神経が持たない

撮影データ日時：2023年04月07日18時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の80㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/60s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE -2EV） 大袈裟でなく50歳を過ぎてから（現在52歳）出来ることが少なくなった。朝、起きると相変わらずジッとしているのが辛く、机に向かって事務を執ろうとするのだが、まず字が書けない。それに、神経が持たない。 ２年前までは、普通に、達筆とは言えないまでもマメな字と言われる読みやすい字を書くことができた。しかし、…

目次 通院前 通院後 ランキングサイト 通院前 今、午前11時半である。午前11時にやっと起きて、着替えも顔も洗いもせずに朝食を摂りPCに向かっている。 実は今でも苦しんでいて、購読リストに入れてあるBlogも神経が持たず斜め読みだ。そして、まとまった文章が書けないどころか数行の文章でも意味が通じない。 高校から専門学校に書けて論文が評価されていたので、これが何よりも苦しいし口惜しい。病気で書けないのに、頭が、この程度だと思われるのが嫌だ。 さて、今日も死ぬほど苦しんだ。毎日、トータルでの命の危機を記しているが、最大瞬間風速的には今朝は100％を超えた。苦しくて身体が動かなかったから助かったよ…

撮影データ日時：2020年12月04日14時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDMの18mm端絞り：f7.1（Auto）シャッタースピード：1/200s（Auto）感度：ISO 200（Auto）（プログラムAE + 1EV） このBlogは、なるだけ私が考えていることや思っていることを読者に伝えようと思って書いている。しかし、今日は、いつもと同様の辛さは早くに穏やかになったものの、今度は異様な倦怠感に包まれて、気力はあるのだが空回りして書けない。日本語も変で、何度も書き直して表現を変えているが、自分でも意味が通じな…

撮影データ日時：2020年12月03日17時40分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDMの135mm域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/50s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE - 4/3EV） 薬が効いたと思ったのは１日だけで、また、深夜に嫌な夢を見て目が覚めた。カメラにフィルムを使っていた時代、私は結構な数のカメラを持っていた。そのほとんどが、私の家に押しかけてきて、数ヶ月、居座った変な女に、いつ死んでも良いように家を奇麗にしていると言われ、あれこれ買うことを勧められたから買った…

午後３時という、近ごろ稀にみる早い時間にPCに向かい、これを書いている。しかし、起きているのも苦痛なら書くのも苦痛だ。神経が持たない。かといって横になってもジリジリして休まらない。 昨晩も、悪夢を見たり、身体中に激痛が走って目が覚めたりしている。それでもFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」は１時間半を超え、１年に１度の排水管清掃の間は起きていることができた。 しかし、そのまま起きていようと思ったのだが苦しくて再び横になってしまった。こんなに何をするのも苦しくて、これから生きていけるのだろうか。 ここで、だったら死にたいと単純に思わないのが、今日の私の、まだ健康なところなのだろうか、単…

今朝はFitbitスマートウォッチによると「深い睡眠」は、ほぼゼロ。午前４時に起きてしまって、昨日フル充電したのに、なぜかそこで電源が落ちてしまい記録が取れていないが、午前４時から「深い睡眠」が記録されるとも思わないので、そんなものなのだろう。 しかし苦しい。午前４時から苦しんで、起き出したのは午後５時過ぎ。それも耐えられず再び横になる。それまで、トイレと水を飲みには立っているが、食事も摂れない。空腹よりも起き上がる苦痛の方が大きいのだ。スマートフォンを見ることも、ほとんどできなかった。 今日の午前中は排水管の清掃だと思ってスタンバイしていたのだが、正午になっても来ず。日付を確認すると、私は勝…

朝、カメラの設定が絞り開放のオートになっているのに気が付いていたのにダイヤルを回す余裕もなかった。 撮影データ日時：2020年10月11日・15時40分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-D FA MACRO 50mm F2.8絞り：f3.5シャッタースピード：1/100s感度：ISO 1600（プログラムAE） 今日は正午に１回、更新をしているので、そちらをご覧いただき、今日は勘弁していただきたい。正午のエントリーも散漫だが、それ以上のものは今日の私には書けない。今になっても、よく生きているという感じがする。考えをまとめるどころではない。 fonttoto.haten…

本職が疎かになるのは良くないですが、今現在大体内職が落ち着いて作業出来るので、楽に馴染んでしまいました。 頭に常にイメージがあり、笑みが溢れます。 あまり浮かれていては本職に支障を来すので、 それは絶対に止めておかなければ。 内職にも苦楽が募り１０月を迎えましたが、もう５ヶ月やったんだなあと、感慨も深くなるし、 これがあと２ヶ月強だと思えば、 やはり覚えたスキルはまた衰えるのだと思うと、 少しだけ後追いもしたくなるものです。 初夏から夏の終わりまで本当に苦労した作業だったから尚更です。 嫌だったなら止めて良かったんですよ。 でも、楽しいこともあったから、止めたくなかった。 パートナーからの支え…

昨晩も、ほとんど眠れなかった。今日は通院で、どうしても持たなそうだったので、午前５時に朝食後のワイパックスとレスリンを服んだ後、１回分の飲み忘れがあったので、午前７時半にもワイパックスとレスリンにロキソニンを加えて服む。 そうしたら小一時間、眠れたものの、目が覚めてもフラフラして何をしてるのか判らない事態に。そんな中でもＸのリプライが付いているから返信しているのだけど、なんか誤字脱字が多くて何をいっているのか判らない。 朝の連続テレビ小説を観ようと思うが５分で神経が持たない。仕方なく横になるが、今日は通院である。薬がないので、無理して出掛けなくてはならない。帰りに美味しいものを食べることにして…

以前「メンタル疾患」を予防するために会社でできることについて書いた。そこで今回は、で個人でできることは何か？ということについての検証記事である。 私はメンタル疾患寛解後、どのような状態になった時に調子を崩したか記録するようにしている。このブログでも何度か書いたが、今回自分の頭のなかを整理してみようと思ってあたらめて記事にしてみた。尚、今回はメンタル疾患寛解後から約10年以上たった後の今の状態で、特に再発などしていない状態の時の話である。メンタル不調の時や、復調間もない段階の話でもないのでご注意いただきたい。 あと私は医師でも、臨床心理士でもない。あらゆる個人に効く統計データをもって発言している…

昨日、このBlogのPVが、開設して初めて（正確には開設した日とで２日目）100PVを切った。なんか、最近、Blogを書こうという気がしないのだ。他人のBlogを読んでも然り。ふーん、そうなんだという感じで、あまり色々な感慨を抱かない。 今日は、寝て１時間で目が覚め、午前３時まで眠れなかったのだが、それから少し寝たようだ。いつもより頭がスッキリとはしているのだけど、何もする気がしない。今日は通院。帰りに美味い物でも食ってこようと思ったが消極的。 考えてみれば30歳くらいで病気で旅行も諦めた。神経が持たなくて読書も映画鑑賞もできない。特に、これといって、できることは何もない。ある意味、何も執着し…

こんにちは、NDKCOMの水本です。先日、私は長崎で開催されたTOC（Theory of Constraints：制約理論）のセミナーに参加しました。 この記事は私が参加した中で気になったこと、後から見直したいことを備忘録的に書いていきますので多少（結構？）読みにくくなることをお断りしておきます。 まずはこちらが先日参加したセミナーです nagasaki-it-engineers.connpass.com そもそもTOCとは The Goalの作者ゴールドラット博士が提唱した理論で、どのような状況でも「ボトルネック」（「希少リソース」とも言い換えるとよい、とも言われていました）を見つけ、それを…

昨日、寝て１時間で風邪症状が酷くなり目が覚めた。それから午前４時までイライラして眠れず。（Fitbitスマートウォッチによると寝た記録はない。） そしてまた、午前５時に喉の痛みと気持ち悪さで目が覚める。それから、またイライラしてジッとしていられない。 午前７時半になるのを待って訪問看護に電話。足浴を勧められ、実行。そうしたら１時間弱、眠ることができる。かなり楽。 もう、これはロキソニンだけで木曜日の精神科受診まで乗り切ってしまって、そこで風邪薬を出してもらうことにする。 昼過ぎ、ロキソニンを服んで横になったら、かなり無理をしたが眠ることができて、また１時間睡眠。 今日、訪問看護が来たとき、イラ…

朝、また風邪の辛さで目が覚める。希死念慮などは感じない。とにかく風邪で苦しいが、昨日よりはマシな気がする。 訪問看護に内科の受診を勧められるが、多少は良くなっている気がするので、明日までは様子を見ることにする。 しかし辛い。今日のうちに行っておくべきだったか。 P.S. NHKプラスで、「ＮＨＫスペシャル Ｌａｓｔ Ｄａｙｓ 坂本龍一 最期の日々」（なぜかNHKプラスでの正式タイトルはすべて全角）を神経が持たないので半分だけ観る。身に詰まされるということは自分も「死」に寄っているのか。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

「自分の親が許せないなんて・・・私ってどうかしてる？」 「いくら虐待されたからって・・・いつまでも嫌いなんて」 「毒親でも育ててくれた恩はあるのだから・・・」 子どもの頃のことを考えても・・・ 「なんで？？」「何した？」の理由はわからなくても・・・ 叩かれた、なじられた、暴言を吐かれた、ヒステリー、さげすまされた・・・ 様々な悲しくて・・・辛い思いだけは覚えてる 当の本人も「なぜ？？」なんて覚えてはいない・・・ 「あんたが悪かったから・・・」 「言うことを聴かなかったから・・・」 「約束を破ったから・・・」 ・・・って事くらいしか言わないから・・・ 私もこんな高齢者になっても・・・ 母親との折…

撮影データ日時：2024年01月28日・16時50分ボディ：PENTAX K-3レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の105㎜域絞り：f5.6 (Auto)シャッタースピード：1/160s (Auto)感度：ISO 320 (Auto)（プログラムAE） 先日まで、引っ越しのことを考えると、汚部屋になっている自宅をどうしようか考えてジッとしていられないと書いた。 しかし、最近は真逆である。Fitbitスマートウォッチによると、午前２時まで寝付いていないことになっているが、その前に寝ていると思う。 睡眠時間は十分なのに、朝、起きられないのだ。今朝も震…