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フードライター浅野陽子の美食手帖•2ヶ月前

毎日お酒を飲むフードライターが、久しぶりに丸10日間禁酒してみた結果

食限定の取材歴25年、フードライターの浅野陽子です。今日は久しぶりに10日ちょっと禁酒した話です。正確には13日間お酒ゼロでした。数日ノンアルにすると目に見えてなんらかの効果が出ます。お酒は飲まない方がいい！わかっちゃいる。しかしできないからみんな困っているわけで……この記事も参考までに、シェアします。お酒は「適度にたしなむ」のが一番難しいお酒は飲まないにこしたことはないけれど、完全ゼロはちょっとさみしい。食をより楽しむツールだし、人間関係の潤滑油にもなる。「スマートドリンク（スマドリ）」という言葉がお酒のCMでも使われています。適度に楽しむ、のがベスト。でもね、お酒が好きで、そこ…

#禁酒健康#断酒#健康法#フードライター#お酒

ネットで話題

164ブックマークたった1カ月の禁酒で健康状態が劇的に改善し禁酒終了後の飲酒量も減少する

gigazine.net

27ブックマーク禁酒がもたらす健康効果：お酒をやめて30日間で起きる9つのこと | カラパイア

karapaia.com

21ブックマーク禁酒の方法酒をやめるのに必要なのは「もう飲まずに済む」への意識革命 - 健康な生活の知恵

b-h.hatenablog.com

15ブックマーク放射能への対処法「ニコニコ笑って、野菜を食べ、禁酒禁煙、よく眠る、健康な生活を送る」—今の東日本では「ストレス」「過度の肉食」「喫煙」のリスクの方がはるかに大きい : アゴラ OPINION 放射能への対処法「ニコニコ笑って、野菜を食べ、禁酒禁煙、よく眠る、健康な生活を送る」—今の東日本では「ストレス」「過度の肉食」「喫煙」のリスクの方がはるかに大きい / 記事一覧リスクを「見える化」、放射能とそれ以外を比べる radioactivity02 東日本大震災と福島原発事故から１年が経過した。少しず...

agora-web.jp

12ブックマーク禁煙、禁酒、運動より効く科学的な健康法それは「社会とのつながり」だった

president.jp

5ブックマーク禁煙は成功したのに禁酒はまったくダメな夫。健康管理とは自分で自分をコントロールする能力である | 暮らしラク

momonestyle.com

関連ブログ

40代共働き夫婦の徒然日記•6ヶ月前

禁酒日記

毎日ビール4本酎ハイ1本焼酎2、3杯。明らかに飲み過ぎ。体重は8キロ増えた。記憶がないうちに食べてそにまま寝るから。朝は眠い、気持ち悪い。でも夕方には飲む。アルコール依存の病院行って直す。

#禁酒健康

ゆきどけ絵日記•2年前

気がつけば禁酒生活１年が過ぎていました

禁止生活と言っていますがゴールデンウィークに一杯だけ生ビールを飲みましたおいしかったです昨年体調が悪くなってから飲むのをやめたのですが実感としては飲まなくて困る事はありませんでした１つだけあるとすれば人がおいしそうに飲んでいるのを見るとちょっとだけうらやましいことですメリットは二日酔いにならない後で気持ち悪くならない酔って転んだり失言したりがない飲まない方が体調が良いというのが最大の利点だと思いますとはいえ私の父のように 80過ぎて日常的に飲酒していても大丈夫な人もいるので体質によるのだと思いますビールテイストのものやチューハイ風のノンアルコー…

#禁酒#禁酒メリット#禁酒健康

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