こんにちは! 福岡県大野城市 「美姿勢・見た目痩せ」専門 パーソナルトレーニングジム 隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^ 今回は 慢性肩こりで、困っている あなたに向けた内容となっております。 デスクワークで、肩こりがひどい 肩こりからくる、首こり・頭痛で悩んでいる 何もしなくても、肩が重い・ダルい・ハル という方は、最後まで読まれてください。 肩こりが酷くて仕事に集中できない 遊びに行っても、肩こりが気になってしまう。 そんな悩みをスッキリ解消する内容です! 早速、肩こりを解消するポイントを 「3つ」お伝えします! ①上半身を柔らか〜くしましょう! ②上半身を支える筋肉を強くします!…