こんにちは! 福岡大野城パーソナルトレーニングジム 隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^ 本日は「PECC登山」を、開催致しました!😊 コロナになり、思うように開催できていませんでしたが 今年の春ぶりに開催しました! 場所は、筑紫野市にある 「天拝山」 太宰府天満宮の 「学問の神様」で有名な菅原道真が 天拝山の頂上で天を拝んでいた ことから「天拝山」になったそうです。 ここで、質問です! ストレス解消に効果的な方法を いくつか、ご存知ですか? ・・・ 実は、登山は ストレス解消に効果的な方法が いくつも組み込まれています。 まず「自然」です⛰ 自然の中にいくだけで ストレス解消に効果的で…