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よっしーの「適糖」なマンガ•昨年

言う事がブレまくりで一貫性がないよ！？

↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『ブレブレで一貫性がない人…なぜ！？』より 「あなた、その日によって言う事があまりにもコロコロ変わりすぎるじゃないの！」という方がたまにいらっしゃいますよね。 漫画のように１日で真逆の事を言いだす人は極端ですけど、実際にこういう方を見かけたことはあります…突っこんだら怒られそうだし、困っちゃいます。 健康番組や健康雑誌、ネットの健康ニュースなどは、取り扱っている情報に一貫性はありません。 「〇〇は素晴らしい」「〇〇は危険！」など、真逆の記事を載せていることなんて当たり前にあったりしますよ💦 だからこそパッと飛びつ…

#情報リテラシー#健康番組#神食材#糖尿病

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ブルボンの袋菓子最高だよね、関係ないけど

挽肉、生肉のときの見た目がキモくて敬遠してたけど火が一瞬で通るからいいね。 昨日と今日、シリコンスチーマーでプリンを作った。 妹が小2くらいの時分によく作っていたので、簡単にできるだろと高を括っていたら、昨日はめちゃくちゃ失敗した。レンチンするだけだから「失敗した」とか言うこと自体がもはや烏滸がましいのだが、卵がぶあーと溢れてきて、そうだね、うん、失敗した。 今日は豆乳を減らして泡立たないように混ぜてみたので溢れこそしなかったが、プリンというか、「卵と豆乳と砂糖の味がする何か」、って感じだった。素材が生きてる。 無言で食べて、食べ終わってから「は？うますぎ」って声に出た生カヌレケーキ。スイーツ…

焼肉正のニクメンブログ•19 日前

最後のラストチャンス！！

おはようございます！ 焼肉正のニクメン小島です。 昨日はたくさんのご来店ありがとうございました。お陰様で…今月も過去最高売上を更新することが確定しました！！ 本当にあなたをはじめとする メール会員の皆様のおかげです！ ありがとうございます！ 毎日、毎日、マスコミが感染者数で煽るから うちは、毎日完食者数をはっぴょうしようかしら？ 本日の完食者数、100人！！ 過去最多。笑 なんてね！ クラスターならぬ、クイスギターなんてね笑 さて、先日ご紹介した生牡蠣なんですが とても悲しいお知らせがあります。 それは… 坂越の漁師さんのお盆休みが完全に無くなりました( ・∇・) そう、それだけお盆休み週間に…

桃泉の備忘録•先月

【桃泉のおうちごはんvol.23】料理10品おしながき”麻婆炒飯”編

おうち居酒屋はいかが？ こんにちは。桃泉です。Twitterで毎日22時ごろ公開している、おうちごはんのまとめ第23弾です！ 今回はTwitterで公開した10日分のおうちごはん「麻婆炒飯」～「豚ロース天丼」をまとめました。題して【桃泉のおうちごはんvol.23】です！ 安くて簡単にできる料理や桃泉の魔改造料理、市販されている優秀なお惣菜やお弁当などをお楽しみください♪今後レシピもどんどん追記していきますので、みなさんの献立にお役立て頂ければ幸いです！（最終更新：2022/7/14） 桃泉のおうちごはんvol.23 221品目：麻婆炒飯★★★★★ 222品目：手羽とろネギマ焼き鳥★★★★★ 2…

tena@ニキビを治すメンズスキンケア•3 か月前

肌がきれいになる食べ物5選

こんにちは、tenaです！ 今回は肌がきれいになる 食べ物を5つ紹介していきます！ 普段もしかして糖質や脂質が多い ラーメンやファストフード お菓子などを食べていませんか。 もしそうであればかなり危険です。 このような食べ物は過剰な皮脂 の分泌を招き肌荒れやニキビ を悪化させる恐れがあります。 「全く食べるな！」とは 言いませんが週に1~2回までと 自分の中で必ずルールを 設けるようにしてください。 そして今回は肌がきれいに なる食べ物を5つ紹介します。 それでは早速いきましょう！ 1.バナナ バナナには、肌に良い ビタミンやポリフェノール などが豊富に含まれて おります！ これらの成分は抗酸…

ソシャゲ新作とダイエットが好き｜心のごはん Smart Life Net•6 か月前

絶対に痩せる方法。何をしても痩せない私が1ヶ月で10キロ痩せるダイエット方法【鍵は炭水化物と運動 ライザップと同じ？】

好評なため、最新ダイエット情報を追記しました（令和4年・2022年版） ライザップで失敗！ 後悔してる口コミ【痩せるは嘘・実は痩せない？】 中学生～高校生時代に、ありとあらゆるダイエット方法を試しました(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ具体的には、昇降運動（通称：ショコ）ジョギング、ダッシュ、ウォーキング、ランニングといった有酸素運動と無酸素運動の組み合わせ。腕立て伏せ、腹筋、スクワットといった筋トレ。食事制限、ダイエットサプリ、筋トレ器具の購入……。しかし、まったくと言っていいほど効果を体感することはできず、せいぜい一ヶ月に１～２kgの増減がある程度でした。そしてですよ。それでも、、、それでも、やっぱり…

ハッピーとはこ　お得大好き幸せ迷子•6 か月前

パスタ語りからの非常食の取り扱い

カルディで見つけたセール品から 引き続きのパスタ語りー✨パスタってどうやっても美味しいし安価だし長期保存可能な神食材！ 災害時にも水さえあればなんとか食べられる！ フリーズドライのお米もいいけど高いんですよね、ローリングストックをしたらいいんですけど正直同じ数百円なら通常時は同じお金でもっとおいしいものを買えちゃう訳で…。 起こるか分からない非常時のために高価なフリーズドライを準備するよりも、非常時はサバイバル下と割り切って通常のストック品で乗り切るスタイルです。 しかし水を除く。 水は万能すぎて他のどんなものでも代替できないから買い置きするしかないんだよなー。 普段牛乳以外の飲料を買わない我…

ハッピーとはこ　お得大好き幸せ迷子•6 か月前

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昨日購入したカルディパスタ、実食―。 ブルネッラ スパゲッティ Ｎo.7（1.7mm） ネット口コミの通り、ぷりぷりした食感で美味しい！！ これが108円とかすごいなー、水パスタもできるし非常時の備蓄品として買いだめするものありかもしれない。 そう、我が家のパスタは水パスタ。 コンロが一口コンロだから大鍋でパスタ茹でてると火が使えなくてこまっちゃうんだー ソースは自作派だからソース作って、どけて5-10分茹でてーってするとソースが冷めて温め直すのがストレスだったんです。 せっかくおいしい状態が冷めちゃうのも悲しいし、どうせならできたて食べたい！ そこに現れたスーパーライフハックが水パスタ！！ …

気ままなひとり暮らし・おぼえ書き•6 か月前

だるい、眠い、疲れが取れない原因は血糖値の乱高下？糖質管理をした結果

40代に入ってから、肉体の衰えを徐々に感じるようになりました。 中でも抜けない疲労感がくせものです。すべてのやる気をなくす根源となり、暇さえあれば横になって休むように。 疲労感にはさまざまな要因がありますが、その中の一つに血糖値の乱高下・血糖値スパイクによる低血糖があります。 年齢によるものだと思っていた疲労感ですが、私の場合はこの低血糖が原因だったようです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 栄養補給や睡眠では解決しない疲労感 血糖値スパイクとは? 血糖値スパイク後の危険な低血糖 血糖値スパイク、低血糖の慢性化に注意 糖質管…

50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ•6 か月前

鶏むね肉の黄金焼きのレシピ【1食88円】

鶏むね肉の皮をとり、液体塩こうじ漬けしたら卵と片栗粉をからめてオリーブオイルでこんがり。黄金色に焼けた香ばしくしっとりジューシーな鶏むね肉。冷めても美味しいです。ポン酢をかけるとご飯のおかずに。サラダにトッピングするとタンパク質強化したパワーサラダに。サンドイッチにもおすすめです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

yukainaキッチン燻製•7 か月前

キッチンで、カクテルシュリンプを燻製するんじゃもんじゃ♪＃４

どうも！燻りましてこんにちは。 燻製生活がゆかいすぎる燻製torikoです♪ 海～老、海～老！エビカニクスも言ってるぜー♪海老って美味しいですよね！私は海老が好きです なので、今回はカクテルシュリンプを燻製してみました♬お店で売ってるとつい、贅沢だなと思いつつ買ってしまう、こ憎いやつです。 でも、剥いて茹でて、ソースまで付けてくれてるんだよ、神(/・ω・)/☆ その海老ちゃんを、今回は豪快に網に乗せて、燻します 乗せただけ！乗せるだけで準備完了なんですよ、もう神食材(*ﾉωﾉ) これ、キャンプにも向いてるんじゃないかな、海老キャン…なんて贅沢！ あ、でも今回は水分が付いてたので、ペーパーで拭い…

\✧おペイペイ様様日記✧/•7 か月前

普段のスーパーの買い物でPayPayボーナス発生！

ついに･･･ついに、この瞬間を迎えました✨ 個人事業主の家計のやりくりの天敵・・・それは食材費…(；･`д･´)ｺﾞｸﾘ滅多に経費にならないのに常に発生し続けるこの項目と上手に付き合いたくて利用し始めたPayPay！！！ 運命的なタイミングで、今は6月まで毎月｢スーパーマーケットジャンボ｣開催中💴 なんと･･･記念すべき初めてのスーパーでのPayPay支払いで3等が当たりました〜✨‹‹\(´ω` )/››‹‹\(´ω` )/››‹‹\(´ω` )/›› PayPay様･･･乁(°ω°`乁)マジ神✧*。 ■食材費(生活費)：3,991円⇒実質食材費：3,933円 ■PayPayボーナス付与予定：…

りろぽけの日記　•7 か月前

2021年　振り返り

こんにちはげろりんです 本垢のTLを見ていて2021年の振り返り記事がよく流れてきたので自分も書いてみようかと思いましたが、僕のリアルなんか大勢に見せても仕方がないのでこっちの垢に投稿しようと思います 1月 大学のポケサーで行われたGPAマルチに参加し、低GPAながらも与えられたポケモンで高GPAの伝説600族チームにどう勝つかを相方と必死に考察した結果、GPA1位のチームに善戦してとても嬉しかった(負けた) 確か西中主催の竜王戦Lv1バトルに出たのも1月だったはず、めっちゃ考察したけどボコボコに負けた リアルはお察し、成人式があったが地元に友達がいないため当然参加せずコソコソと記念品だけもら…

50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ•10 か月前

45秒で分かるしらたき焼きそば作り方動画をInstagramに公開

50kgダイエットしたIT社長の大盛りしらたき焼きそば。 焼きそばの麺をしらたきに置き換えるだけで大幅に糖質カット。目玉焼きをつけて大盛り食べても太りにくいダイエット焼きそばです。 動画はこちら。 https://www.instagram.com/p/CVSbkLSg1bD/ インスタもフォローよろしく！ https://www.instagram.com/tanaboo0502/ それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ•昨年

【読書の秋】今だけ電子書籍版が半額50％OFFです

痩せたレシピ本、電子書籍版が50％OFF！ 半額セールやってました。 Kindle版「そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ」 楽天KOBO版：楽天Kobo電子書籍ストア: そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ - 田中 啓之 - 4337745700300 その他にも注目のダイエット本がお買い得になっていたのであわせてご紹介します。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピ本を紹介します。