たばこをやめること(=習慣化した喫煙を断絶すること、またそのために努力すること)。 語形成からいえば、禁煙とは他人に喫煙を禁じることであるから、自分でやめるのは「断煙」とでも言うのが正しい。 なかなか実行できないことでよく知られる(=さまざまな要因で失敗に終わる禁煙も少なくない)。 人によっては何度もできる(=何度になろうとも、やってみることが大切でもある)。 →禁煙日記
千葉公園内に新たな設備が誕生します。 公園内に商業施設が設置されますが、現在のところは禁煙となるようです。 禁煙の案内はどこに掲載されているか。 千葉公園芝庭のよくある質問に掲載されています。 Q 公園内でタバコは吸えますか? A 公園内はすべて禁煙となっております。 chiba-park.com 多くの方が利用するためにも公園内は禁煙であるとみんなが快適に利用できるようになります。千葉市としても積極的に禁煙化を推進してもらいたいです。 Xユーザーの神谷俊一《千葉市長》さん: 「4/26、PARK-PFIによる千葉公園賑わいエリア「芝庭」が誕生。8千平米の芝生広場にスタバ、ベーカリーカフェ、子…
皆さんはタバコを吸われますか? 本日はタバコについてお話したいと思います。 私は今、タバコを吸っています。正直、タバコを辞めたいとは思っています。 タバコを吸い始めたのは、大学生の時にパチンコ屋のバイト先で先輩に誘われたのが始まりです。 年齢的には、20歳の時に吸い始めました。この当時は、一日に2本程度でしたが、知らない間に一日に一箱吸うようになっていました。 自分の中でも体に悪かったり、お金の面でも非常に負担が大きいです。 今現在は、一箱580円のタバコを吸っているので、単純計算で580円✖️30日で、約17400円が一ヶ月でかかってきます。(無駄なお金です😞) 今は、アイコスなど電子タバコ…
赤の宮神社側にある超人気なカジュアル洋食店まるさか洋食堂 北大路通と東大路通の交差点(高野)を西へ190m・北(南向き一方通行)へ250mほど行ったところにある洋食店です。叡電「一乗寺駅」から徒歩6分程度の場所にあります。今回はランチとして「数量限定メニュー」の「茄子とバジルの肉巻きフライとエビフライ(①ハンバーグ)」をREPORTしました。 ●住所…京都市左京区高野上竹屋町14(Google マップ)●TEL…075-721-8739●定休日…不定休(主に火曜日・水曜日)●タバコ…禁煙●交通…叡電「一乗寺駅」から徒歩6分程度●専用駐車場…なし(店舗前の駐車場は月極駐車場ですので利用不可)●ホ…
はぁい。今日も今日とてこんばんは。 皆々様今日はいかがだったかしら。 今日のけーたは、朝7:00前から姪、甥の所に行き、甥の入学式のお見送りに! 仕事の日よりも早起きして。慌てて用意して。楽しみにお宅訪問!! 「「 遊びにきたよおおおお!! 」」 妹:出るの9:00前やよw 逆サプライズ成功。 むしろ姪達に「なんで来たのw?」と言われた挙句の逆サプライズ。 時間も2時間以上あったし、そんな時間だなんて思ってもなかったからさ? 帰りに何か買って帰って家でモーニングしましょ♡ って朝ごはんも食べてなかったからさ。 あたしゃ空腹が素晴らしかったのよw 1番上の姪が学校に行く用意が済んでから 一緒にコ…
炭火焼き好きなら必食な高野の炙り焼肉丼専門店炭焼き炙り丼 KYOTOSTYLEキャベツの想い 北大路通と東大路通の交差点(高野)を西へ200mほど行ったところにある炙り焼肉丼とお出し茶漬けの店です。叡電「茶山・京都芸術大学駅」から徒歩8分程度の場所にあります。今回はディナーとして「炭火 炙り牛の焼肉丼」と「大松農場の卵」をREPORTしました。 ●住所…京都市左京区高野西開町55(Google マップ)●TEL…075-746-3663●定休日…不定休●タバコ…禁煙●交通…叡電「茶山・京都芸術大学駅」から徒歩8分程度●専用駐車場…なし●ホームページ…Instagram/出前館/Uber Eat…
こんにちは、暇人です。4月になってから禁煙を始めたのですが、無事に4日目を迎える事が出来ました。離脱症状のピークは2日目~3日目と言われてるので、まだまだ油断は禁物ですがまずは難所を乗り越えた感じでしょうか。さすがに2日目は何度もコンビニに買い行こうと、自分の中の天使と悪魔がバトルしてて天使が負けそうだったので、すかさず昼寝してなんとか凌ぎました。禁煙72時間で完全に体内からニコチンが抜けきるそうですが、私は禁煙パッチを使用してるので(ニコチン置換療法)ニコチンは抜けてない状態です。もうしばらくしたら禁煙パッチのニコンチン含有量を落としていくので、そこでまた第二波が来るかも知れませんが、そこま…
紙巻きのタバコを吸っている人、最近全然見なくなりましたね。特に若い子なんかは電子タバコが主流になってきているみたいです。ずっと紙巻しか吸ってない私なんかが、喫煙所に行くと「臭くてごめんね」なんて思うような状況が結構あります。 タバコ吸うのに充電が必要だったり、掃除なんかのメンテナンスが必要だったり、結構だるくないですか?私はそれでずっと紙巻なんですが、子供が生まれて母となった嫁にとうとう烈火のごとく怒られました。かなり怖かったです。
お手頃な弁当も試せる北白川のデリカテッセンちょっとフランス 白川通と北大路通の交差点(白川通北大路)を南へ280m、西へ50mほどいったところにあるテイクアウト専門のデリカテッセンです。叡電「茶山・京都芸術大学駅」から徒歩8分程度の場所にあります。今回はランチとして「ちょっとフランス 幕の内弁当」をREPORTしました。 ●住所…京都市左京区北白川東伊織町26-6(Google マップ)●TEL…075-741-6244●定休日…水曜日・木曜日●交通…叡電「茶山・京都芸術大学駅」から徒歩8分程度●専用駐車場…なし●タバコ…禁煙●ホームページ 記事制作:京都 B級グルメ REPORT
こんにちは、暇人です。私は最初の禁煙が20代前半ですぐ挫折して、その後も値上がりの度に禁煙しては挫折してきました。禁煙外来もやった事がありますが、副作用で気持ち悪くなってしまい続ける事が無理でした。こんな自分でも一度だけ成功した事もあって、それは無謀なサイドFIREで仕事を辞めた時でした。会社に行かないので休憩時に喫煙所で雑談とか飲み会とか、そうゆう禁煙の邪魔になる要素が無くなった事が良かったんだと思います。でも肝心なサイドFIREに失敗してしまい、フルタイム労働に戻ったんですけどそこでタバコも復活してしまいました(涙)そして今はフルFIREしたので、また禁煙にチャレンジしてみようと思います。…
1. 毎日適度な運動をする 1.1 運動は健康の源 運動不足は様々な病気のリスクを高める 運動はストレス解消にも効果的 運動は体力向上だけでなく、脳の活性化にも効果がある 1.2 一生涯健康で過ごすための7つの運動習慣 週に3回以上、30分以上の運動をする ウォーキング、ジョギング、筋トレなど、自分に合った運動を選ぶ 運動を習慣化する 運動を楽しむ 運動仲間を見つける 運動目標を設定する 運動の記録をつける 2. バランスの良い食事を心がける 2.1 食事は健康の基盤 栄養バランスの良い食事を摂ることで、健康な体を維持できる 偏った食生活は様々な病気のリスクを高める 食事は美味しく、楽しく 2…
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国民年金納付5年延長暴動かについて 国民年金納付5年延長暴動か 2023年10月、厚生労働省が発表した国民年金の納付期間を5年延長する案は、社会に大きな波紋を呼びました。若い世代を中心に、負担増への反発や老後の生活不安を訴える声が上がる一方、将来世代への負担軽減や世代間の公平性を支持する意見も存在します。この議論は、単なる制度改正にとどまらず、日本の社会保障制度全体に関わる重要な問題です。少子高齢化という構造的な問題にどう向き合うのか、世代間の公平性をどのように実現していくのか、国民一人ひとりが真剣に考える必要があります。 (画像・写真2/2)岸田内閣「もっとも評価できない大臣は?」アンケート…
ESをだす! 10:10起床 薬のむ 10:25朝マックに滑り込み 11:00友人と通話をつなぎながら作業、朝マック食べながらES作成(ギリギリすぎる!終わりや!) 16:00一旦区切る、散歩にでかける、行ったことないところを散歩してみた、よかった、コンビニでダヴィンチを立ち読み、短歌くださいを見る、私の短歌は載っていなかった 17:00帰宅、通話を再開(友人は半分寝てる)、ESが佳境 18:00友人探し物が見つかる、友人ギターを弾く、ESの進捗微妙 20:00とりあえずなにがなんでも出すの精神で終わらせた、タクシーが捕まらない、あまりにも必死すぎて、海外の観光客とおぼしき人が応援してもらった…
禁煙50日目 日数がだいぶ大台にのった感じにみえます。今日も落ち着いた一日。前回ニコチンガムの到着までに5日位かかったので、配送に1週間を見込んでそろそろ注文しておこうかと思います。切れるとまずいニコチンガム。 さて、「スターバックス成功物語」を読み始めました。この直前に読んでいた本が「スモールハウス」です。スモールハウスは、家を小さくして出費を抑えて必要なだけ働くというライフスタイルを紹介している本です。スターバックス成功物語はタイトルのままの内容っぽいです。(まだ序盤なのでわからない)著者であり元CEOのハワード・シュルツの仕事への熱量がすごい!この2つの本の仕事への熱量の違いがすごくて、…
3月に山口県を旅行してきた。 金曜日に休みを取って、二泊三日の旅。初日の金曜日のみ晴れて良い天気だった。日頃の行いと言うことか。山口県の海が、青くてきれいな事を知っただけに、後半は残念な結果となった。 空路山口宇部空港に入り、時計回りに巡り、一泊目は萩市泊。翌日は山口を経由し瀬戸内海の周防大島で二泊目。最終日は錦帯橋を見て、岩国錦帯橋空港から羽田に。 山口宇部空港への機内 宇部空港へ向かう飛行機は、コードシェア便のスターフライヤー航空。もちろんエコノミーであるが、一番前の席がとれた。足下に少し広めのスペースがあるのだが、「そこには荷物は置けません。頭上の荷物入れに入れてください。」とCAさんに…
先週受診した造影剤を投入したCT検査、心エコー検査等々の検査結果を聞きにかか りつけ医🏥へ。 気になる検査結果ですが・・・ 血液検査の結果はいずれも正常値。心電図も正常。心エコー検査も異状なし。 がっ、造影剤を投入したCT検査で「肺気腫」を認める💦💦その他は問題なし。 さて、「肺気腫」か。いよいよ本格的に禁煙🚭しなければならない時が来たかという 感じ💦💦まだまだ人生これからですからね。 心臓に疾患が認められなかったのは良かったけれど、肺かぁ💦 今日からってのは非常に難しいですけれど、先ずは煙草🚬を止めなきゃな。 ってことで、本日からいよいよ禁煙🚭を宣言して・・・徐々に煙草🚬から脱却しま す!!
中古車のネクステージとは?「ネクステージ(NEXSTAGE)」は、日本の中古車販売事業者であり、中古車の販売や買取、車両の保証やアフターサービスなどを提供しています。幅広い中古車の在庫を取り揃えており、顧客が所有する中古車を査定し、適正な価格で買取るサービスを提供しています。査定は専門のスタッフが行い、客観的な基準に基づいて行われます。オンラインプラットフォームや実店舗を通じて、中古車の販売を行っています。スクレイピングツールの概要ScrapeStormとは、強い機能を持つ、プログラミングが必要なく、使いやすい人工知能Webスクレイピングツールです。違う基盤のユーザーに二つのスクレイピングモー…
コンテンツ 企画 飲食・お買い物 休憩スペース・遊びエリア ムサシサロン ※コンテンツの内容は変更になる事があります。 【企画】 ・飲み物 能登の焼酎 ・「芋焼酎 能登の芋 希」甘みが多く柔らかくまろやか・「芋焼酎 能登の芋 和」甘さ控えめ ・「麦焼酎 能登宝水 極」飲みやすくすっきりした麦の甘味 カップで提供しています。 ワイン こだわりの自然派ワインのお店「CORVINO」から仕入れた2種のワインを販売します。焼きたての牡蠣と一緒にワインを味わってみてください。 「Les Chenes 2021(Domaine des Hauts Baigneux)フランス」「Sole e Vento 2…
今日はころ鯛にハマチ、サワラ、カワハギ。 春の貝は、マテ貝、サザエ、春牡蠣。 野菜は、こごみ、雪ノ下、よもぎ、筍。 瀬戸内サザエの広島わけぎ酢醤油がけ マテ貝と筍の苺ぬた 炙りサワラの胡麻山葵タレ カワハギ共和え~キンカンとカルダモン~ などなど〜 本日お席あります。 GWは昼酒です。(12:00→18:00) ✬29日は生BGM♬16:00〜♪ ✬30日・1日は店休 ✬2日は通常営業(ランチも有) 4月営業スケジュール5月営業スケジュール 【営業内容】 ・ランチ営業…11:30〜13:00 ・夜営業…18:00〜22:00 ・昼酒…12:00〜18:00 ・店休日…月曜日(たまに火曜日も)…
吾輩は、ヘビースモーカーである。 昔は1日10ボウルは喫っていた。 齢85にして、1日8ボウルは喫う場合もある。最も、そんなに毎日煙草に依存して吸いまくっていたのは、20代後半までであり、30を過ぎてからは、喫い過ぎたら、その分は節制するようにしているから、正確にいえば、私はヘビースモーカーとは言えない。多く喫う時期は、こまめに喫煙量を調整しているのである。あるいは、週に1度の喫煙ですませたりもする。(パイプは実はシガレットのようにずっと喫う必要がない。喫うのをやめても、禁煙の辛さがほとんど無いのである。) たまには禁煙し、体力気力をためこんで、疲弊した身体を癒し、それから満を持して美味しいパ…
アメックスビジネスゴールド(法人カード)の空港ラウンジは国内主要空港、海外はハワイにあります。 同伴者1名も空港ラウンジが無料になるので、同僚・部下と出張をする際に威力を発揮します。 また、追加カードでも同伴者1名が無料で空港ラウンジを利用できますので、合計4名が出張などの際に空港ラウンジを無料で利用できます。 国内出張で飛行機をご利用予定の方は事前に空港ラウンジをチェックしてください。 フライトが多い法人・個人事業主の皆様はぜひアメックスビジネスゴールドカードをご検討ください。 アメックスビジネスゴールド、アメックスビジネスグリーンは入会キャンペーンを実施中です。 ▶アメックスビジネスゴール…
昨日(4/21)の午後6時ごろJT PloomXでCAMEL MENTHOL COLDを吸い終え、シガレットを引き抜いたらブッチっと途中で千切れてしまった。PloomX本体内にシガレットの先端部分が残留しておりこのままでは使用できない。爪楊枝でほじくり出そうかとも思ったがメンドクサイので禁煙することに。現在は24時間以上経過した4/22の午後10時30分だがまぁ~楽勝で継続中。燃焼式に比べ加熱式の禁煙はそれほど難しくない、ニコチンへの渇望よりメンソールの清涼感を欲してる訳で。PloomX本体は燃えないゴミに廃棄済みなので、とりあえず数ヶ月ひょっとして数年間は禁煙するつもり。 冷蔵庫に前日の青椒…
nemui! 起きたらすげー寒かった。せっかく暖房閉まったのに。 禁煙生活に飽きたのでタバコ吸いに喫茶店行った。眠すぎて寒すぎて一日何もできなかった。 ああいい風呂(やんほぬ)
メルキュール クアラルンプール トリオン 今回のブログを執筆しているとフロー状態になってしまい、過去イチの長編大作になってしまったため間が空いてしまいました(;´∀`) 今回は2023年12月に長期滞在で訪れたマレーシアのKLで滞在したメルキュール クアラルンプール トリオンについてレポートします。 ※右側の建物がホテルです。 2023年12月のマレーシア長期滞在中にリアルタイムで投稿した記事に、新規開業したホテルでわたしにとっては"詰みレベル"の問題が...ということを書きました。 詳細はこちら↓ www.solo-butterfly.com これまでマレーシアでは旅や長期滞在でたくさんの素…