禁煙効果

2024年の大晦日、インフルエンザついでに始めた禁煙も１年が経過しました。今ではタバコを吸わない生活にもすっかり慣れて、快適な毎日を過ごしています。タバコをやめたことでいくつか感じた体調の変化の中でも、ちょっと感動的だったのが酒を飲んだ次の日が劇的にラクになったこと。 今までわからなかった味がわかるようになったり、息切れしにくくなったりと、さまざまな体調の変化がありましたが、飲んだ次の日がラクというのがワタシ的にはタバコをやめて良かったと心から思えた一番の変化です。 今まで飲んだ次の日が辛いのは酒の飲み過ぎと思っていましたが、どうやらそれは私の勝手な思い込みだったようで、実はタバコの吸いすぎが…