のサッカー場であったので、レースの間だけ夫にチビと長女の面倒を見てもらい参戦。 女子は多分5人。アルファフライ履いてる人とか、見るからに速い人とかいて、『嗚呼、わたし、シ…
【勉強できる場所！】国立市の図書館自習室と近くのカフェ一覧
国立市の近くの勉強できる場所の一覧地図 1：くにたち中央図書館（勉強と自習） 2：くにたち中央図書館青柳分室（勉強と自習） 3：くにたち中央図書館南市民プラザ分室（勉強と自習） 4：くにたち中央図書館谷保東分室（勉強と自習） 5：くにたち北市民プラザ図書館（勉強と自習） 国立市の勉強できるカフェ一覧 スターバックス ドトール ※この記事の地図やリンクはタップして拡大表示するとグーグルマップに飛びます。 グーグルマップで目的地までのナビ表示を使うことが出来ますよ。 皆さん国立市で自習室を探しているのだと思います。学生が無料で勉強できる場所があると、勉強できるところとして嬉しい限りですね。図書館は…
赤ちゃんの発達を促す関わり方
こんにちは！ ブログをご覧いただき、ありがとうございます🌴 今日も秋らしい、いい天気ですね！ 空がきれいです♥ 今日は国立市の矢川駅近くにある、藍（あおい）整骨院さんで行われた、 ゆるっと子育て講座『赤ちゃんの発達を促す関わり方』を受講してきました！ 前半は、藍（あおい）整骨院の小野院長先生による、姿勢とマインドフルネス瞑想のお話、産後のママのための体操、瞑想の仕方を教えて頂きました。 姿勢をまっすぐにすることは、身体の筋肉バランスを整える意味でも大事ですが、更には、脳にも良いとのことでした。 なぜなら、姿勢をまっすぐにすると、脳の前頭葉が活性化され、集中力がアップし、感情のコントロールが上手…
【オススメ5店】国立・国分寺(東京)にあるカフェが人気のお店
ここでは「夏の家カフェ スーパーバリュー国立店」「ふくろう茶房」「茶々日和」「chawan ミーツ国分寺店」「D Lounge カフェダイニング&セレクトショップ」の情報を紹介します。 夏の家カフェ スーパーバリュー国立店 ふくろう茶房 茶々日和 chawan ミーツ国分寺店 D Lounge カフェダイニング&セレクトショップ 夏の家カフェ スーパーバリュー国立店 夏の家カフェ スーパーバリュー国立店(なつのやかふぇ すーぱーばりゅーくにたちてん)の情報を紹介します。 国立 焼きたてパンが自慢のカフェ 焼きたてパンをご用意 イートインもOK クーポンあり スマホサイトからお得に予約チェック！…
【オススメ5店】国立・国分寺(東京)にあるパスタが人気のお店
ここでは「Kunitachi Pasta Factory クニタチ パスタ ファクトリー」「創作イタリア料理 フラテッロ」「ピアットジョルノ セレオ国分寺店」「メランツァーネ」「いたりあ小僧」の情報を紹介します。 Kunitachi Pasta Factory クニタチ パスタ ファクトリー 創作イタリア料理 フラテッロ ピアットジョルノ セレオ国分寺店 メランツァーネ いたりあ小僧 Kunitachi Pasta Factory クニタチ パスタ ファクトリー Kunitachi Pasta Factory クニタチ パスタ ファクトリー(くにたちぱすたふぁくとりー)の情報を紹介します。 店…
【オススメ5店】国立・国分寺(東京)にあるパスタが人気のお店
ここでは「創作イタリア料理 フラテッロ」「Kunitachi Pasta Factory クニタチ パスタ ファクトリー」「ピアットジョルノ セレオ国分寺店」「メランツァーネ」「いたりあ小僧」の情報を紹介します。 創作イタリア料理 フラテッロ Kunitachi Pasta Factory クニタチ パスタ ファクトリー ピアットジョルノ セレオ国分寺店 メランツァーネ いたりあ小僧 創作イタリア料理 フラテッロ 創作イタリア料理 フラテッロ(そうさくいたりありょうり ふらてっろ)の情報を紹介します。 誕生日プレートをご用意致します。事前にご相談ください。 創作パスタと窯焼き本格的ナポリピッツ…
展望露天風呂から多摩川と富士山が見える「国立温泉 湯楽の里」【 サウナ散歩 その 35 】
昨日のサウナ活動は国立方面へ。「国立温泉 湯楽の里」です。２年ぶり３回目の来訪でしょうか。やっぱり先月に訪れた所沢の湯楽の里とグループなのかね。 それにしてもスーパー銭湯には「湯楽の里」「湯守の里」「湯の森」「湯森の里」「湯けむりの里」・・と、この系統の似たような名称が多い。 館内案内 国立温泉 湯楽の里のサウナの感想 まとめ 施設情報 公式サイト・サウナイキタイ 「フレスポ国立南」の屋上駐車場（無料）に車を入れたのは 17 時頃。目の前はソウル・リバー多摩川。久しぶりだったし、川辺まで降りておけばよかったか。ちなみに最寄りの矢川駅からバスというアクセスは、徒歩で充分可能。15 分ほど。 この…
【オススメ5店】国立・国分寺(東京)にあるお酒が人気のお店
ここでは「焼肉 どーだ」「魚鮮水産 三代目網元 一橋学園店」「煙の下 クラフトビール&樽生ワイン」「ワイン酒場 ぶちバル」「国立温泉 湯楽の里 お食事処 季膳房」の情報を紹介します。 焼肉 どーだ 魚鮮水産 三代目網元 一橋学園店 煙の下 クラフトビール&樽生ワイン ワイン酒場 ぶちバル 国立温泉 湯楽の里 お食事処 季膳房 焼肉 どーだ 焼肉 どーだ(やきにくどーだ)の情報を紹介します。 テイクアウト出来ます！！ お酒の種類が豊富！！ ☆エキストラコールド☆ クーポンあり スマホサイトからお得に予約チェック！！ ホットペッパーグルメは「PONTAポイント」、ぐるなびは楽天 ID と連携するこ…
第2回コロナ困りごと相談会のお知らせ
多摩地域第2回：電話・面談・メール相談国立市コロナ困りごと相談会2020年5月29日（金） 、30日（土）※両日ともに午前11 時～午後 3 時生活・労働・法律困り事相談 ／女性相談（無料）■面談相談会場：くにたち市民芸術小ホール・総合体育館正面エントランス（国立市富士見台2‐48‐1） ※アクセス：谷保駅、矢川駅からそれぞれ徒歩10分、国立駅南口からバス「市民芸術小ホール・総合体育館前」下車 ■相談電話番号（通話無料） 0120‐021‐013■メール相談 kunitachi.soudan@gmail.com〇面談相談で、必要な方に食料を配布します。〇両日とも会場に弁護士さんがいます。〇突然…
【オススメ5店】国立・国分寺(東京)にあるカフェが人気のお店
ここでは「porte cafe ポルト カフェ」「夏の家カフェ スーパーバリュー国立店」「ogawa GRAND lodge CAFE」「chawan ミーツ国分寺店」「ふくろう茶房」の情報を紹介します。 porte cafe ポルト カフェ 夏の家カフェ スーパーバリュー国立店 ogawa GRAND lodge CAFE chawan ミーツ国分寺店 ふくろう茶房 porte cafe ポルト カフェ porte cafe ポルト カフェ(ぽるとかふぇ)の情報を紹介します。 国立ブランコ通りの隠れ家カフェ ランチのテイクアウト有◎ 女子会・カップルにお勧め クーポンあり スマホサイトからお…
【オススメ5店】国立・国分寺(東京)にあるカフェが人気のお店
ここでは「夏の家カフェ スーパーバリュー国立店」「茶々日和」「ふくろう茶房」「カフェ レント」「porte cafe ポルト カフェ」の情報を紹介します。 夏の家カフェ スーパーバリュー国立店 茶々日和 ふくろう茶房 カフェ レント porte cafe ポルト カフェ 夏の家カフェ スーパーバリュー国立店 夏の家カフェ スーパーバリュー国立店(なつのやかふぇ すーぱーばりゅーくにたちてん)の情報を紹介します。 国立 焼きたてパンが自慢のカフェ 焼きたてパンをご用意 イートインもOK クーポンあり スマホサイトからお得に予約チェック！！ ホットペッパーグルメは「PONTAポイント」、ぐるなびは…
立川崖線を探せ④
さて、立川崖線を探すのも今回が最後、ゆるゆるといきたい。 ここまでのところ、立川崖線はおおむね見つけられたし、そこを歩いていても楽しかった。だが、だからどうした？ といわれるのは困る。こんなもの、どうするもこうするもない。年寄りの暇つぶしであり、寝ているより少しまし、ぐらいのものだ。 今回は、調布駅から出発だが、地下四階のホームに着いて3階に上がったらまたホームで、2階まで来てもまだ階段があり、深い地下の暗がりから無暗に登ってようやく出口に到着した。立派な駅舎と、どてかい駅前広場は清潔で明るく、えらく立派で場違いなところへ来たような気がした。 だからだろう、駅周辺で道に迷って逆方向へ歩き出して…
